Хід роботи

Дослідження проводяться у парах. Кожен студент записує та аналізує лише власні дані.

Завдання 1.

Визначити тривалість затримки дихання при різних пробах:

1. Проба Штанге з максимальною затримкою дихання на вдиху. Після нормального вдиху і видиху зробити глибокий вдих і на висоті його затримати дихання, затуливши собі носа. Одночасно, під кінець проби підрахувати артеріальний тиск та пульс. Повторити 3-4 рази. Записати результати у таблицю, обчислити середні значення тривалості затримки, артеріального тиску та пульсу.

2. Проба Генча з максимальною затримкою дихання на видиху. Зробити видих і затримати дихання. Аналогічно до п. 1 підрахувати тривалість затримки, артеріальний тиск та пульс.

3. Проба із затримкою дихання після глибокого вдиху, зробленого після гіпервентиляції. Після 20 с. посиленого дихання (дихати максимально глибоко і часто) зробити глибокий вдих і затримати дихання. Зробити підрахунки тривалості затримки, артеріального тиску та пульсу. Результати записати у таблицю.

№ п/п	Проби		Тривалість затримки	Показники артеріального тиску				Пульс
				Систоліч-ний тиск	Діастоліч-ний тиск	Пульсо-вий тиск
1.	Проба Штанге
		1.
		2.
		3.
		середнє знач.
2.	Проба Генча
		1.
		2.
		3.
		середнє знач.
3.	Проба із за­трим­кою ди­хання після гіпервенти­ляції

Проаналізуйте особливості показників артеріального тиску відповідно до проби дослідження. Поясніть.

Завдання 2.

На основі даних, отриманих в пп. 1 та 2 завдання 1 проаналізуйте вплив тренування на тривалість затримки дихання.

Теоретичні питання:

1. Механізми газообміну.

2. Етапи газопереносу в системі дихання.

3. Регуляція дихання.

4. Поняття по анаеробну і аеробну фізичну працездатність.

5. Гіпоксія, типи гіпоксії.

Висновок: