5. Личный план развития

Программа развития должна отражать ваше твердое намерение максимально использовать свои возможности. Поскольку любое планирование должно строиться на основе приоритетов, то и план полезно разделить на три раздела:

• Краткосрочные цели, которых вы можете достичь немедленно или в течение ближайших недель.

• Среднесрочные цели: действия, завершение которых может занять несколько месяцев.

• Долгосрочные цели: положение или состояние, которого вы хотели бы достичь через несколько лет.

Сфокусируйте программу на конкретных практических шагах, а не на расплывчатых формулировках. Чтобы начать действовать, не ждите, пока появится страстное желание изменить себя, - на это могут потребоваться годы.

С целью облегчить задачу составления плана, можно выполнить следующее упражнение, автор которого Джон Эдайр, ответив на следующие вопросы:

а) Каковы мои цели с точки зрения карьеры, будущего?

б) Какой жизненной цели они служат?

в) Какое значение я придаю достижению этих целей?

г) Когда они будут достигнуты? Какова моя программа действий?

д) На каком этапе я нахожусь сейчас? Куда я буду двигаться дальше?

е) Как я могу улучшить эффективность своей учебы (работы), жизни? Личный план развития должен быть конкретным, реалистичным,

мобилизующим. Для этого сформулируйте несколько основных правил, которые помогут вам в разработке такого плана.

Определите для себя, что значит для вас успех.

Успех - это

Ваше понимание - одно из многих переживаний того, как это было у меня, у него, как это бывает у других.

У каждого из нас также есть не только представление о том, что такое успех, но и представление, как его достичь. Возможно, ваше понимание пути продвижения к успеху совпадает со следующими принципами успеха:

1. Пойми, зачем тебе успех. Чтобы выиграть, надо верить в то, что ты это можешь сделать. В этом поможет четкое осознание того, зачем тебе это надо, что тебе дает эта победа.

2. Найди ресурсы. Четко уясни, какие средства тебе нужны для этого (это могут быть как личностные качества, так и материальные предметы, навыки). Сформулируй, что ты можешь сделать уже сейчас, завтра, через день. Выполнение каждого, пусть незначительного, «шажка» приближает к победе и добавляет внутренних ресурсов и, прежде всего, веры в себя!

3. Стремись к большему. Раздели тщеславие и цель. Если вера в победу основана на истинности того, к чему стремишься - обстоятельства «поверят» в тебя.

4. Отбрось сомнения. Если ты понял, что тебе не хватает «внутренних ресурсов» - не отказывайся от помощи других людей, которые могут научить тому, что поможет победе.

5. Разреши себе ошибаться. Оставь себе право на ошибку. Неумение прощать себе просчеты «обездвиживает», лишает опыта, усиливает чувства разочарования, стыда, никчемности и пр.

6. Используй любой опыт. Любой опыт помогает тебе в твоем развитии. Для этого надо его спокойно проанализировать.

7. Начни с малого. Движение к цели начни с первого шага.

8. Добавь настойчивости. Решимость - то, что остается у победителя, когда другие уже растеряли весь свой энтузиазм. Недостаток решимости -главная причина того, что человек отказывается от своей цели.

9. Зажги огонь внутри. Энтузиазм может «испариться» при первой же неудаче, если нет решимости. Если ты, действительно, хочешь добиться цели, используй все свои ресурсы - ум, гибкость, упрямство и т.д. - и не сдавайся.

10. Оглянись вокруг. Не принимай чье-то мнение за достоверный факт. Критика - субъективные суждения, а не аксиома. Окружай себя друзьями.

11. Делай все вовремя. Наверстывать всегда труднее. Время и силы можно употреблять с большей пользой и радостью, чем бег вдогонку уходящего поезда.

Однако мечты о желаемом будущем не всегда побуждают действовать. Можно выделить узловые моменты, в которых может разорваться связь между желанием и действием. Ответьте на вопрос: «Как я добиваюсь того, чтобы желание осуществилось, что меня побуждает?».

Цель - это побуждающий к действиям образ желательного результата, определенного во времени и измеримого

В опыте успешных людей есть место следующим правилам формулировки достижения желаемого:

> Желание должно быть соотнесено с конкретным периодом жизни.

Без этого мечты становятся лишь приятным развлечением.

> Должно быть осознано, как изменения, происходящие с вами, зависят от вашей активности. Любой выбор человека влияет на то, что происходит с ним и вокруг него, даже когда человек промолчал, там, где мог говорить, его молчание - действие. Подумайте, насколько хорошо вы умеете анализировать свои действия и их результаты, последствия?

Для фокусирования на самоисследовании выполните следующее задание. Подумайте о том, что вы цените в своем настоящем (например, «у меня есть друзья, которые мне дороги», «у меня есть любимый человек», «у меня есть возможность, чтобы модно одеваться» и пр.) Теперь подумайте о том, что вас в настоящем беспокоит, не устраивает? Что происходило в вашей жизни в последние два года, пять лет? Что вы приобрели, либо, напротив, потеряли? Что вы могли бы сделать в вашем прошлом, что сделало бы ваше настоящее лучше, чем оно есть? Поступки, которые вы реально совершаете либо нет, могут показать, становитесь ли вы тем, кем хотели бы быть.

В настоящем я ценю

В настоящем меня не устраивает

Мои приобретения за последние два-три года

Мои потери за последние два-три года

Как следует поступать, чтобы не повторять прошлых ошибок?

Делайте ваши желания более действенными, а поведение -согласующимся с целями. В этом может помочь использование приема постановки задач - SMART.