30. Основні причини виникнення та профілактика захворювань зубів. Гігєна ротової порожнини.

Біль зубний виникає в результаті хімічної, термічної, механічної дії на нервовий апарат зубощелепної системи. Виникає внаслідок ушкодження твердих тканин зуба, навколозубних тканин, при запальних захворюваннях надкісниці, щелеп або м'яких тканин, які оточують щелепу, а також при невралгії трійчастого нерва. Карієс та його ускладнення і пародонтит найчастіше є причинами зубного болю.

В нашій слині завжди присутні мікроорганізми, і сама по собі їхня наявність нічим не загрожує. Але варто поїсти і не скористатися після цього зубною щіткою, як залишки їжі осідають на поверхні зубів та між ними, "об'єднуються" з бактеріями й утворюють тонкий наліт. Бактерії починають виділяти особливі клейкі речовини - декстрини, за рахунок яких формується так звана зубна бляшка, а також молочну кислоту, яка руйнує емаль зубів. Сприяють цьому і умови: майже повна ізоляція від зовнішнього середовища, тепло, висока вологість - справжня теплиця для мікробів.

Незабаром на місці зубної бляшки утворюється дефект тканини зуба і з'являється дірка - карієс.

Спершу виникає біла пляма - вогнище демінералізації (зниження мінералів) емалі. Це карієс у стадії вапняної плями, який ще можна вилікувати у стоматолога без бормашини та пломби.

Потім каріозна порожнина розповсюджується в межах емалі - поверхневий карієс.

Якщо ушкоджується дентин (внутрішня тканина зуба), розвивається середній карієс. З'являється біль від солодкого, кислого, холоду, який швидко минає і повертається знову після кожного контакту з подразненням.

Дентин руйнується дуже швидко, оскільки він м'якший, ніж емаль. Виникає глибокий карієс. Коли порожнина сягає пульпи (м'ясистої частини, м'якоті), розвивається пульпіт.

Він характеризується нападами мимовільного болю, особливо вночі, який посилюється механічними, хімічними та температурними подразниками. Спочатку напади короткочасні та нечасті, але згодом частішають та подовжуються.

Зуби вимагають ретельного догляду. Захворювання зубів, втрата їх часто є причиною багатьох захворювань шлунково-кишкового тракту внаслідок того, що їжа потрапляє у шлунок погано пережованою. Гострі краї зруйнованих зубів травмують слизову оболонку щік, ясен, язика та ство­рюють джерело інфекції. Руйнування зубів починається з ушкодження емалі.

Поради щодо догляду за зубами і яснами від експертів:

Чистити зуби двічі на день. Чистити зуби необхідно не менше двох разів на день: вранці і ввечері. Не слід нехтувати вечірнім чищенням, оскільки саме воно є найважливішим. Вночі скорочується вироблення слини, що сприяє зростанню патогенних мікроорганізмів - адже відомо, що слина має антибактеріальну дію.

Чистити язик. Необхідно чистити і язик, так як на ньому теж розмножуються бактерії. Робити це рекомендовано щодня ввечері. Для даної процедури можна використовувати звичайну чайну ложку чи окрему зубну щітку. При їх відсутності, можна скористатися щіткою, якою систематично чистите зуби.

Правильний вибір зубної щітки. При виборі зубної щітки необхідно враховувати те, що вона не повинна бути дуже жорсткою або навпаки дуже м'якою. У першому випадку виникає реальна небезпека пошкодження ясен, що може призвести до їх запалення, у другому - м'яка щітка не завжди здатна "дістати" наліт з важкодоступних місць, у результаті він накопичується, створює сприятливі умови для виникнення карієсу і появи зубних каменів. Міняти щітку необхідно не рідше одного разу на два місяці.

Чистити зуби з внутрішньої сторони. Чистити зуби потрібно не тільки із зовнішнього боку, але й з внутрішнього. Рухи щітки слід направляти по ходу росту зубів, це запобігає накопиченню залишків їжі і нальоту під яснами. Рухи по жувальній поверхні повинні бути горизонтальними, за їх допомогою необхідно вичищати кожну щілину і западину на зубі. Сьогодні випускається велика кількість відмінних зубних паст, але мало хто знає, що їх корисна дія починається не одразу, а з другої хвилини чищення. Тому ніколи не слід поспішати у цій настільки важливій справі.

Ретельно пережовувати їжу. Ретельне пережовування їжі є запорукою не тільки її успішного доставлення в шлунок, а й хорошим тренуванням для м'язів обличчя і зубів. Крім цього, виділяється слина, якої найбільше саме при жуванні. Вона нейтралізує харчові кислоти, розкладає цукор і крохмал, вбиває небажані мікроби - все це є природною і натуральною профілактикою появи карієсу та інших захворювань рота.

Вживання твердих овочів і фруктів. У їжу бажано вживати тверді і хрусткі овочі та фрукти: моркву, огірки, яблука. Це також сприяє очищенню зубів. Разом з цим бажано зменшити вживання шоколаду, твердого сиру, карамелі.

Рекомендовано після їжі жувати протягом 15-20 хвилин жувальну гумку без цукру. Це теж сприяє виробленню слини, як природного засобу боротьби із захворюваннями рота.

Користуватися зубними нитками. Залишки їжі між зубами слід прибирати спеціальною ниткою або зубочисткою відразу після їжі.

Уникати паління. Нікотин призводить до пожовтіння зубів, що порушує їх естетичний вигляд.

Регулярне відвідування лікаря-стоматолога. Як мінімум 1-2 рази на рік відвідувати стоматолога для профілактичного огляду та вилучення дрібних дефектів: каменів, нальоту - адже завжди простіше попередити хворобу, ніж її лікувати.