- •Валеологія як комплексна дисципліна про здоров’я людини, її предмет та завдання.
- •Валеологічна культура вчителя як невід’ємний елемент професійно-педагогічної культури та передумова його адаптації до гуманістичної навчально-виховного процесу.
- •Законодавча та нормативно-правова база України як підстава для реалізації прав дитини на життя і здоров’я.
- •Валефілософія як наука про філософське осмислення здоров’я та здорового способу життя.
- •Поняття про здоров’я, його інтегративний зміст. Здоров’я як основна життєва цінність. Складники та критерії здоров’я.
- •Індивідуальне та суспільне здоров’я.
- •Здоров’я і хвороба. Донозологічний, або пограничний стан між здоров’ям і хворобою.
- •Фактори, що визначають здоров’я.
- •Основні шляхи формування індивідуального здоров’я, поняття про здоровий спосіб життя.
- •Сучасний стан здоров’я населення України, негативні та позитивні тенденції.
- •Демографічна криза в Україні, шляхи її подолання. Здоров’я дітей і підлітків як основа збереження генофонду населення України.
- •Адаптивна, реактивна і резистентна здатність організму людини як фізіологічний механізм і умова виживання в процесі підсилення впливу негативних чинників довкілля.
- •Поняття про біологічні ритми людини. Ендогенні та екзогенні біоритми. Явище десинхронозу.
- •Формування культури здоров’я як соціальна, особистісна та педагогічна проблема.
- •Поняття про валеологічний моніторинг та валеодіагностику, їх мета та основні завдання.
- •Поняття про фізичне здоров’я. Основні антропометричні показники.
- •Рухова активність і здоров’я. Недостатній рівень рухової активності - гіподинамія як фактор ризику.
- •Види порушень постави та склепіння стопи, їх профілактика.
- •Фізична культура як профілактика розвитку гіподинамічного синдрому.
- •Необхідний рівень фізичного навантаження, його критерії. Добова норма рухової активності дітей різного віку. Формування та корекція осанки учнів.
- •Поняття про акселерацію та ретардацію.
- •Основні методи тестування фізичного здоров’я школярів.
- •Валеологічні аспекти роботи з комп’ютером.
- •Загартування, його принципи, умови і правила. Види загартування.
- •Повітряні та водні процедури, їх значення, оздоровче значення та техніка виконання.
- •Харчування і здоров’я. Критерії раціонального харчування. Поняття про дієти.
- •Незбалансоване харчування як причина порушень обміну речовин.
- •Проблеми йодної недостатності та шляхи її подолання.
- •Основні причини виникнення та профілактика захворювань зубів. Гігєна ротової порожнини.
- •Екологічні проблеми харчування людини (хімічне, радіаційне та бактеріальне забруднення продуктів харчування та питної води) та основні шляхи їх подолання.
- •Особиста гігієна та її значення.
- •Попередження порушень гостроти зору. Короткозорість та далекозорість, їх профілактика.
- •Вплив на серцево-судинну систему гіподинамії, нераціонального харчування, стресів та шкідливих звичок. Шляхи подолання їхнього впливу.
- •Валеологічні аспекти і засоби активного довголіття.
- •Долікарська діагностика та невідкладна допомога при загрозливих для життя станах. Склад шкільної та туристичної аптечки. Основні лікарські засоби.
- •Травми грудної клітки і живота (види, ознаки, можливі ускладнення, заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Епілептичний напад (ознаки, можливі ускладнення, заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Класифікація кровотеч. Небезпека крововтрати. Способи тимчасової зупинки кровотеч.
- •Потрапляння сторонніх тіл в око, зовнішній слуховий прохід (ознаки та заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Потрапляння сторонніх тіл у дихальні шляхи (ознаки та заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Гострі отруєння (причини та шляхи потрапляння токсичних речовин в організм, ознаки, можливі ускладнення та основні принципи невідкладної долікарської допомоги).
- •Нетравматичні кровотечі: носова, легенева, шлункова, кишкова, маткова (ознаки, можливі ускладнення, заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Заходи невідкладної долікарської допомоги при укусах отруйних тварин.
- •Травми голови (види, ознаки, можливі ускладнення, заходи невідкладної допомоги).
- •Біль в ділянці серця (причини, характер болю, можливі ускладнення, заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Зомління (причини, ознаки, можливі ускладнення, заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Діабет. Причини захворювання, основні ознаки, ускладнення. Гіперглікемічний та гіпоглікемічний стани. Заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Артеріальний тиск (визначення, прилади для вимірювання, оцінка показників, нормативи для людей різного віку).
