- •Введение
- •1. Предмет и задачи физиологии.
- •2.1. Двигательный аппарат. Виды и функции двигательных единиц (ед). Композиция мышц
- •2.2. Мембранный потенциал.
- •2.3. Сила мышц. Виды силы и её измерение. Факторы, определяющие силу мышц
- •1. Максимальная сила (мс);
- •2. Максимальная произвольная сила (мпс);
- •Количество мышечных волокон в мышце,
- •Величина двигательных единиц, степень рекрутирования (вовлечения в сокращение) мышечных волокон.
- •Факторы внутримышечной координации (частота и характер нервных импульсов в де.
- •Режим сократительной деятельности (от одиночного до полного тетануса).
- •Синхронизация работы де.
- •2.4. Теория мышечного сокращения. Одиночное и тетаническое сокращение мышц. Теория тетануса. Формы и типы мышечных сокращений
- •3. Центральная нервная система
- •3.1. Функции цнс. Рефлекторный механизм деятельности цнс
- •К основным функциям цнс относят:
- •Основные принципы рефлекторной теории и.П. Павлова.
- •Структурной основой рефлекса является рефлекторная дуга звенья рефлекторной дуги:
- •Типы рецепторов:
- •Сенсорные рецепторы
- •3.2. Понятие о нервном центре. Свойства нервных центров
- •Свойства нервных центров
- •3.3. Первичные механизмы координации рефлексов (дивергенция, конвергенция, синаптическое взаимодействие, иррадиация, явление взаимной индукции)
- •3.4. Принцип доминанты по а.А.Ухтомскому. Принцип общего конечного пути, как принцип координации рефлекторных процессов
- •3.5. Виды, механизмы торможения и их значение для организма
- •3.8. Строение и функции вегетативной нервной системы. Функции промежуточного мозга как координатора вегетативных рефлексов
- •4. Физиология сенсорных систем
- •4.1. Понятие о сенсорных системах. Учение и.П.Павлова об анализаторах. Общие закономерности деятельности сенсорных систем (анализаторов)
- •Основные функции сенсорных систем:
- •Общие закономерности деятельности сенсорных систем.
- •4.3. Классификация сенсорных систем
- •4.4. Основные свойства анализаторов. Пороги раздражения
- •4.5. Классификация и механизмы возбуждения рецепторов
- •4.6. Зрительная сенсорная система
- •Светопроводящие среды глаза и преломление света (рефракция)
- •Фоторецепция
- •Функциональные характеристики зрения
- •4.7. Вестибулярная сенсорная система
- •Функционирование вестибулярного аппарата
- •Влияния раздражений вестибулярной системы на другие функции организма
- •Роль функций вестибулярной сенсорной системы в спорте
- •4.8. Слуховая сенсорная система
- •Функции наружного, среднего и внутреннего уха
- •Физиологический механизм восприятия звука
- •4.9. Двигательная сенсорная система
- •Функции проприорецепторов
- •4.10. Тактильная, температурная, болевая сенсорные системы
- •4.11. Висцероцептивная (интероцептивная) сенсорная система
- •4.12. Обонятельная и вкусовая сенсорные системы
- •4.13. Значение деятельности сенсорных систем в спорте
- •5. Высшая нервная деятельность
- •5.1. Предмет и методы внд, принципы рефлекторной теории. Учение об условных рефлексах, механизмы образования условных рефлексов
- •5.2. Торможение в коре больших полушарий головного мозга. Безусловно-рефлекторное торможение
- •Характеристика безусловного торможения
- •Условное (внутреннее) торможение
- •5.3. Теория п.К.Анохина о функциональной системе
- •5.4. Представления о типах внд
- •6. Физиология крови
- •Кровь, циркулирующая в сосудах, выполняет в организме следующие функции:
- •6.2. Состав крови. Объем и физико-химические свойства крови
- •Эритроциты
- •Эритроциты выполняют в организме следующие функции:
- •Главные функции лейкоцитов сводятся к следующему:
- •Лейкоцитарная формула здорового человека (в %)
- •В развитии миогенного лейкоцитоза выделяют 3 фазы:
- •Основные физико-химические свойства крови:
- •6.3. Группы крови. Система резус
- •6.4. Регуляция системы крови
- •Кровообращение
- •7.1. Понятие о кровообращении. Сердечный цикл, чсс. Фазы сердечной деятельности
- •7.2. Физиологические свойства сердечной мышцы и их отличия от скелетной мускулатуры, специфика сердечного сокращения
- •7.3. Производительность работы сердца. Методы определения
- •7.4. Давление крови и факторы, его обуславливающие. Методы измерения кровяного давления. Величины давления крови (Мах, Min, пульсовое)
- •Уровень давления определяется следующими факторами:
- •7.5. Объёмная, линейная скорость кровотока, кругооборот крови в покое и при мышечной работе
- •7.6. Саморегуляция работы сердца и сосудистого тонуса. Иннервация сердца и сосудов. Сердечно-сосудистый центр
- •Рефлекторная регуляция работы сердца и сосудистого тонуса
- •7.8. Гуморальная регуляция сердечной деятельности и сосудистого тонуса
- •8. Дыхание
- •8.1. Дыхание и его функции. Этапы дыхания
- •8.2. Механизм дыхательных движений
- •Механизм вдоха
- •Механизм выдоха
- •Параметры паттерна дыхания:
- •8.3. Механизм обмена газов в легких и тканях. Транспорт кислорода и углекислого газа
- •Содержание и парциальное давление (напряжение) кислорода и углекислого газа в различных средах
- •8.4. Цель и способ регуляции дыхания. Дыхательный центр
- •8.5. Дыхательные стимулы
- •8.6. Рефлекторные механизмы регуляции дыхания
- •Механизмы «рабочей» настройки дыхательного центра.
