- •Психология стресса
- •Что такое стресс?
- •1. Физиологический стресс:
- •2. Психологический стресс:
- •Социально-экономические последствия переживания стресса:
- •Страдает качество жизни
- •Стадия истощения и срыва функционирования.
- •Основные уроки классической концепции стресса
- •3. Временная развертка стрессовой реакции
- •Последствия для организма
- •1. Триада стресса
- •3. Стадии общего адапатационного синдрома
- •Стадия резистентности.
- •В исследованиях в области психологии стресса акцент ставится на анализе:
- •Концепция субсиндромов стресса (Китаев-Смык, 1983)
- •Методы диагностики стресса (проблема метода)
- •1. Биохимические и физиологические корреляты
- •2. Психологические сдвиги: когнитивные и рефлексивные
- •3 Позитивных
- •Ближайшая перспектива – разработка новых методов.
- •Современные парадигмы: основные подходы анализа стресса
- •Модели соответствия Человек-среда
- •I. Негативные последствия стресса:
- •1. Успешность/эффективность поведения
- •II. Негативные последствия стресса: психическое здоровье
- •III. Физическое здоровье
- •Наиболее сильные жизненные стрессоры
- •Переходный тип моделей соответствия человек-среда
- •Питер Варр Витаминная модель
- •Дискриптивная модель основных характеристик труда
- •5 Основных составляющих субъективного образа труда:
- •!Психологические и когнитивные модели стресса
- •Основные психологические факторы, вызывающие интенсивные эмоциональные реакции на ситуацию
- •Исходная модель психологического стресса Лазаруса
- •Основные позиции теории р.Лазаруса
- •Cтратегии преодоления: типы реакций
- •Совладание/стратегия/копинг
- •Многоуровневая модель с.Хобфолла (1993)
- •Оси описания поведения
- •Когнитивная реструктуризация проблем:
- •10 Типов разрушающего мышления
- •Трансактные модели стресса
- •Общий и хронический стресс
- •(Попытка преодолеть очень большой разброс значений понятия “стресс”).
- •Cхема разработки проблемы
- •Полный цикл анализа стресса
- •Тип а поведения (по Дженкинсу)
- •Синдром выгорания
Трансактные модели стресса
Модель Кокса (Cox)
Модель, интегрирующая установки когнитивных моделей стресса и эмпирических подходов в рамках парадигмы соответствия “человек-среда”.
To transact - вести дело (например, заключать сделку). Transaction – проведение.
Фокусируется внимание на:
Переход от стадии к стадии в процессе развития стресса с учетом результата предыдущего действия (от результата копинг-стратегии). Модель работает по механизмам обратной связи.
Понятие
внутренних ресурсов и учет их.
Дисбаланс внешних требований, внутренних ресурсов = уже стресс (не просто переживание, а полноценное состояние, которое порождает определенную реакцию, напралвенную на разрешение).
Исследование деятельности пожарных-спасателей, работающих на Чернобыльской АС:
У пожарных-спасателей выше частота психических расстройств и отклонений: пограничные состояния (на 5% больше других пожарных), психосомати (почти половина), клинические формы (оклоло 10%).
Жажда, сухость во рту – симптом стресса, потому что пищеварительная система стагнирует, прекращает работу и слюна не выделяется.
ИТОГО:
Транзактный подход позволяет достаточно полно интегрировать основные положения экологических и процессуальных моделей стресса (доказывает их взаимодополняемость)!
При этом же именно ТА подход указывает на необходимость более четкого и полного понимания природы возникновения конкретных синдромов стрессовых состояний, (в которых проявляются как формы «острого» реагирования на стресогенные ситуации, так и механизмы формирования устойчивых негативных последствий стресса).
20.04.16
Общий и хронический стресс
Описание синдромов стресса в процессе динамики состояний:
Острый стресс связывается с понятием напряженности. Очень высокая напряжённость – в экстремальных условиях.
Экстремальные условия – это условия среды, неблагоприятные для жизнедеятельности организма; требующие мобилизации буферных, резервных (аварийных) ресурсов организма для решения конкретных поведенческих задач (Ломов). Крайние значения, которые в обычной ситуации не ощущаются как дискомфортные.
Психологический стресс = психическая напряженность
(Попытка преодолеть очень большой разброс значений понятия “стресс”).
Понятие необходимости напряжения ресурсов.
Деструктивный стресс – эмоциональная напряженность.
Конструктивный стресс – операциональная напряженность (мобилизация).
Состояния эмоциональной напряженности:
• Тормозная форма
• Импульсивная форма
• Генерализованная форма – это предел – переход от тормозной и импульсивной. Это последнее, что демонстрирует человек перед тем, как потеряет сознание.
27.04.16
Cхема разработки проблемы
Концептуальная база: современые теории стресса
Методология (наука о методе): системная стретегия исследования феномена стресса
Метод (путь исследования): комплексный анализ феномена стресса в цикле «причины – проявления – последствия»
Технология (способы получения нужного результата): стресс-менеджмент (управление стрессом) в цикле «диагностика – интегральная оценка – коррекция»
В психологической (трансактной) модели стресса, идущей от Лазаруса, очень важный фактор возникновения стресса – НОВИЗНА (а сегодня, в век инноваций, это происходит постоянно).