- •Втоплення (основні причини та заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Найбільш поширені травми кінцівок (види, можливі ускладнення, заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Сонячний та тепловий удари (причини, ознаки, можливі ускладнення, заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Опіки (види, можливі ускладнення, заходи невідкладної долікарської допомоги).
- •Роль вчителя у профілактиці нещасних випадків у дітей і підлітків. Профілактика дитячого травматизму.
- •Поняття психічного здоров’я і проблеми його комплексного вивчення. Фізіологічні основи психічної діяльності. Взаємовплив біологічного і соціального у психічному розвитку індивіда.
- •Що таке інформаційне перевантаження і чим вона небезпечна?
- •Фізіологічні зміни в організмі у відповідь на дію стресорів
- •Саморегуляція, її види та аспекти. Психогігієна. Роль загальнозміцнюючих заходів у формуванні психічного здоров’я. Сучасні методи психоемоційного розвантаження.
- •Психоемоційна перенапруга. Неврози, їх види та корекція. Зняття психоемоційної перенапруги.
- •Валеологічні аспекти подолання конфліктних ситуацій.
- •Оптимальний режим дня. Значення режиму для здоров’я. Основні шляхи раціональної організації праці і відпочинку школяра.
- •Поняття про соціальне здоров’я. Залежність соціального здоров’я від умов життя людини в суспільстві.
- •Загальна характеристика заразних хвороб, що набули соціального значення, досягнення сучасної медицини в боротьбі з ними. Значення санітарного просвітництва серед населення.
- •Особливості інфекційних хвороб. Інфекційний процес, його періоди. Поняття епідемії та пандемії. Основні групи інфекційних хвороб.
- •Поняття про вакцини та сироватки, особливості їх застосування.
- •Кишкові інфекції. Харчові токсикоінфекції (сальмонельоз, ботулізм), холера, дизентерія. Особливості розповсюдження кишкових інфекцій та профілактичні заходи.
- •Поняття про висипний тиф та малярію.
- •Інфекційні захворювання шкіри. Грибкові захворювання шкіри та її похідних.
- •Паразитарні хвороби. Короста, педикульоз та їх профілактика. Гельмінтози та заходи щодо обмеження їх розповсюдження.
- •Поняття про духовне здоров’я. Сенс життя. Світогляд, ціннісні орієнтації та ідеали особистості, їх вплив на здоров’я. Духовна криза як фактор зниження рівня здоров’я населення України.
- •Механізм дії наркотичних речовин на організм та формування наркозалежності. Основні групи наркотичних речовин – алкоголь, тютюн, наркотики.
- •Наркомани як група ризику щодо захворювання па снід. Шляхи подолання розповсюдження віл серед ін’єкційних наркоманів.
- •Способи раннього виявлення наркотизації. Превентивна просвітницька робота з молоддю як основна форма профілактики вживання наркотичних речовин.
- •Статеве і репродуктивне здоров’я людини. Стан проблеми в Україні.
- •Охорона здоров’я матері і дитини в Україні: сучасний стан проблеми та основні тенденції.
- •Гігієна дітей і підлітків як наука. Основні завдання шкільної гігієни.
- •Психолого-педагогічні засади статевого виховання дітей та підлітків.
- •Вплив навчального процесу на здоров’я учнів. “Шкільний стрес” (дидактогенія) як один з основних чинників погіршення здоров’я учнів.
- •Поняття про здоров’язбережувальне освітнє середовище. Досвід видатних педагогів щодо питань збереження здоров’я учнів у навчально-виховному процесі.
- •Попередження “професійного вигорання” учителя. Культура здоров’я вчителя.
- •Здоров’язбережувальні педагогічні технології. Досвід видатних педагогів щодо питань збереження здоров’я учнів.
- •Методика викладання валеології як наука, її предмет та завдання.
- •Принципи та методи викладання валеології.
- •Методи педагогічного дослідження у викладанні валеології.
- •Основні форми і методи валеологічної освіти та виховання.
- •Психолого-педагогічні підходи до фзвп (формування, зміцнення, відтворення та передачі здоров’я нащадкам).
Поняття про здоров’язбережувальне освітнє середовище. Досвід видатних педагогів щодо питань збереження здоров’я учнів у навчально-виховному процесі.
