Обучение навыкам самопомощи средствами арт-терапии (работа с пластилином)

Цель: обучение приемам самопомощи средствами арт-терапии.

Задачи:

— формировать умение выражать негативные эмоции социально приемлемым способом;

— обучать приемам регуляции и саморегуляции.

Материалы: пластилин, доски для лепки, художественные принадлежности, письменные принадлежности.

 

1. Организационный момент.

2. Повторение (10 минут)

 

Ритуал «Передай радость по кругу».

Игра «Узнай эмоцию»

Ведущий. Давайте вспомним, какие способы преодоления грусти, страха и гнева мы нашли на прошлом уроке?

Кто из вас применял эти способы за прошедшую неделю?

 

3. Работа с пластилином (25 минут)

Ведущий. А теперь садимся за стол. Сегодня мы с вами узнаем еще несколько способов преодоления отрицательных эмоций. Кто уже догадался, с чем мы сегодня будем работать? Правильно, с пластилином.

Сначала вы возьмете у меня из рук кусочек картона того цвета и формы, которые соответствуют вашей эмоции на данный момент. Положите его перед собой.

Сейчас те, у кого было плохое настроение с утра, лепят свою эмоцию – ту, что вы испытываете (гнев, грусть, страх). А остальные лепят любую из трех отрицательных эмоций. Друг другу не говорим, потом будем угадывать! Не обязательно лепить человека, может быть, для вас эмоция — это какая-то определенная фигура, или комок, или блин, или просто форма чего-нибудь. Не забывайте: цвет тоже имеет значение — берите тот цвет, который соответствует вашей эмоции. Цвет мы с вами уже выбрали, старайтесь подобрать такой же, хотя бы приблизительно. Но если у кого-то настроение уже изменилось, можно взять другой цвет, который больше подходит.

Берите небольшие куски пластилина, чтобы было легче разогреть их в руках.

(Дети лепят эмоцию.)

Вам нужно придумать то, что вы слепили, — предмет это или живое существо. И рассказать историю про то, что с ним случилось, из-за чего оно испытывает такую эмоцию.

А теперь давайте угадаем, кто какую эмоцию лепил. Автор слушает, исправляет, если неправильно. Если кто-то изменил цвет еще до лепки, то объясните, в какую сторону изменилось ваше настроение, и расскажите придуманную историю.

У кого поделки похожи? А у кого разные?

(Дети рассматривают поделки и высказывают свое мнение.)

Сейчас нам нужно изменить нашу отрицательную эмоцию на положительную. Как мы можем это сделать?

В прошлый раз мы «перерисовывали» эмоцию, а на это раз мы ее будем «перелепливать». И сразу же придумывать историю о том, что с этим существом могло случиться, почему у него настроение изменилось.

Давайте включим веселую, радостную музыку, проверим еще раз ее волшебную силу. И расскажем по кругу свою историю и посмотрим на поделки друг друга. У кого поделки похожи? А у кого разные?

(Дети рассматривают поделки друг друга и высказывают свое мнение.)

Теперь возьмите кусочки картона того настроения, которое стало сейчас у вашего существа или предмета.

Изменилось ли оно? В какую сторону?

У кого, пока вы лепили и придумывали истории, улучшилось настроение?

 

4. Подведение итогов (5 минут)

Ведущий. Какие новые способы преодоления отрицательных эмоций вы узнали сегодня?

Какие из них можно применять дома, а какие в школе? Где их легче применять?

Сегодня я вам дам домашнее задание. Мы с вами уже выяснили, что поднимать настроение, избавляться от грусти нам помогают музыка и чтение книг. Вам дома нужно будет написать список с названиями песен, стихов, книжек, которые вам поднимают настроение. Только названия, приносить их не нужно! И конечно, применяйте дома способы преодоления отрицательных эмоций, которые вы узнали на уроках!

Публикация статьи произведена при поддержке интернет проекта «Английский Онлайн». Зарегистрировавшись на сайте интернет проекта «Английский Онлайн», который располагается по адресу www.e-english.ru, Вы сможете воспользоваться бесплатными учебными материалами по изучению английского языка. Английский для начинающих, от интернет проекта «Английский Онлайн» - это бесплатный курс, состоящий из текстовых уроков и аудио подкастов, позволяющий в самые быстрые сроки освоить английскую грамматику, набрать необходимый словарный запас, говорить и понимать по-английски. Благодаря услугам интернет проекта «Английский Онлайн», Вы сможете изучать английский язык в удобное для Вас время и в комфортной обстановке, а возможность записаться на онлайн уроки в виртуальном классе, проводимые под руководством опытного Педагога, позволит повысить эффективность обучения.