Список синонимов

1. Диспут

2. Стычка

3. Раздор

4. Перебранка

5. Столкновение

6. Распря

7. Брань

8. Размолвка

9. Сражение

10. Несогласие

11. Дискуссия

12. Разлад

13. Скандал

14. Неполадки

15. Разногласие

16. Драка

17. Ссора

18. Битва

19. Нелады

20. Схватка

21. Перепалка

22. Рукопашная

23. Свалка

24. Спор

25. Потасовка

Тест на ассертивное поведение

Читайте приводимые ниже утверждения и отвечайте: «Совершенно верно» или «Совершенно неверно».

1. Мне очень трудно отвергнуть предложения приятного человека.

2. Критику я воспринимаю спокойно.

3. Если человек лукавит, я указываю ему на это.

4. Работа - это не место для проявления своих чувств.

5. На работе люди получают по заслугам, поэтому не стоит искать каких-то привилегий.

6. Бизнес - не место для этикета.

7. Если человек действительно спешит, я уступаю ему место в очереди.

8. Моя слабость состоит в том, что я слишком порядочный человек.

9. Если в ресторане меня обсчитывают хотя бы на незначительную сумму, я требую перерасчета.

10. Было так, что я громко хохотал в присутствии посторонних.

11. Некоторые говорят, что я достаточно словоохотлив.

12. Если мне доставили заказанную в магазине мебель, я вижу на чем-нибудь царапину, я требую замены этой вещи.

13. Я боюсь показаться злым в кругу своих коллег.

14. Люди часто говорят, что я очень скрытен и эмоционально сдержан.

15. Славные мужчины и женщины находятся на задворках бизнеса.

16. Я скрупулезно, до каждой детали, отстаиваю свои права.

17. Если купленная одежда сидит на мне неудобно, я без колебаний возвращаю ее в магазин.

18. Если в общении с кем-либо у меня были проблемы, потом я стараюсь обходить этих людей.

19. Я всегда настаиваю на том, чтобы все, кто работает, отдыхает или проживает в одной комнате, честно выполняли свою долю работы по поддержанию порядка.

20. Для меня трудно смотреть в глаза человеку, с которым я расхожусь во взглядах.

21. Бывало, что я повышал голос в споре со своими друзьями.

22. Если люди, сидящие сзади меня в кинотеатре, мешают мне своими разговорами, я прошу их помолчать.

23. Я способен отказаться от встречи с людьми, которые мне неприятны.

24. Мне неприятно высказывать свое мнение о другом человеке.

25. Иногда я резко и даже ругательно высказывался о других лицах.

26. На собраниях я выступаю с неохотой.

27. Мне трудно обратиться к друзьям с просьбой об услуге.

28. Если мне неприятно быть с человеком, который курит, я говорю ему об этом.

29. В разговоре некоторые люди затрудняются сформулировать свои мысли словами. Я часто помогаю им.

30. Мне легко признать свою любовь и привязанность к другому человеку.

Ключ к тесту

Необходимо поставить по 1 баллу за ответы, совпавшие с прилагаемым ключом.

№	Совершенно верно	Совер шенно неверно	№	Совершенно верно	Совер шенно неверно	№	Совершенно верно	Совершенно неверно
1		X	11	X		21	X
2	X		12	X		22	X
3	X		13		X	23	X
4		X	14		X	24		X
5		X	15	X		25	X
6	X		16	X		26		X
7		X	17	X		27	X
8		X	18		X	28	X
9	X		19	X		29	X
10	X		20		X	30	X

Если Вы набрали 10 баллов и менее, то Вы не обладаете ассертивностью.

Оценка 11-24 балла указывает на наличие у вас этого свойства;

оценка в 25 баллов и выше свидетельствует о превалировании у вас тенденций агрессивности.

Ассертивное поведение - самоутверждающее, напористое с отстаиванием своих прав. Такое поведение не предполагает победу любой ценой, а проявляется в самоуважении и уважении других людей. Искусство самоутверждения предполагает умение видоизменять свое поведение, не меняя при этом личности, оно стимулирует позитивное общение.

Приложение 1. Программы психологических дисциплин, изучаемых

студентами непсихологических специальностей