Основные правила поведения заложников

• Старайтесь, насколько возможно, соблюдать требования личной гигиены.

• Делайте доступные в данных условиях физические упражнения.

• Напрягайте и расслабляйте поочередно все мышцы тела, если нельзя выполнять обычный гимнастический ком­плекс. Подобные упражнения желательно повторять не менее трех раз в день.

• Практикуйте аутотренинг и медитацию, которые помо­гают держать свою психику под контролем.

• Вспоминайте про себя прочитанные книги, стихи, песни, последовательно обдумывайте различные отвлечен­ные проблемы.

• Решайте математические задачи, вспоминайте ино­странные слова и т.д. - ваш ум должен работать.

• Если есть возможность, читайте все, что окажется под рукой, даже если текст совершенно вам не интересен. Можно также писать, несмотря на то, что написанное будет отбираться. Важен сам процесс, помогающий сохра­нить рассудок.

• Следите за временем, тем более, что похитители обычно отбирают часы, мобильные телефоны, отказываются гово­рить какой сейчас день и час, изолируют от внешнего мира. Ведите календарь, отмечайте смену дня и ночи (по активности преступников, по звукам, по режиму питания и т.д.).

• Старайтесь относиться к происходящему с вами как бы со стороны, не принимая случившееся близко к сердцу, до конца надейтесь на благополучный исход. Страх, депрес­сия и апатия - три ваших главных врага, и все они - вну­три вас.

• Не выбрасывайте вещи, которые могут вам пригодиться (лекарства, очки, карандаши, платки и пр.), старайтесь создать хотя бы минимальный запас питьевой воды и про­довольствия на тот случай, если вас надолго изолируют или перестанут кормить.

В том случае, когда террористы сами отпускают на свободу заложника, они отвозят его в какое-то безлюдное место, и там оставляют одного. Может случиться и так, что освобождать вас будут спецподразделения. Если террористы пойдут на убий­ство, то всякие переговоры властей с ними теряют смысл. И тогда остается только штурм с применением оружия. Когда преступники и заложники выходят наружу из убежища, им всем приказывают держать руки за головой. Не следует возму­щаться, делать резкие движения. Пока не пройдет процедура опознания, меры предосторожности необходимы. Если начал­ся штурм (или скоро начнется), попытайтесь прикрыть свое тело от пуль. Лучше всего лечь на пол подальше от окон и две­рей, лицом вниз, не на прямой линии от оконных и дверных проемов. В момент штурма не берите в руки оружие преступ­ников, иначе бойцы штурмовой группы могут принять вас за преступника и выстрелить на поражение. Им некогда разби­раться в это время. Преступники во время штурма нередко стремятся спрятаться среди заложников. Старайтесь в меру своих возможностей не позволять им этого делать, немедленно сообщайте о них ворвавшимся бойцам. В тех случаях, когда место содержания заложника и нахождение преступников установлено, спецслужбы стремятся использовать имеющиеся у них технические средства для подслушивания разговоров, ведущихся в помещении. Помните об этом и в разговорах с бандитами, сообщайте информацию, которая будучи перехва­чена, может быть использована для подготовки штурма. Осо­бенно важны сведения о ярких и броских приметах, по кото­рым можно отличить заложника от преступника, о вооруже­нии бандитов, об их количестве, моральном состоянии, наме­рениях и расположении внутри помещения.