Тема 3. Биографический метод

1. Биография как описание целостной жизни.

Описание целостной жизни мы называем биографией. Материал биографии – любые факты , относящиеся к жизни человека. Не существует мелочей, не имеющих значения. В жизни конкретного человека все имеет свое значение.

Биография – это всегда описание единственной и неповторимой человеческой жизни, взятой в совокупности временных связей: биологических (наследственных), психологических (отношения человека с семьей и близкими, духовных (система ценностей индивида).

Происходит рост, созревание и становление человека. Иногда это спокойный процесс, иногда он сопровождается критическими переворотами, внезапными вторжениями нового. И тогда это уже не спокойное движение, а скачки. Все это сопряжено с определенными эмоциональными переживаниями, которым человек придает определенный смысл.

При работе с биографией самое главное – направленность на то, что увидеть то единство, внутри которого индивид растет и развивается, увидеть и почувствовать ту нить, вокруг которой разворачиваются все события его жизни. Какую роль играет? Куда направлен ? Какие надежды на будущее? Основное базовое состояние?

Появление соматических болезней связано с поворотными моментами в жизни человека – биографические кризисы. Болезнь и симптом в данных случаях обретают значение душевных стремлений, моральных позиций и духовных сил.

2. Сбор биографического материала.

Человек по-разному реагирует на события своей жизни. С одной стороны мы наблюдает процесс самореализации. Но в человеке так же часто присутствует господствующая позиция спокойствия, инертности, страха, препятствующая реализации своих возможностей. В данном варианте – человеку не хочется решать свои жизненные задачи и совершать активные волевые действия. Он постепенно становится подобен растению или животному, отдаваясь на произвол и уходя от понимания смысла происходящих с ним событий.

Схема анализа биографии.

1. Написать биографию

2. Какая жизненная тенденция прослеживается?

3. Какое событие самое важное?

4. Как оно повлияло на последующую жизнь.

5. Каким образом Вы решаете свои проблемы?

6. Где Вы черпаете свою энергию?

7. Какой самый главный кризис Вашей жизни?

8. Что Вы обычно о себе говорите?

9. Обозначьте символом свое жизненное кредо (правило)

10. После того. как Вы все написали – ответьте на следующие вопросы: как Вы себя чувствуете и что Вы о себе подумали?

Работа с анкетой «Изучение развития основной проблемы»

• Что Вы называете проблемой?

• Когда она возникла? Первые проявления?

• Кто заметил первым?

• Какие попытки решения были и с чьей стороны?

• Что будет, по Вашему мнению, если ничего не делать?

• Что Вам мешает?

• Что может Вам помочь?

• Какие шаги для улучшения ситуации Вы уже сделали?

Тема 4. Библиотерапия

Библиотерапия как основной и вспомогательный метод психотерапевтической работы.

Важный метод работы психотерапевта как с самим собой, так и для работы с клиентом.

Терапевтическая деятельность предполагает постоянную работу над самим собой. В эту работу входит чтение разнообразной литературы.

Это лечебное чтение для воздействия на человека с помощью литературы для нормализации и оптимизации психических состояний. Обычное чтение часто используется человеком для развлечения и отвлечения. Носит спонтанный и случайный характер.

Лечебное чтение предполагает избирательное отношение. Определенные психические состояния делают человека особо восприимчивым. Влияние правильно подобранной книги очень действенно.

Книга вызывает и активизирует психотерапевтические процессы в душе, которые потом находят отражение в физиологической и биологической сфере человека.

Чтение доставляет человеку удовлетворение, уверенность в себе, помогает понять индивидуальные особенности, осознать проблемы, укрепить волю, выработать идеалы.

Основной принцип: близость книги актуальному состоянию клиента. Рекомендовать для прочтения можно как всю книгу, так и отдельные главы, разделы.

Список литературы, которая может использоваться в терапевтической работе, очень широк:

На первом месте – художественная литература. Михаил Веллер «Приключения майора Звягина», Вениамин Ерофеев «Москва. Петушки», Виктор Пелевин «Жизнь насекомых», «Generation «П», Милан Кундера «Невыносимая легкость бытия» и другие, произведения М.Улицкой.

Особо стоит поэзия. Особенно полезна для клиентов, которые плохо идентифицируют свои чувства. Поэзия усиливает эти чувства. Тогда легче происходит их выражение и осознание.

Медицинская литература. Она предоставляет клиенту объективные данные о его состоянии или заболевании. Знания успокаивают клиента. Помогают контролировать свои чувства, мысли. Помогают ориентироваться в болезни. Улучшают контакт с врачом, со своей болезнью, с миром. Это психиатрическая и психотерапевтическая литература.

А. Кемпински «Психопатология неврозов». К. Ясперс «Общая психопатология», П.Б.Ганнушкин «Клиника психопатии», «Клиника малой психиатрии».

Специальная научная (профессиональная) литература. Дает человеку получить конкретные знания в определенной профессии: различные школы этикета, описание необходимых профессиональных навыков и т.д.

Психологическая литература И.Ялом «Психотерапевтические истории», И.Ялом «Когда Ницше плакал», Р. Мэй «Любовь и воля», «Смысл тревоги», Р.Ленг «Расколотое Я», Марина Мелия «Бизнес – это психология» и т.д.

Философская литература. Камю «Миф о Сизифе», произведения Ф.Ницше, Ж. П. Сартр «Философские труды», П.Тиллих «Философские труды».

Религиозная литература. Антоний Сурожский «Беседы о вере и церкви», «Человек перед Богом», Игумен Евмений «Духовность как ответственность», Мирче Илиаде «Священное и мирское» и другие.

Биографическая и документальная литература. Биографии различных людей, письма, дневники.

Классическая и современная русская литература. Зарубежная литература.

Публицистика.

Критическая литература. Произведения Добролюбова, Писарева. Ломка стереотипов человека, новая точка зрения на литературу.

Юмористическая литература.

Афоризмы. Франц Кафка, Фридрих Ницше, Артур Шопенгауэр другие.

Фантастика.

Детективы.

Драматургия.

Педагогика. Ян Амос Каменский, Иоганн Генрих Песталоцци «Лебединая песня», «Памятная записка о семинарии в кантоне Во».

Юриспруденция. Известные речи юристов. Отстаивание своей точки зрения.

Фольклор

Детская литература

Весь процесс библиотерапии разделяется на 2 части: общая и частная.

1 часть, общая: подбор литературы. Терапевт постепенно накапливает необходимую для работы литературу. Книги должны рассматриваться как лекарства, которые всегда есть в наличии.

2 часть: частная. Непосредственно для конкретного клиента подбирается лечебная литература. После прочтения обязательное совместное обсуждение. «После прочтения данной книги я ожидаю от Вас анализа, аргументов, замечаний, выводов и т.д.». Во время чтения человек живет тем, что читает. Возникает единение, совместное проживание, сопереживание. В этом помогает талант автора. При использовании библиотерапии сопротивление человека обычно небольшое.

Вопросы:

• Как вы думаете, о чем эта книга?

• Как вы думаете, чем герой похож на Вас?

• Что в этой книге похоже на Вашу жизнь?

• Ваши чувства по поводу действий героя?

• Что у Вас вызывает напряжение?

• Описание какого эпизода является самым главным, по вашему мнению?

• Какой вывод для себя сделали?

• Какие эпизоды наиболее интересны?

• Над какими эпизодами размышляли?