Сучасна дитина значну частину часу проводить у школі. Дбаючи про здоров’я дитини, слід велику увагу приділяти його збереженню саме під час навчального процесу. Питаннями розробки і впровадження здоров’язберігаючих, здоров’язміцнюючих та здоров’яформуючих заходів в навчальні заклади займаються О. Аксьонова, Т. Бережна, Т. Бойченко, Е. Булич, І. Волкова, М. Гончаренко, О. Дубровкіна, О. Міхеєнко, І. Муравов, І. Петренко, В. Оржеховська та інші.
Існує взаємозв’язок між здоров’ям учнів і навчальним процесом, який може сприяти як збереженню здоров’я, так і виникненню різноманітних відхилень у стані їхнього здоров’я. Однак не слід забувати, що навчальна діяльність учнів спрямована на засвоєння учасниками освіти певного рівня освіченості. Таким чином, гостро постає необхідність пошуку компромісу між обов’язковістю вирішення освітніх завдань, пов’язаних, перш за все, з досягненням необхідного рівня освіченості, і необхідністю збереження при цьому здоров’я учасників освіти. Даний компроміс складає основу здоров’язбереження.
Під здоров’язбереженням учнів слід розуміти вирішення освітніх завдань із урахуванням стану їх здоров’я з метою його збереження і, по можливості, зміцнення. Здоров’язбереження, з одного боку, є частиною освітнього процесу, а з іншого - умовою, що забезпечує реалізацію освітніх програм на основі збереження здоров’я учасників освітнього процесу та самореалізації учнів.
Під принципами здоров’язбереження розуміється сукупність всіх умов і складових, що забезпечують освітній процес з позиції здоров’язбереження [1, 5]. Вони характерні для освітнього закладу будь-якого типу. Це такі принципи:
1. Законність у сфері освіти. Цей принцип є універсальним і передбачає суворе дотримання діючих правових норм, що регламентують і регулюють діяльність освітньої установи, а також створення умов для здійснення освітнього процесу на основі дотримання чинного законодавства у сфері охорони здоров’я, охорони праці та техніки безпеки.
2. Обов’язковості виконання рішень та виконання приписів контролюючих органів державної і муніципальної влади та органів управління освітою у сфері здоров’язбереження всіма учасниками освітнього процесу. Під цим принципом розуміється суворе дотримання правових та санітарно-гігієнічних норм, встановлених органами державної і муніципальної влади, всіма учасниками освітнього процесу.
3. Гуманітаризація. Принцип є основоположним у діяльності будь-якого освітнього закладу і також носить універсальний характер. Він передбачає переоцінку всіх компонентів навчально-виховного процесу в світлі людиноутворюючої та професійної функцій.
4. Гармонія стосунків. Під гармонією стосунків розуміється встановлення в освітній установі особливого психологічного клімату, що дозволяє здійснювати рівноправну співпрацю між педагогом, учнями, батьками, а також всередині учнівського колективу.
5. Адаптація. Цей принцип передбачає створення умов для гнучкого оперативного процесу як системи в залежності від фізичного та психічного стану здоров’я учнів і встановлення режиму роботи освітньої установи, що сприятливо впливає на збереження здоров’я і продуктивне навчання.
6. Валеологічність. Принцип спрямований на організацію в освітньому закладі валеологічного виховання учнів, що враховує вікові особливості та підвищує культуру особистості у сфері здорового способу життя. Даний принцип може бути реалізований також через зміст освітніх програм і індивідуальний фізичний розвиток учнів, у тому числі тих, що мають відхилення у здоров’ї.
7. Співпраця. Принцип співпраці передбачає проведення в освітній установі психолого-педагогічного та медичного моніторингу стану здоров’я учнів спільно з психологами, педагогами, медичними працівниками. Принцип співпраці може бути практично реалізований у формі проведення профілактичної роботи серед батьків з питань здоров’язбереження дітей.
8. Відповідальність. Принцип включає в себе формування індивідуальної, колективної відповідальності за стан здоров’я учасників освіти.
Принципи здоров’язбереження не можуть бути реалізовані без обліку найважливіших характеристик освітнього середовища і умов, що забезпечують їх виконання.
Правильна організація уроку, рівень його раціональності – важливі фактори функціонального стану школярів у процесі навчальної діяльності, від яких залежить здатність довгий час підтримувати розумову працездатність на високому рівні й запобігати передчасній втомлюваності.
Не можна забувати і про гігієнічні умови уроку, які впливають на стан здоров’я учнів і вчителя. Критерії здоров’язбереження на уроці та їх коротка характеристика наведені в таблиці.