- •Механизмы саморегуляции дыхания.
- •Роль механорецепторов лёгких в регуляции дыхания
- •8.7. Регуляция дыхания при мышечной работе
- •9. Обмен энергии
- •9.1. Понятие об энергообмене. Методы исследования энерготрат
- •Непрямая калориметрия подразделяется на несколько видов.
- •9.2. Основной обмен энергии, понятие о кислородном долге и мпк
- •Суточный расход энергии в зависимости от характера выполняемой производственной деятельности
- •Расчет уровня потребления кислорода по величине чсс
- •9.3. Общий расход энергии и факторы его определяющие при различных видах трудовой и спортивной деятельности
- •10. Теплорегуляция
- •10.1. Понятие о теплорегуляции.
- •10.1.2. Химическая и физическая теплорегуляция и её механизмы
- •10.1.3. Теплорегуляция при физической нагрузке
- •10.2. Общая физиология желез внутренней
- •10.2.1. Эндокринные железы и гормоны
- •10.2.2. Гипофиз
- •Основные гормоны передней доли гипофиза
- •Задняя доля гипофиза
- •Гормоны задней доли гипофиза
- •Промежуточная доля гипофиза
- •10.2.3. Физиология щитовидной железы
- •Гормоны щитовидной железы
- •10.2.4. Гормоны коркового и мозгового слоя надпочечников
- •Минералокортикоиды
- •Глюкокортикоиды
- •Половые гормоны коры надпочечников
- •Физиологические эффекты:
- •Мозговой слой надпочечников
- •Основные функциональные эффекты адреналина:
- •Выделяют 3 стадии адаптационного синдрома:
- •10.2.5. Околощитовидные железы. Вилочковая железа. Эпифиз.
- •Гормон паращитовидной железы
- •Гормон вилочковой железы
- •Основной гормон эпифиза
- •10.2.6. Эндокринные функции поджелудочной железы
- •Гормоны внутрисекреторной части поджелудочной железы
- •10.2.7. Половые железы и их внутренняя секреция
- •Мужские половые гормоны имеют общее название андрогены (от греческого слова «андрос» - мужской)
- •Женские половые гормоны имеют общее название эстрогены, хотя к группе эстрогенов относятся не все женские гормоны
- •10.2.8. Изменения в работе желез внутренней секреции под влиянием мышечной деятельности
- •Легкая мышечная работа
- •Мышечная работа средней тяжести
- •Истощающая мышечная работа
- •10.2.9. Взаимосвязь и взаимодействие жвс. Регуляция деятельности жвс
- •11. Пищеварение
- •11.1. Общая характеристика пищеварительных
- •Пищеварение в полости рта
- •Пищеварение в желудке
- •Секреторная деятельность желудка Состав и свойства желудочного сока
- •Фазы желудочной секреции (и.П.Павлов)
- •3. Пищеварение в кишечнике Пищеварение в тонкой кишке
- •Секреторная деятельность тонкой кишки
- •Регуляция моторной деятельности тонкой кишки осуществляется нервными и гуморальными механизмами
- •Пищеварение в толстой кишке
- •10.3.2. Значение работ и.П.Павлова в изучении физиологических механизмов пищеварения. Физиологические механизмы, регулирующие пищевое поведение. Влияние мышечной работы на пищеварение
- •Методы изучения функции пищеварительного тракта
- •Основные изменения в органах пищеварения при тяжелой физической работе:
- •Сочетание приема пищи и занятий мышечной деятельностью
- •Изменения в пищеварительной системе под влиянием систематической интенсивной мышечной деятельности
- •12. Выделение
- •12.1. Общая характеристика выделительных процессов. Механизм мочеобразования.
