Техника игры вратаря

Классификация техники игры вратаря Техника защитных действий.

Исходное положение

Для готовности вратаря к задержанию мяча большое значение имеет его исходное положение - стойка.

Наиболее удачной стойкой для выполнения защитных действий при бросках, выполняемых из секторов полусредних и центрального игроков (рис.

ТЕХНИКА НАПАДЕНИЯ

противодействия и овладенения м'ячем

Рис.3.3.1.1. Классификация техники вратаря

3.3.1.4..) считается такая, когда стопы находятся на р юстоянии 20-40 см (это расстояние зависит от данных роста спортсмена), носки чуть развернутые в стороны, ноги слегка согнутые под углом между бед] ом и голенью 140-170°-туловище незначительно наклонено вперед, угол отклонения от вертикали ю' касаются поверхности площадки. Руки разведены в стороны и согнуты в локтевых суставах. Угол сгибания в локтевых суставах от 90 дс 120°. Кисти повернуты ладонями вперед, а взгляд направлен на мяч (рис. 3.3.2.1).

Р ис 3.3.2.1. Исходное положение для задерживания мячей из центральной и полусредних позиций.

При атаке ворот из флангов, то есть из секторов 1, 7 (рис. 3.3.2.4), исходное положение изменяется. Вратарь становится рядом со штангой, ноги слегка согнутые в коленных суставах, стопы на ширине плеч, туловище прямое. Тяжесть тела находится на ноге, ближней к штанге.

Если вратарь находится возле левой штанги, то его левая рука (возле правой - правая) поднята вверх. Угол между плечом и туловищем - 160-170°. Угол между плечом и предплечьем равен 100-120°. Правая рука (левая рука) выпрямлена в сторону и немного вперед, согнутая и локтевом суставе под углом 90-120 (рис.3.3.2.2).

Передвижение в воропка

В связи с тем, что броски выполняются из различных мест площадки, вратарю приходится перемещаться и занимать наиболее выгодную позицию для задерживания мяча. Передвижение в воротах осуществляется короткими и длинными приставными шагами в сторону, короткими и длинными шагами вперед и назад.

Прыжки и передвижение скрестными шагами не рекомендуются.

Одни вратари пля занятия наиболее выгодной позиции передвигаются по

'ворот,

«14»'

(

Рис 3.3.2.2. Исходное положение для задерживания мячей с крайних

ПОЗИЦИЙ.

Наиболее эффективным считается передвижение вратаря по дуге.

Время полета мяча до ворот после броска из различных дистанций значительно меньше суммарного времени (скрытого периода и двигательного акта), затрачиваемого вратарем на выполнение защитного действия.

Скрытый период - это восприятие вратарем броска, принятие решения и самоприказ о выполнении двигательного акта. На скрытый период затрачивается в среднем 0,38 с. Непосредственно на защитное движение (например, в верхний правый угол ворот) затрачивается 0,42 с.

Следовательно, суммарное время составляет 0,8 с, в то время, как мяч пролетает до створа ворот с 3-4 м в среднем за 0,2 с; с 6 м - за 0,31 с; с 7 м - за 0,32 с; с 8 м - за 0,38 с, с 9 м - за 0,42 с; с 10 м - за 0,44 с.

Чтобы движение, преграждающее путь мячу, сделать с перемещением, а, соответственно затрачивать и несколько меньше времени, надо выйти вперед, уменьшая угол броска (рис. 3 3.2.3).

Выбор позиции

Поскольку скорость полета мяча значительно превышает двигательные возможности вратаря, своевременный выбор позиции и принятие исходного положения для задерживания мячей имеют большое значение. Во время игры ^вРатарь внимательно следит за передачами мяча, который выполняет противник, и непрерывно передвигается в воротах, выбирая место так, чтобы ^все время находиться против мяча.

Если прилегающую к площади вратаря игровую зону или зону бросков

76

разбить на 7 секторов, в каждом секторе место броска условно обозначить

Рис.3.3.2.3. Передвижение вратаря по дуге и удаление от центра ворот при задерживании мячей после выхода вперед.

точкой и провести от нее линии к стойкам ворот, то образуется угол, под которым может быть выполнен бросок (рис. 3.3.2.4).

При выборе исходной позиции для задерживания мячей при бросках из различных секторов вратарь должен находиться в точке пересечения (биссектрисы угла) с дугой, по которой он перемещается.

При атаке ворот с флангов, то есть из секторов 1 и 7 (рис. 3.3.1.4), вратарь перемещается к штанге и, если бросок производится под малым углом - до 30°, он от левой штанги делает левой ногой шаг вперед (от правой штанги - правой) на 20-40 см и принимает исходное положение для задерживания мяча.

Расстояние между вратарем и штангой ворот должно исключать попадание мяча в ворота.

При ситуации, когда угол броска увеличивается, а это происходит, если игрок из сектора 7 входит в сектор 6 (рис. 3.3.2.4), вратарь также от левой штанги делает левой ногой шаг вперед в сторону на расстояние 50-60 см (от правой штанги - правой ногой) и занимает исходное положение для задерживания мяча. При этом вратарь должен помнить о возможности перебрасывания мяча и о том, чтобы с опережением не начать задерживание мяча.

Когда броски делаются из полусредних и центральных зон, вратарь находится на дуге с максимальным отдалением от центра ворот на 35-100 см. При 7-метровых бросках выход вперед делается на 1-3 м. Высокорослые вратари эпизодически делают выходы вперед до 4 м.

Рис. 3.3.2.4. Исходная позиция вратаря при задерживании мячей из различных секторов.

А, В - условные точки бросков из секторов 4, 5; АС, ВД - линии, делящие угол броска пополам; С, Д - места, занимаемые вратарем на дуге. «

Часто, когда броски выполняются из-за 6-метровой линии, вратарь выходит далеко вперед - до 3-5 м, почти вплотную к нападающему, выполняющему бросок.

Расстояния для выхода на задерживание мячей подбираются тренером и спортсменом в зависимости от роста, скорости двигательной реакции, опыта и других факторов.

Занимая позицию для задерживания . мяча, вратарь должен придерживаться таких правил:

1. Успеть занять исходную позицию прежде,.чем будет выполнен бросок. Если же бросок застанет вратаря во время движения, то его ориентация ухудшается, и он не может выполнить защитного действия в любом направлении. У вратаря в этот момент одна нога является опорной, и движение он может сделать только в одном направлении. Этим пользуются полевые игроки и производят бросок в сторону опорной ноги.

2. Занимать исходную позицию против руки с мячом, а не против туловища игрока. Занимая такую позицию, вратарь находится в стороне и один угол ворот больше открыт.

3. При выходе вперед всегда помнить, что .'возможно "перебрасывание" мяча, и быть готовым к нему.

4. Не делать движение для задерживания мяча преждевременно, не Угадывав направление броска

Техника задерживания мячей

Бол ,шое значение имеет организация вратарями быстрого перехода от ^аЩиты к нападению. Овладев мячом, вратарь должен быстро организовать

контратаку.

Тренеры, работающие с вратарями, должны иметь набор упражнений которые позволили бы отрабатывать технику способов задерживания мячей' как в простых, так и в сложных ситуациях, возникающих во время игры.

Рассмотрим способы задержания мячей, которые встречаются _в практической деятельности:

1. Задерживание мяча руками, ногами, туловищем с полным контролем над ним, позволяющим овладеть мячом после отскока от площадки, g немедленной организацией контратаки.

2. Задержание мяча руками, ногами, туловищем с последующим овладением мячом, которое происходит с задержкой из-за отскока мяча в отдаленную часть площади вратаря.

3. Отбивание мяча за лицевую линию и овладение им.

4. Ловля мяча.

Прежде чем перейти к рассмотрению техники задерживания мячей, ворота по высоте следует разделить на такие зоны:

1. от площадки до коленного сустава (0,50 см) - зона низколетящих мячей;

2. от коленного сустава до плечевого (50-140 см) - зона среднелетящих мячей;

3. от плечевого сустава к внутренней части верхней штанги (140-200 см) - зона высоколетящих мячей (рис.3.3.2.5.).

В зависимости от роста данных вратаря эти расстояния могут незначительно колебаться.

По ширине ворот от середины в каждую сторону зоны делятся на три равные части по 50 см (рис. 3.3.2.6). Если вратарь находится в центре ворот, то: прямоугольники I образуют зону мячей, которые летят прямо на вратаря; прямоугольники II - это зоны мячей, которые летят близко от вратаря; прямоугольники III - зоны мячей, которые летят далеко от вратаря.

Вратарь из исходного положения делает выпад ногой в сторону летящего мяча, стопа при этом развернута наружу, туловище наклоняется вперед и в сторону мяча. Угол наклона толчковой ноги, от вертикальной линии от 20 до 35°. Отклонение зависит от того, в какой части квадрата идет задерживание мяча - в ближней или дальней. Угол отклонения туловища от вертикальной линии до 70-80°.

Задерживание низколетящих мячей

I. Далеко от вратаря

Одновременно с толчком одной ноги и выпадом-хлестом другой, рука

_стью разгибается к летящему мячу. Кисть раскрыта ладонью к це

°°^Л ялки. ДРУ^гая РУ^ка Д^вижется вверх (может в сторону или по диаго

) в противоположном направлении, страхует пространство над опо

^В -я Кисть этой руки также раскрыта ладонью вперед, лого». «^

_|1

_ж

^|ff

₁

Рис. 3.3.2.5. Зоны задерживания мячей по высоте ворот.

вbic.q ко л.е т. яд их; П;мя .4 К И;

ЗОНА

СРЕ АНЕ ЛЕТЯЩИХ МЯЧЕЙ

Fr-ic. 3.2.6. Зоны задерживания мячей по ширине ворот.

Непосредственно задерживание мяча происходит голенью, ст< предплечьем. Когда мяч задерживается голенью, стопою, то рука стр отскок мяча (рис. 3.3.2.7).

Когда совершается выпад, голень активно движется в сторону мя> счет интенсивного разгибания в коленном суставе).

Это движение голени быстрое, хлесткое, напоминающее разги /казательного пальца при производном щелчке в пустоту. Стопа движе непосредственной близости над площадкой, и первое касание плот происходит пятой. Носок в это время направлен "на себя" под углом 20-45'

Задерживание низколетящих мячей I- Далеко от вратаря Одновременно с толчком одной ноги и выпадом-хлестом другой

полностью разгибается к летящему мячу. Кисть раскрыта ладонью к центру площадки. Другая рука движется вверх (может в сторону или по диагонали вниз) в противоположном направлении, страхует пространство над опорной ногой. Кисть этой руки также раскрыта ладонью вперед.

\ -s-t

_И

Рис.3.3.2.7. Задерживание низколетящих мячей далеко от вратаря.

Потом ступня полностью опускается на площадку, тяжесть тела переносится на ногу.

После задерживания низколетящих мячей далеко от вратаря, возможны падения вперед или назад.

II. Близко от вратаря

Техника задерживания низколетящих мячей близко от вратаря, незначительно отличается от техники задержания низколетящих мячей далеко от вратаря.

, Вратарь из исходного положения толчком одной ноги до полного разгибания в коленном суставе, если задерживание мяча идет в дальней части квадрата, или слегка согнутой в коленном суставе, если задерживание идет в ближней части квадрата, делает выпад другой ногой, но более короткий, чем при задерживании мячей, летящих далеко от вратаря. Стопа разворачивается наружу, туловище наклоняется немного вперед и в сторону летящего мяча. Угол отклонения толчковой ноги от вертикали от 20 до 30°. Отклонение зависит от того, в какой части квадрата происходит задерживание, в ближней или дальней. Угол отклонения туловища от вертикали 60-70° (рис. 3.3.1.8).

Движение рук, ноги над площадкой, касание происходят так же, как описано при задерживании мячей, что летят далеко.

Мяч, который летит на вратаря, задерживается так: вратарь в исходном положении переносит тяжесть тела на одну ногу и отбивает мяч свободной ногой движением вперед, навстречу мячу, развернутой наружу стопою.

Движение вперед - навстречу мячу, происходит за счет одновременного разгибания опорной ноги.

Непосредственное отбивание мяча происходит голенью или стопою. Чтобы задержать мяч, который летит рядом, вратарь переносит вес тела ,thv ногу, а отбивание мяча производит свободной ногой движением вперед .в сторону;.

\ о f

VI

Рис. 3.3.2.8. Задерживание низколетящих мячей близко от вратаря. Ш. На вратаря и рядом с ним

Движение вперед - в сторону осуществляется за счет одновременного сгибания и отведения ноги в тазобедренном суставе и полного разгибания ноги в коленном суставе, если задерживание происходит в дальней части квадрата. Разгибание ноги в коленном суставе быстрое, хлесткое (рис. 3.3.2.^.Непосредственное отбивание мяча происходит голенью или стопою.

i

V

Рис. 3.3.2.9. Задерживание низколетящих мячей рядом с вратарем. IV. Задерживание мячей, брошенных ударом о поверхность площадки

Техника задерживания мячей, брошенных ударом о поверхность

⁰¹Дадки, не отличается от техники задержания низколетящих мячей.

" ° ^енн°сть задерживания заключается в том, что выпад-хлест делается в

Р°^НУ - вперед к наиболее вероятному соприкосновению мяча с

поверхностью площадки.

Задерживание среднелетящих мячей I. Далеко от вратаря

Вратарь из исходного положения толчком одной из ног до полног разгибания в коленном суставе делает выпад-хлест другой ногой в CTop_OHv задерживания мяча, стопа при этом разворачивается наружу.

Стопа движется в непосредственной близости над площадкой, и первое касание площадки происходит пятой. Носок направлен вверх под углом 20-45° относительно площадки.

Точка соприкосновения ноги с площадкой отдалена от центра ворот на 100 см. Эта величина может быть меньшей или большей в зависимости от показателей роста спортсмена.

Расстояние до боковой штанги ворот закрывается за счет разгибания руки в локтевом суставе и наклоне туловища в сторону задерживания мяча.

Туловище отклоняется от вертикали на 30-45°. Если задерживание мяча идет в верхней части прямоугольника, то этот угол достигает 30°, если в нижней части - 45° (рис. 3.3.2.10).

/V

V(

Nil

Рис 3.3.2.10. Задерживание среднелетящих мячей далеко от вратаря.

Одновременно с толчком одной ноги и выпадом-хлестом другой, рука, более близкая к летящему мячу, неполным разгибанием в локтевом суставе в сочетании с наклоном туловища выполняет задерживание в верхней части прямоугольника. Угол между плечом и предплечьем - 160-170°. Кисть руки раскрыта ладонью вперед. Другая рука, разгибаясь в локтевом суставе, движется в противоположном направлении (может вверх или вниз).

При задерживании мяча в средней части прямоугольника угол между плечом и предплечьем не изменяется, увеличивается наклон туловища.

Пг>и задерживании в нижней части прямоугольника происходит полное бание руки ^в локтевом суставе, наклон туловища увеличивается. ^Непосредственное задерживание мяча происходит предплечьем или

соприкосновении с мячом предплечье и кисть руки совершают ное движение, направляя мяч вниз, к площадке, а после отскока мяч атывается вратарем.

П. Близко от вратаря

Вратарь из исходного положения толчком одной ноги до полного азгибания в коленном суставе, если задерживание идет в дальней части ппямоугольника, или слегка согнутой в коленном суставе, если задержка идет в ближней части прямоугольника, делает выпад - хлест другой ногой, но более короткий, чем при задерживании мячей, которые летят далеко от вратаря. Стопа при этом разворачивается наружу.

Точка соприкосновения ноги с площадкой удалена от центра ворот на 50 см. Это расстояние может незначительно колебаться в меньшую или большую сторону.

Остальное пространство до дальней части прямоугольника закрывается за счет наклона туловища в сторону задерживания мяча.

Одновременно с толчком одной ноги и выпадом другой, рука, ближняя к летящему мячу, в сочетании с наклоном туловища выполняет задерживание его в верхней части прямоугольника. Кисть руки раскрыта ладонью вперед. Другая рука движется в противоположном направлении. При задерживании мяча в средней части прямоугольника угол между плечом и предплечьем составляет 120-150°. При задерживании мяча в нижней части прямоугольника увеличивается приведение плеча в плечевом суставе, и происходит полное разгибание в локтевом суставе.

Непосредственное задерживание мяча выполняется плечом, предплечьем, кистью, а также (в ближней, нижней части прямоугольника) бедром (рис. 3.3.2.11).

При соприкосновении с мячом предплечье и кисть совершают вращательное движение, направляя мяч вниз, а после его отскока он подхватывается вратарем.

Ш. На вратаря и рядом с ним

Для задерживания мяча, летящего на вратаря, необходимо руки вывести вперед навстречу мячу: кисти раскрыты, ладонями вперед, большие пальцы

84

соприкасаются (рис. 3.3.2.12).

Встретившись с мячом, кисти рук направляют его в площадку. После отскока мяч подхватывается вратарем.

л Г)

/Ач. 1// V

Рис. 3.3.2 11, Задерлшвание среднелетящих мячей близко от вратаря.

Если задерживание происходит в нижней части прямоугольника, то одновременно с движением рук, описанным выше, происходит наклон туловища вперед.

Рис. 3.3.2.12. Задерживание среднелетящих мячей на вратаря и рядом с

ним.

Часто бывают случаи, когда вратарь задерживает мяч туловищем, а в нижней части прямоугольника - бедрами. Это связано с тем, что скорость полета мяча намного превышает скорость двигательной реакции, и вратарь с опозданием определяет направление полета мяча.

Мяч, который летит рядом с вратарем, задерлшвается движением одной ноги в сторону на расстояние до 50 см.

Стопа ноги, делающей шаг, разворачивается наружу.

Если задерлшвание мяча происходит в верхней или средней части прямоугольника, техника перемещения рук такая же, как и при задержании мяча, который летит на вратаря.

Если задерлшвание мяча происходит в нижней части прямоугольника, то рука направлена вниз и немного в сторону, кисть раскрыта ладонью вперед (рис. 3.3.2.13).

Во время соприкосновения с мячом, предплечье и кисть осуществляют движение, направляя мяч вниз, к площадке и вратарь

_впа пхваты^{вает ег0} У^{же; после} отскока.

При задерживании в нижней части прямоугольника вратарь часто отбивает мяч бедром.

Задержание высоколетящих мячей

Задерживание высоколетящих мячей, осуществляется руками. Если мяч летит в верхнюю часть ворот в стороне от вратаря, то он обычно делает прыжок вверх - в сторону, чтобы приблизиться к мячу, толкаясь разноименной или одноименной ногой.

Задерживание мячей рукой при толчке разноименной ногой I. Далеко от вратаря

Вратарь из исходного положения, толкаясь одной ногой, делает взмах-хлест другой ногой в сторону полета мяча. Стопа при этом разворачивается наружу, туловище наклоняется также в сторону задерживания мяча. Угол отклонения ноги, которая выполняет толчок, от вертикали и угол отклонения туловища в сторону мяча от 20 до 35°, то есть, толчковая нога и туловище представляют одну прямую линию. Если угол отклонения при толчке увеличивается, происходит "проседание", то есть увеличивается зона поражения над головой и рукой.

Взмах - хлест в сторону задерживания мяча осуществляется сгибанием ноги в тазобедренном суставе и разгибания в коленном. Причем разгибание ноги быстрое, хлесткое. Мах - хлест свободной ногой помогает совершить более мощный толчок опорной ногой и страхует определенную зону ворот в нижней и средней части на случай внезапного изменения направления полета мяча (после блока мяча защитниками и т.д.).

Одновременно с этим рука, разноименная толчковой ноге и ближняя к мячу, двигается вверх в направлении предполагаемой траектории полета мяча в этом прямоугольнике. Кисть руки раскрыта ладонью вперед (рис. 9.3.13).

Другая рука разгибается в локтевом суставе и контролирует зону ворот ^над опорной ногой.

Непосредственное задерживание мяча осуществляется кистью или ^едплечьем.

Задерживание низколетящих мячей

I. Далеко от вратаря

Одновременно с толчком одной ноги и выпадом-хлестом другой, полностью разгибается к летящему мячу. Кисть раскрыта ладонью к центру площадки. Другая рука движется вверх (может в сторону или по диагонали вниз) в противоположном направлении, страхует пространство над опорной ногой. Кисть этой руки также раскрыта ладонью вперед.

Р ис. 3.3.2.13. Задерживание высоколетящих мячей далеко от вратаря при толчке разноименной ногой.

При соприкосновении с мячом предплечье и кисть руки совершают вращательное движение, направляя мяч вниз, к площадке, а после отскока от площадки мяч подхватывается вратарем.

II. Близко от вратаря

Техника задерживания мячей, которые летят высоко, близко от вратаря такая же, как и при задерживании высоколетящих мячей далеко от вратаря. Исключение составляет то, что постановка маховой ноги на площадку происходит на расстоянии 50-60 см. Это расстояние может незначительно колебаться в меньшую или большую сторону. Рука, которая задерживает мяч, полностью разогнута в локтевом суставе, если задерживание идет в дальней части прямоугольника, и согнута, если задерживание идет в ближней и средней частях прямоугольника. Угол между плечом и предплечьем колеблется от 120° до 170° (рис. 3.3.2.14).

III. На вратаря и рядом с ним

Если мяч летит на вратаря и рядом с ним, вратарь выносит навстречу ему руки, ладонями вперед (рис. 3.3.2.15).

Встретившись с мячом, кисти движением вперед - вниз направляют его в У После отскока мяч подхватывается вратарем.

_{/ х\}

Рис. 3.3.2.14. Задерживание высоколётящих мячей близко от вратаря при толчке разноименной ногой.

Возможны случаи, когда мяч кончиками пальцев переводится над верхней штангой за ворота.

Мяч, который летит рядом с вратарем, может задерживаться и одной рукой. Выпад выполняется в сторону одноименной ногой на расстояние до 50 см. Стопа разворачивается наружу от 20 до 45°. Туловище отклоняется от вертик; ли до 20°.

/ г? )"■

/\

1 (

Рис, 3.3.2.15. Задерживание высоколетящих мячей на вратаря и рядом с ним.

Задерживание мячей рукой при толчке одноименной ногой

I. Летящего далеко от вратаря j

Вратарь из исходного положения, толкаясь одноименной ногой, которая ЭДерживает мяч, ногой, делает прыжок вверх - в сторону. Во время Талкивания угол отклонения от вертикали ноги, выполняющей толчок,

составляет 20-25°, а туловище в это время уже отклонено на 25-30°.

Одновременно с отталкиванием одноименной ногой, другая нога д_ела мах-хлест в противоположном направлении, контролируя определенную 3cmv ворот, на случай внезапного изменения направления полета мяча.

Опережая толчок одноименной ногой, туловище наклоняется в сторону рука, которая задерживает мяч, выпрямляется к мячу ладонью вперед.

Другая рука разгибается в локтевом суставе и контролирует зону ворот над ногой, которая делает мах-хлест.

Непосредственное задерживание мяча происходит кистью или предплечьем (рис. 3.3.2.16).

При соприкосновении с мячом предплечья и кисть руки совершают вращательное движение, направляя мяч вниз в площадку, а после отскока от площадки мяч подхватывается вратарем.

Рис. 3.3.2.16. Задерживание высоколетящих мячей после точка одноименной ногой далеко от вратаря.

II. Летящего близко от вратаря

Техника задерживания мячей, которые высоко летят, близко от вратаря, такая же, как при задерживании мячей, которые высоко летят, далеко от вратаря (Рис. 3.3.2.17). Исключение составляет;

1. Угол отклонения корпуса от вертикали составляет 20-25°, то есть меньше, чем при задерживании мячей, которые высоко летят, далеко от вратаря.

2. Точка соприкосновения ноги, которая выполняет толчок, происходит в отдалении от центра ворот на 40-50 см. Это расстояние может незначительно колебаться в меньшую или большую сторону.

3. Рука, которая задерживает мяч, полностью разогнута в локтевом суставе, если задержание идет в дальней части прямоугольника, и согнутая,

89

пдеание идет в ближней и средней частях прямоугольника. Угол между

е*^¹*¹³ гтрлплечьем колеблется от 120° до 170°. плечом и *Р^ед

Ш Летящего на вратаря и рядом с ним

Задер^{жание мяче}^^[' которые летят на вратаря и рядом с ним, выполняется _как описано в I способе задержания мячей, которые высоко летят.

Р ис. 3.3.2.17. Задерживание высоколетящих мячей близко от вратаря при толчке одноименной ногой.

Необходимо знать, что эти два способа равноценные и могут применяться вратарями для защиты ворот с одинаковым успехом. В своей практической деятельности тренеры должны уделять внимание усвоению обоих способов задерживания.

Задерживание мячей при имитации броска полевым игроком в один из углов и переводе его в противоположный

Мастерство полевых игроков вырастает и как составная часть этого мастерства растет техника выполнения бросков по воротам. Одним из сложных Для задерживания есть бросок, когда полевой игрок имитирует его в один из Углов, а переводит в противоположный, т.е. выполняется бросок с переводом.

При удачной имитации полевым игроком броска вратарь вынужден начать движение в сторону предполагаемого полета мяча с некоторым опережением, так как известно, что время полета мяча меньше времени защитного движения.

В этот момент раскрывается настоящее намерение полевого игрока, так ^к он начинает переводить мяч в противоположную сторону.

Вратарь в этот момент находится в очень сложной ситуации. Ему ^обходимо быстро переменить опорную ногу. Для этого он опускает на

90

площадку ногу, которая делала мах-хлест и одновременно переносит тела на эту же ногу. Далее вратарь должен погасить инерцию движения тела з счет сгибания ноги, которая стала опорной, и из такого трудного положения начать защитное движение в противоположном направлении.

Вместе с тем, происходит наклон туловища и защитное движение рукой ближней к мячу, за счет ее разгибания в сторону мяча.

Тренеры, которые работают с вратарями, творчески применяя индивидуальный и групповой методы подготовки, должны настойчиво трудиться над правильным выполнением защитных действий, доводя выполнение этих действий до автоматизма. Это позволит не только в простых но и в критических ситуациях применять наиболее соответствующие приемы для защиты ворот с большой скоростью и будет приносить ощутимые успехи.

Обманные движения

Деятельность вратаря состоит из индивидуальных и групповых действий.

При групповых действиях (когда команда защищается) в постоянно меняющихся игровых ситуациях вратарю приходится выявлять большую сосредоточенность внимания, постоянно анализировать расположение нападающих игроков, расположение партнеров по защите, определять возможное направление полета мяча, выбирать исходную позицию для задержания мяча, выбирать и применять нужные технические приемы. Все это происходит в условиях существенного дефицита времени. Поэтому правильно подготовленный вратарь обманных движений в такие моменты не применяет.

При индивидуальных действиях вратаря, в случаях выхода нападающего к линии площади вратаря или при задерживании семиметровых бросков, могут применяться обманные движения. Существует много способов обмана нападающего. Например, вратарь приседает и опускает руки вниз, будто приглашает нападающего бросить мяч в верхние углы ворот; перемещается в одну сторону ворот или делает небольшое движение в сторону, вынуждая нападающего атаковать в противоположный угол; имитирует выход вперед, принуждая полевого игрока перебрасывать мяч; широко расставляет стопы; поднимает одну ногу вверх-в сторону и т.п.

Обманными движениями вратарь заставляет нападающего бросить мяч в определенную часть ворот, где он готов его отразить. Однако обманные движения можно использовать эпизодически.

Применяя одно из обманных движений, вратарь должен чувствовать обстановку, которая сложилась в этот момент на игровой площадке, или знать психологическую неустойчивость игрока, с которым он вступает в единоборство.

- 3 3. Техника действий в напрадении

Передачи мяча

Когда вратарь овладевает мячом во время игры, это служит сигналом для хода от защиты к нападению. Для этого вратарь должен хорошо уметь

передавать мяч.

Передачи мяча, которые осуществляет вратарь в различные точки шадки, в зависимости от расстояния, делятся на:

• далекие - 25-35 м;

• средние -15-25 м;

• ближние-5-15 м.

В зависимости от игровых ситуаций и местонахождения игроков противника, передачи могут быть:

• далекие и средние с навесной траекторией;

• средние прямые;

• ближние прямые.

Преимущественно передачи осуществляются двумя способами:

• хлестом сверху;

• хлестом сбоку.

Передача может происходить с места или с разбега.