- •Психология стресса
- •Что такое стресс?
- •1. Физиологический стресс:
- •2. Психологический стресс:
- •Социально-экономические последствия переживания стресса:
- •Страдает качество жизни
- •Стадия истощения и срыва функционирования.
- •Основные уроки классической концепции стресса
- •3. Временная развертка стрессовой реакции
- •Последствия для организма
- •1. Триада стресса
- •3. Стадии общего адапатационного синдрома
- •Стадия резистентности.
- •В исследованиях в области психологии стресса акцент ставится на анализе:
- •Концепция субсиндромов стресса (Китаев-Смык, 1983)
- •Методы диагностики стресса (проблема метода)
- •1. Биохимические и физиологические корреляты
- •2. Психологические сдвиги: когнитивные и рефлексивные
- •3 Позитивных
- •Ближайшая перспектива – разработка новых методов.
- •Современные парадигмы: основные подходы анализа стресса
- •Модели соответствия Человек-среда
- •I. Негативные последствия стресса:
- •1. Успешность/эффективность поведения
- •II. Негативные последствия стресса: психическое здоровье
- •III. Физическое здоровье
- •Наиболее сильные жизненные стрессоры
- •Переходный тип моделей соответствия человек-среда
- •Питер Варр Витаминная модель
- •Дискриптивная модель основных характеристик труда
- •5 Основных составляющих субъективного образа труда:
- •!Психологические и когнитивные модели стресса
- •Основные психологические факторы, вызывающие интенсивные эмоциональные реакции на ситуацию
- •Исходная модель психологического стресса Лазаруса
- •Основные позиции теории р.Лазаруса
- •Cтратегии преодоления: типы реакций
- •Совладание/стратегия/копинг
- •Многоуровневая модель с.Хобфолла (1993)
- •Оси описания поведения
- •Когнитивная реструктуризация проблем:
- •10 Типов разрушающего мышления
- •Трансактные модели стресса
- •Общий и хронический стресс
- •(Попытка преодолеть очень большой разброс значений понятия “стресс”).
- •Cхема разработки проблемы
- •Полный цикл анализа стресса
- •Тип а поведения (по Дженкинсу)
- •Синдром выгорания
3 Позитивных
Радость
Интерес
Удивление
Можно их взаимозаменять, если не можешь испытать что-то из. Способ переработки.
Стандартизированное интервью (развернутые методы диагностики), но проблема, потому что время стрессовой реакции ограничено
Проективные тесты
Тест Сонди, Рисунок несуществующего животного…
Непрямые методы для выявления имплицитных содержаний (неосознаваемых)
Поведенческие методы – оценка результата
Количественный анализ: успешность, производительность…
Качественный анализ: стандартизованное наблюдение, анализ паттернов глазодвигательной активности, анализ мимики и пантомимики, анализ группового поведения и коммуникаций, анализ речевого поведения (например, черный ящик. Есть параметры, по которым можно зафиксировать неадекватность по анализу речевой продукции).
Ближайшая перспектива – разработка новых методов.
От методов зависят наши знания.
Направления экспресс-диагностики (портативные лаборатории)
Поративные устройства для дистанционной полирегистрации физиологических параметров
Техники видеорегистрации поведения
Компьютеризованные программы для анализа двигательной активности
Методы бесконтактной регистрации движения глаз (стратегии обработки информации, ланшафты внимания).
*Недостаток БОС – сложный стационарный аппарат, и кроме того – нельзя двигаться!
Из социальной психологии: человек слушает другого только в течение 15-20% общего объема разговора, а потом он уже обдумывает сказанное/свой ответ.
Экспериментальное изучение прерываний – сегодня очень важно.
Потому что постоянно что-то вклинивается в нашу повседневмную жизнь, например, по контракту некоторые организации предписывают работнику иметь всегда телефон при себе и отвечать в любой момент.
Лекция 4
09.03.16
Закон Йеркса-Додсона – на самом деле НЕ про мотивацию, а про активацию.
Изучали цыплят – какая уж у них мотивация?
За активацию отвечает ретикулярная формация.
Активационные модели развития стресса
(Линдсли, Блок)
Чем выше уровень активации, тем выше уровень бодрствования.
Бихевиористский подход
(стимул-реакция)
Стрессовая реакция нас ожидает в зависимости от действия среды (внешние воздействия). Как это развивается?
Стрессор:
Наргузка
Регламентации
Социальные факторы => СТРЕСС (состояние)
Повреждения, травмы
СтрессОр
(причина, воздействие) => Стрессовые реакции:
Напряжение
Скука, монотония
Усталость
Аффективные состояния
Основные проблемы:
1) Что такое стресс?
2) Что находится внутри “черного ящика”? (область кибернетики, схожа с бихевиоризмом)
3) Как измерять стресс?
4) Как выстраивать программы борьбы со стрессом?
=> прикладная направленность: технологии стресс-менеджмента
От психологов ждут в основном предсказания будущего. Что ожидать от человека?
Современные парадигмы: основные подходы анализа стресса
1. Экологическая парадигма
Факторы развития стресса в системе взаимодействия “личность-среда”. Акцент на отдельном человеке!
2. Трансактная парадигма
Процессуальная развертка – внимание к процессу, когнитивке
3. Регуляторная парадигма
Изменение механизмов регуляции деятельности в напряженных ситуациях