Аналіз педагогічної спадщини В.Сухомлинського дозволяє зробити висновок про те, що видатним педагогом висловлювалися важливі й цікаві ідеї щодо збереження й розвитку здоров'я учнів.
Поняття про валеологізацію навчального процесу, новітні педагогічні здоров’язбережувальні технології. Поняття про культуру здоров’я школярів та сучасні психолого-педагогічні засади її формування.
Здоров’я - найбільша цінність не лише окремої людини, а й усього суспiльства. Але поки що ця всім відома істина лише декларується i не є домінуючою у державній політиці.
Актуальність експериментального дослідження валеологiзацii навчально-виховного процесу обумовлена існуванням проблем пов’язаних із здоров’ям учнів шкіл всіх рівнів. В основі проблеми лежить протиріччя існуючої системи освіти, суперечність мiж необхідністю забезпечити надзвичайно широкий спектр освітніх послуг i неможливості це зробити не погіршивши при цьому стан здоров учнів. Сучасною педагогікою виявлені основні протиріччя традиційної системи педагогічної діяльності, що в сучасній школі приводить до:
- надмірного перевантаження учнів щодо засвоєння основ наук та шкодить цілісному розвитку особистості;
- погіршення здоров’я більшості учнів (тільки 6% учнів закінчують навчальні заклади відносно здоровими);
- розриву навчання i виховання, що веде до різкого поширення серед школярів, злочинності, наркоманії, проституції;
Актуальність дослідження обумовлена ситуацією, в якій працює колектив ЗОШ №6 м. Нова Каховка.
В сучасних умовах найголовнішим, найпріоритетнiшим є й буде здоров’я дітей, їх фiзiологiчний, інтелектуальний та моральний розвиток. Проблема формування валеологiчної свідомості підростаючого покоління стає досить актуальною. Сучасна концепція освіти України орієнтує вчителя на досягнення головної мети освіти: формування готовності особистості до саморозвитку та її інтеграцію у національну і світову культуру. Останнім часом у роботах відомих вчених та практиків пропонуються нові дидактичні вимоги, що допомагають розв’язати сучасні освітні завдання:
включення учнів у навчально-пiзнавальну діяльність;
безперервна валеологiчна освіта;
психологічна комфортність особистості;
нівеляція всіх стресоутворюючих факторів;
принципи варіативності та креативностi мислення.
У зв’язку з цим зростає роль превентивного виховання особистості, адже система превентивного виховання — це керована діяльність, що забезпечує теоретичну та практичну реалізацію заходів щодо попередження та подолання відхилень у поведінці школярів, запобігання розвитку різних форм асоціальної та аморальної поведінки. Тому 3- й, формуючий етап експерименту наша творча група присвячує:
розробці концепцій закладу «Школи сприяння здоров’ю»;
виробленню шкільної комплексної програми „Здоров’я - через освіту”
введенню валеологiчного моніторингу в управлінську діяльність школи;
створенню схеми органiзацii превентивного виховання в процесі валеологiзацii навчально-виховного процесу.
Модернізація сучасної освіти вимагає пошуку додаткових власних можливостей адаптації системи освіти до сучасних вимог життя. Однією з стратегій збереження і зміцнення здоров’я учнів, є стратегія формування здоров’язберігаючого простору. Така модель побудови навчально-виховного процесу заснована на пріоритеті принципів здоров’язберігаючої педагогіки. Її реалізація припускає формування в школі здоров’язберігаючого простору, при якому виключаються або мінімізуються шкідливі для здоров’я учнів дії школи і всього освітнього процесу [6].
Здоров’язберігаючі освітні технології можна розглядати і як технологічну основу здоров’язберігаючої педагогіки – однієї з найперспективніших освітніх систем XXI століття, і як сукупність прийомів, форм і методів організації навчання школярів, без шкоди для їх здоров’я, і як якісну характеристику будь-якої педагогічної технології за критерієм її впливу на здоров’я учнів і педагогів.
Технологія описує систему роботи учня як діяльність, яка спрямована на досягнення поставленої освітньої мети, і розглядає систему роботи педагога як діяльність, яка забезпечує умови для роботи учня.
Під здоров’язберігаючими технологіями – ми розуміємо такі, що „створюють безпечні умови для перебування, навчання та праці в школі, та ті, що вирішують завдання раціональної організації виховного процесу, відповідальності навчання та фізичного навантаження можливостям дитини [5, с.6]”.
