- •3. Компоненты и формы физической культуры
- •Воспитание скоростно-силовых способностей с использованием непредельных отягощений.
- •Задачи развития скоростных способностей.
- •Средства воспитания скоростных способностей.
- •15. Методы воспитания скоростных способностей.
- •21. Дифференцированное физическое воспитание
- •22. Взаимосвязь физического и нравственного воспитания (формирование нравственного сознания, поведения, нравственных чувств). Воспитание воли в процессе физического воспитания.
- •Эстетическое воспитание в процессе физического воспитания. Аспекты трудового воспитания в процессе физического воспитания.
- •Формы построения и структура занятий физическим воспитанием: взаимосвязь форм занятий с их содержанием; общее в структуре и отличительные черты урочных и неурочных форм занятий.
- •25. Планирование и контроль в физическом воспитании: исходные понятия «планирование», «учет»; планирование и учет в дошкольных учреждениях, общеобразовательной школе.
- •26. Прикладная физическая подготовка: общая характеристика прикладного направления в физическом воспитании; средства прикладной физической подготовки.
- •27.Тактическая подготовка спортсменов.
- •28.Спорт как общественное и педагогическое явление. Определение спорта, его сущность и обобщенная классификационная характеристика.
- •30.Критерии педагогического мастерства и предпосылки повышения эффективности деятельности тренера, преподавателя физической культуры.
- •45. Педагогический контроль – это система мероприятий, обеспечивающих проверку запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок.
- •47. Внешкольная работа способствует более широкому развитию различных форм занятий по физическому воспитанию, повышает интерес учащихся к занятиям физкультурой и спортом.
- •50. Возрастные особенности физического развития детей среднего школьного возраста. Средний школьный возраст (подростковый) охватывает детей в возрасте от 12 до 15 лет (V – VIII классы).
- •62. Средства и методы спортивной тренировки.
- •63. Методика повышения силовых способностей (силовая подготовка) спортсмена. Методика оценки и контроля над уровнем развития силовых способностей спортсмена.
- •64. Методика повышения скоростных способностей спортсмена. Методика оценки и контроля над уровнем развития скоростных способностей спортсмена.
- •65. Методика повышения аэробных возможностей спортсмена, оценка и контроль за уровнем их проявления.
- •66. Методика повышения анаэробных возможностей спортсмена, оценка и контроль за уровнем их проявления.
- •67. Методика повышения специальной выносливости в избранном виде спорта. Методика оценки и контроля над уровнем развития специальной выносливости.
- •68. Методика совершенствования гибкости спортсмена. Методика оценки и контроля над уровнем развития гибкости спортсмена.
- •69. Методика совершенствования координационных способностей спортсмена. Оценка и контроль над уровнем их развития.
- •70. Методика оценки и контроля над уровнем технической подготовленности спортсмена.
- •1. Техническая подготовка и техническая подготовленность
- •Раздел II. Физиология. Спортивная медицина. Лечебная физическая культура
- •1. Понятие «здоровье» и факторы его определяющие. Структура здорового образа жизни. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни.
- •2. Понятие «болезнь», сущность, этиология и патогенез. Значение и роль физической культуры и спорта в профилактике и в борьбе с вредными привычками в современных условиях.
- •4. Лечебная физическая культура (лфк) и ее основные отличительные особенности как метода лечения, реабилитации в системе комплексного лечения.
- •5. Методика, дозировка нагрузки и периоды реабилитации в лфк. Режим двигательной активности. Показания и противопоказания к назначению лфк.
- •6. Функциональная организация скелетных мышц. Характеристика красных (медленных) и белых (быстрых) двигательных единиц.
- •7. Механизм и режимы мышечного сокращения (изометрический, изотонический, ауксотонический).
- •8. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности в аэробных и анаэробных условиях (креатинфосфатный, гликолитический, миокиназный и кислородный механизмы).
- •9. Адаптация к физическим нагрузкам. Виды (срочная и долговременная) и стадии (физиологического напряжения, адаптированности, дизадаптации и реадаптации), физиологическая цена.
- •10. Изменения в функционировании различных органов и систем организма при физических нагрузках (на примере избранного вида спорта).
- •13. Исследование функционального состояния дыхательной системы. Дыхательные объемы и емкости.
- •14. Основы рационального питания спортсменов и занимающихся физической культурой.
