Основные психологические факторы, вызывающие интенсивные эмоциональные реакции на ситуацию
1.Психологическая концепция стресса Лазаруса
2.Поль Фресс:
Новизна (+ внезапность)
Сложность (+трудность)
Значимость (+ответственность)
Считается по уравнению регрессии, чтобы понять факторные нагрузки на тот или иной фактор стресса.
Исходная модель психологического стресса Лазаруса
Стрессовое воздействие – Субъективное восприятие – Когнитивная оценка =>>> Cтратегии преодоления (копинг-стратегии).
Копинг-стратегии - актуализация иногда генетически закрепленного, а чаще – прижизненно сформированного опыта преодоления трудных ситуаций (в течение всей жизни) (“репертуар внутренних средств деятельности”).
Используются человеком для преодоления трудностей.
По содержанию близко к отечественным “зона неопределенности деятельности” Мерлин и “индивидуальный стиль деятельности” Климов
Переоценка ситуации происходит после реализации копинга: возвращение к блоку субъективной оценки
Основные позиции теории р.Лазаруса
1. Опосредованный характер возникновения стресса – он определеяется сугубо субъективными факторами (восприятием ситуации, личностными особенностями: интроверт/экстраверт; стресс-resiliance)
Следовательно – имеет место когнитивная оценка!
2. Копинг-стратегия – процесс сравнивания всех элементов личностного видения ситуации с возможностями ее преодоления.
3.Результаты когнитивной оценки всегда на уровне осознания, но в очень обобщенных суждениях =>
4. Преобладание бессознательных форм реагирования, которые на уровне осознания аффективно окрашены!
1. Угроза – воображание лишения чего-то важного или субъективно значимого в будущем => тревога
2. Конфликт – одновременное присутствие двух или нескольких несовместимых стремлений или целей (прямое столкновение) => ярость, гнев
3. Фрустрация – воздействие некоторого общего вредоносного или угрожающего фактора, препятствующего или отсрачиваюшего достижение актуально значимых целей => депрессивные чувства и переживания.
Cтратегии преодоления: типы реакций
Активность:
Активное преодоление (борьба)
Активное избегание (уход, бездействие)
Острые эмоции: ярость, гнев, cтрах, испуг
Псевдоактивность:
Подмена деятельности
Деградация деятельности
Регрессия поведения
Эмоциональная тупость: вялость, апатия, отстраненность, безучастность
Пассивность:
Пережидание
Заторможенность
Ступор
Длящееся эмоциональное переживание: тревога, волнение, скованность, подавленность
***
Стресс – это процесс, ведущим фактором, определяющим направление его развития, является субъективное “восприятие” или “образ” ситуации.
Формирование образа ситуации происходит на базе комплекса когнитивно-аффективных оценок, отражающих актуальные для человека мотивационно-потребностные установки и доступные способы их достижения.
Актуализация имеющихся в распоряжении субъекта копинг-стратегий, лежащих в основе актуализируемых паттернов совладающего поведения.
30.03.16