Метою освітнього процесу є формування системи знань, умінь і навичок, які направлені на ведення здорового способу життя в учнів. Тому навчально-виховний процес в цілому, всі педагогічні концепції, методики, технології повинні мати здоров’язберігаючий характер. Організація життєдіяльності школяра з позицій збереження і зміцнення здоров’я сприяє формуванню у дітей культури здоров’я як природної складової частини загальної культури, тобто, важлива в контексті становлення особистості підлітка.
Культура здоров'я школярів: сутність проблеми, стратегія рішення
Н. Голіков, кандидат педагогічних наук, доцент, почесний працівник загальної освіти РФ, директор МОУ № 70 м. Тюмень
Культура здоров'я - невід'ємна частина загальної культури людства. Багато хто це розуміють, але не багатьом вдається втілити це розуміння в дійсності. Сучасні діти ведуть малорухливий, інвалідизуючими спосіб життя. Рух підміняють багатогодинним сидінням біля телевізора, комп'ютера. Багато педагоги та батьки учнів не звертають уваги на цю серйозну проблему, не вважаючи гіподинамії загрозою для здоров'я. Гіподинамія - це не просто недолік руху, це своєрідна хвороба, визначення якої звучить так: "Порушення функцій організму (опорно-рухового апарату, кровообігу, дихання, травлення) при обмеженні рухової активності ".
Діти і вдома, і в школі більшу частину часу проводять в статичному положенні, що збільшує навантаження на певні групи м'язів і викликає їх стомлення. Тому знижується сила і працездатність скелетної мускулатури, що тягне за собою порушення постави, викривлення хребта, плоскостопість, затримку вікового розвитку, швидкості, спритності, координації рухів, витривалості, гнучкості, сили. Гіподинамія, викликаючи розвиток обмінних порушень, сприяє захворюванню дітей ожирінням. Так, за даними більшості дослідників, 70% дітей страждають від наслідків гіподинамії, 30-40% - мають надлишкову вагу. У таких дітей частіше реєструються травми, в 3-5 разів вища захворюваність на ГРВІ, у 43% виявлена короткозорість, у 24% - підвищення артеріального тиску і т.д. [3 и др.].
У той же час на розвиток організму негативно впливають і надмірні фізичні навантаження, особливо в ослаблених дітей, що призводить до перенапруження всіх систем організму, зниження опірності інфекціям. Отже, фахівцям в області охорони здоров'я, фізичної культури і спорту необхідно навчитися визначати індивідуальний руховий режим школяра, який сприяє підвищенню функціонування його організму як джерела індивідуалізації здорового способу життя. Відсутність індивідуального підходу до навчання учнів на уроках фізкультури і у позакласних формах спортивно-масової роботи, "втісківаніе" всіх дітей в рамки єдиних вимог без урахування межі їх фізичних можливостей завдає колосальної шкоди розвитку особистості школяра, дисгармоніює її. У деяких хлопців на тлі невдач формуються захисні реакції протесту або уникнення занять фізкультурою. Зайдіть в спортивні зали, подивіться, скільки дітей сидять на лавочках, "випадково" забувши спортивну форму! Дитина потрапляє в замкнене коло: він не розвивається гармонійно фізично, не накопичує власне здоров'я, часто піддається глузуванням з боку однолітків, що знижує його самооцінку. Дитина болісно переживає колективні форми змагань (кроси, "Веселі старти "і. т.д.), у яких з-за своїх слабких фізичних можливостей підводить весь клас і бачить вкрай негативне до себе ставлення однокласників. Посилює страждання дитини негативне ставлення батьків до відсутності у нього спортивних досягнень, особливо на тлі власних нереалізованих батьківських амбіцій або невиправданих очікувань від своєї дитини. Допомогти такому школяру зобов'язані перш за все вчителя фізкультури, батьки, педагог-валеолог, психологи, класний керівник. Їхнє завдання-навчити дитину допомагати самому собі, знайти ту соціально-психологічну нішу, в якій він відчував би себе комфортно і гармонійно, що не забуваючи при цьому про культуру руху. Необхідно створити такі умови, щоб у дитини з'явився апетит займатися фізичною культурою, спортом, щоб він розумів корисність руху для свого здоров'я. Рух - це життя. Ще у XVIII ст. відомий французький лікар Тіссо писав: "Рух як таке може за своєю дією замінити будь-які ліки, але всі лікувальні засоби світу не в змозі замінити дію руху ".
