4. Современные теории старения. Роль соматических мутаций и повреждений днк в старении. Иммунологическяя теория старения.

Ответ:

Роль соматических мутаций и повреждений ДНК в старении.

Старение - результат взаимодействия различных эндогенных и экзогенных повреждающих агентов с генетическим материалом клетки и постепенного накопления случайных мутаций в геноме соматических клеток. Повреждения ДНК соматических клеток - основной фактор, определяющий развитие возрастной патологии, включая рак. С возрастом в соматических клетках накапливаются не только мутации, но и хромосомные перестройки.

Иммунологическая теория старения

Старение иммунной системы может ограничивать продолжительность жизни. В последние годы установлено, что некоторые иммуномодуляторы, в частности, пептидные препараты тимуса, могут восстанавливать компетентность иммунных клеток в старом организме и увеличивать продолжительность жизни животных.

5. Современные теории старения. Понятие о витаукте. Биологический возраст. Преждевременное старение.

Ответ:

Витаукт – антистарение:

• Стабилизирует жизнеспособность, обеспечивает адаптацию, увеличивает продолжительность жизни

• Соотношение витукта и процессов старения определяют темп и характер старения

Механизмы витаукта:

Генотипические:

1. Система антиоксидантов

2. Система микросомального окисления печени

3. Антигипоксическая система

4. Система репарации ДНК

Фенотипические:

1. Появление многоядерных клеток

2. Увеличение размеров митохондрий

3. Гипертрофия и гиперфункция части клеток при гибели других

4. Повышение чувствительности к гуморальным регуляторам

Биологический возраст – это степень возрастных изменений биологических возможностей организма на каждом этапе онтогенеза, определивших прожитое и предстоящую продолжительность жизни

При физиологическом старении индивидуума его биологический и календарный (паспортный) возраст должны совпадать.

Преждевременное старение - возрастные изменения, наступающие раньше, чем у здоровых людей соответствующего возраста, т.е. при преждевременном старении биологический возраст человека опережает его паспортный возраст.

Прогерия – преждевременное старение, которое характеризуется стремительным развитием изменений, напоминающих старческие (синдром Хатчинсона-Гилфорда, синдром Вернера).

6.Общие принципы использования физических упражнений с целью геропротекции. Рациональное питание как средство профилактики старения. Психическая профилактика старения.

Ответ

Общие принципы использования физических упражнений с целью геропротекции:

1. Длительность, постоянство в течение всей жизни

2. Психоэмоциональная установка

3. Достаточная напряженность

4. Разносторонность

5. Обязательно сочетание с рациональным питанием

6. Доступность упражнений для понимания и выполнения

Рациональное питание как средство профилактики старения:

Принципы:

1. Максимальное разнообразие

2. Энергетическая сбалансированность

3. Нельзя резко ограничивать потребление белка, особенно животного

4. Перевариваемость и усвояемость

5. Антиатерогенная направленность

6. Уменьшение с возрастом потребности в высококалорийной пище

7. Энергетическая ценность суточного рациона для пожилого возраста – 2200-2500 ккал, а для старческого – 1800-2200 ккал

Психическая профилактика старения:

1. Избегать сильных стрессов

2. Максимально длительная профессоинальная деятельность

3. Тренировка интеллекта

4. Общение

5. Чувство юмора, оптимизм, благожелательное отношение к людям