- •16. Физиологическая классификация и краткая характеристика физических упражнений (по в.С.Фарфелю).
- •17. Физиологическая характеристика предстартового состояния, разминки, врабатывания, устойчивого состояния.
- •18. Физиологические механизмы развития утомления. Внешние и внутренние признаки утомления.
- •20. Понятие о физической работоспособности (прямые и косвенные показатели) и методы ее тестирования. Резервы физической работоспособности.
- •36. Врачебно-контрольная карта физкультурника и спортсмена, основные ее разделы, заключение.
- •37. Медико-биологические методы восстановления работоспособности у спортсменов после физических нагрузок.
- •38. Перетренированность и перенапряжение у спортсменов.
- •39. Гипогликемические состояния у спортсменов.
- •Психологические и педагогические методы ускорения постнагрузочного восстановления работоспособности.
21. Дифференцированное физическое воспитание
Проблема дифференцированного обучения рассматривается различными педагогами по-разному. Уже в 19 веке этой проблемой заинтересовался педагог Иозеф Зиккенгер (1858-1930 гг.). Йозеф Зиккенгер предлагал создавать четыре класса соответственно способностям учащихся:
Основные классы – для детей, имеющих средние способности;
Классы для учащихся малоспособных, которые «обычно кончают школу»;
Вспомогательные классы – для умственно отсталых детей;
Классы иностранных языков или «переходные» классы для наиболее способных учащихся, которые могут продолжать учёбу в средних учебных заведениях.
Дифференциация в переводе с латинского «difference» означает разделение, расслоение целого на части, формы, ступени.
Дифференциация обучения (дифференцированный подход в обучении) – это:
создание разнообразных условий обучения для различных школ, классов, групп с целью учёта особенностей их контингента;
комплекс методических, психолого-педагогических и организационно-управленческих мероприятий, обеспечивающих обучение в гомогенных группах.
Технология дифференцированного обучения представляет собой совокупность организационных решений, средств и методов дифференцированного обучения, охватывающих определённую часть учебного процесса.
По характерным индивидуально-психологическим особенностям детей, составляющим основу формирования гомогенных групп, различают дифференциацию:
по возрастному составу (школьные классы, возрастные параллели, разновозрастные группы);
по полу (женские, мужские, смешанные классы, команды, школы);
по области интересов (гуманитарные, физико-математические, биолого-химические и другие группы, направления, отделения, школы);
по уровню умственного развития (уровню достижений);
по личностно-психологическим типам (типу мышления, акцентуации характера, темпераменту и др.);
по уровню здоровья (физкультурные группы, группы ослабленного зрения, больничные классы).
Дифференцированный подход реализуется в гетерогенных группах через групповую работу, которая по-разному понимается такими педагогами, как П.И.Пидкасистым, Ю.К. Бабанским, В.А.Сластёниным.
По П.И.Пидкасистому групповая работа имеет ряд признаков:
класс на уроке делится на группы для решения конкретных учебных задач;
каждая группа получает определённое задание (либо одинаковое, либо дифференцированное) и выполняет его сообща под непосредственным руководством лидера группы, учителя;
задания в группе выполняются таким способом, который позволяет учитывать и оценивать индивидуальный вклад каждого члена группы;
состав непостоянный, он подбирается с учётом того, чтобы с максимальной эффективностью для коллектива могли реализоваться учебные возможности каждого члена группы.
При групповой форме работы учащиеся на уроке в значительной степени возрастает и индивидуальная помощь каждому учащемуся, который нуждается в ней, как со стороны учителя, так и со стороны учащихся-консультантов. Это объясняется тем, что при фронтальной и индивидуальной форме урока учителю труднее помогать всем ученикам. Наряду с помощью учителя, нуждающиеся в ней, получают и со стороны сильных учеников-консультантов в своей группе, а также и с других групп. Достоинства групповой работы очевидны, но она несёт в себе ряд следующих недостатков:
трудности комплектования групп и организации работы в них;
учащиеся не всегда в состоянии самостоятельно разобраться в сложном учебном материале и избрать самый экономный путь его изучения;
трудности в усвоении материала слабыми учениками;
необходимость у сильных учеников в выполнении трудных оригинальных заданий.
Дифференцированные задания могут быть представлены в различной форме. Они могут быть с общим для всех условием, разделены на уровни сложности, задания, которые выбирают учащиеся по своему желанию, исходя из своих возможностей.
