101 Температура тила

Температура тіла здорової людини у нормі становить у, паховій складці 36,4—36,9 °С, у порожнині рота — 37,1—37,3 °С, у прямій кишці та вагіні — 37,3—37,5 °С, Летальний (смертельний) максимальний рівень температури становить понад 42,5 °С, мінімальний — нижче 33 °С. При таких рівнях температури виникають незворотні порушення обміну речовин та будови клітин, що несумісно з життям. Протягом доби температура тіла здорової людини може коливатися до ±1 °С. Найвищою вона є о 16.00—18.00, найнижчою — о 3.00—6.00. Коливання можуть зумовлюватися характером харчування, інтенсивністю праці м’язів, частково — температурою навколишнього середовища (особливо при неправильному вдяганні). Рівень температури залежить від віку людини. Так, у дітей внаслідок більшої інтенсивності процесів обміну речовин та окисних процесів, що є необхідним для росту організму, температура тіла дещо підвищена, ніж у дорослої людини (36,9— 37,2 °С).У людей похилого та старечого віку внаслідок фізіологічного зниження інтенсивності процесів обміну речовин та окисних процесів середня температура тіла є нижчою, ніж у людини середнього віку (36,0—36,5° С). У період менструації температура тіла дещо підвищується і може становити 36,9—37,1 °С. Влітку температура тіла може бути на 0,1—0,3°С вищою, ніж узимку. Температура тіла залежить також від емоційного стану людини. Відомо, що в період емоційного напруження (у студентів перед іспитами, у акторів, спортсменів) температура тіла може підвищуватися порівняно зі спокійним станом на 0,2—0,6 °С.

103 Теплоотдача

ТЕПЛООБМІН – це процес обміну тепловою енергією між організмом і середовищем, який включає два процеси: теплоутворення і тепловіддачу (оскільки температура довкілля значно коливається, то змінюється кількість тепла, яке йому віддає організм).

Кількість тепла, що утворюється в організмі залежить від:

Температури довкілля	Коли температура довкілля знижується, кровоносні судини звужуються (тоді шкіра блідне), до шкіри надходить менше крові, припиняється виділення поту  й тепловіддача зменшується.
	Чим тепліше повітря, тим інтенсивнішою стає тепловіддача: кровоносні судини шкіри розширюються (тоді шкіра червоніє), ними тече більше крові, завдяки чому організм віддає більше тепла, збільшується випаровування води з поверхні шкіри.
Наявність вітру	Збільшує тепловіддачу рух повітря, бо збільшується випаровування води з поверхні шкіри.
Фізичної роботи	Коли людина виконує фізичну роботу, тепла утворюється більше і відповідно зростає його віддача.

 

Теплоутворення забезпечують:

Внутрішні органи, найбільше з них печінка, товста кишка	реакції окиснення (розщеплення жирів і вуглеводів), що перебігають із виділенням теплової енергії – джерело теплової енергії
Скелетна мускулатура	постачальник тепла при інтенсивній роботі, найменше тепла продукується в холодніших частинах тіла (кистях рук і стопах ніг)
Кров	Має високу теплоємність, основний переносник тепла в організмі людини (нагрівається в «гарячих» органах і переносить тепло до менш розігрітих)

Виділення тепла реакцій окиснення в клітинах активних скелетних м'язів (70 %), печінки (20 %), мозку (16 %), серця (11 %), на шкіру припадає лише 2 %.Механізми процесу теплоутворення.• Скоротливе теплоутворення (мимовільне скорочення скелетних м'язів). Тремтіння - це особливі скорочення м'язів для збільшення кількості утворюваного тепла, процес тремтіння – пристосувальна реакція протидії  зниження температури тіла.• Нескоротливе теплоутворення (збільшення інтенсивності реакцій окиснення). Особлива тканина бурого жиру між лопатками та на шиї має велику кількість мітохондрій у клітинах та існує лише для вироблення тепла.