- •10. 4.2. Гомеостатическая функция почек
- •13. Адаптация и компенсация, их системные отношения. Компенсация на клеточном и организменном уровнях. Социальные аспекты компенсации нарушенных функций
- •15. Возрастная физиология
- •11.1. Понятие онтогенеза и закономерности его течения. Факторы, определяющие возрастное развитие. Теории механизмов онтогенеза
- •11.2. Показатели физического развития и полового созревания. Их возрастная динамика. Акселерация и ретардация ростовых процессов
- •11.3. Общая характеристика детских возрастных периодов
- •Возрастные периоды онтогенетического развития
- •11.4. Особенности внутренней секреции, внд, нервно-мышечного аппарата, вегетативных и двигательной функций в различные детские возрастные периоды
- •11.5. Индивидуальные особенности детей и подростков. Определение биологического возраста
- •Рекомендуемая литература по разделу Общая физиология
2.3. Сила мышц. Виды силы и её измерение. Факторы, определяющие силу мышц
Удельная сила мышц, скелетных и гладких (в расчете на 1 см2 площади поперечного сечения), почти одинакова и, в среднем, составляет 4—3 кг/см2 или 40—30 Н/см2.
Сила есть способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечного сокращения или напряжения.
В физиологии принято выделять следующие виды силы:
1. Максимальная сила (мс);
2. Максимальная произвольная сила (мпс);
3. Относительная сила (ОС) – это МС делённая на анатомический поперечник (перпендикулярно длиннику мышцы) мышцы (S) или массу тела (P): ОС = МС / S (P) кг/см2;
4. Абсолютная сила (АС) – это МС делённая на физиологический поперечник (сумма поперечных сечений всех её волокон) мышцы S’’:
АС=МС/ S’’
Мышцы (по А.А. Ухтомскому) имеют следующие типы строения:
- мышцы с параллельным ходом волокон (портняжная мышца);
- мышцы с веретенообразным ходом волокон (бицепс);
- мышцы с перистым расположением волокон (жевательная, трапецивыдная, межреберные мышцы).
Так абсолютная сила портняжной мышцы 6,24 кг/см2, двуглавой мышцы плеча 8,1 кг/см2, жевательной 10 кг/см2.
Максимальную силу возможно определить лишь при следующих условиях:
одновременная активация всех двигательных единиц, входящих в данную мышцу,
режим полного тетануса всех ДЕ,
сокращение мышцы при длине покоя (изометрический режим),
наличие электростимуляции.
Максимальная произвольная сила – это суммарная величина изометрического напряжения группы мышц при максимальном произвольном усилии испытуемого.
Разница между показателями МС и МПС называется силовой дефицит (СД): СД=МС-МПС.
Силовой дефицит – это интегральный показатель степени координационных способностей нервно-мышечного аппарата.
Силовой дефицит зависит от:
эмоционального (психологического) состояния человека (его настрой);
числа активных ДЕ (особенно больших);
совершенствования управления двигательными единицами центральной нервной системой.
Величина максимального мышечного напряжения зависит от следующих факторов:
А – Периферические (структурные, внутримышечные) факторы:
Количество мышечных волокон в мышце,
Величина двигательных единиц, степень рекрутирования (вовлечения в сокращение) мышечных волокон.
длина мышечных волокон (Существует некоторая средняя длина Л0 (это длина мышцы при покое в условиях целостного организма), при которой мышца развивает максимальное сокращение. Если длина будет меньше Л0, или, наоборот, больше Л0 (перерастянута), то сила, развиваемая мышцей в момент ее возбуждения, будет значительно меньше. Оказалось, что максимальная сила развивается мышцей в том случае, когда длина саркомера составляет 2,2—2,5 мкм. Зависимость силы мышцы от ее длины очень важна — особенно для сердечной мышцы (закон Франка-Старлинга) в практическом и теоретическом отношениях (она доказывает гипотезу скольжения протофибрилл, объясняющую механизм сокращения);
тип строения мышцы (степень наклона мышечных волокон к оси движения – физиологический поперечник мышцы),
композиция мышцы (из каких волокон состоит – белых гликолитических или красных оксидативных),
функциональные (энергетические – содержание химических потенциалов АТФ, КрФ, гликоген, миоглобин и сократительных белков).
Б – Центральные факторы: