3. Техника вратаря

Под техникой, в спортивной сфере, понимаются все навыки, необходимые для успешного выполнения определенных видов движений. Конечно, каждый вид спорта требует своей особой техники и, что касается футбольного вратаря, она определяется во всех тех движениях, которые характеризуют его представление на соревновании.

В очень простой форме техника вратаря подразделяются на:

-) технику обороны

-) технику атаки

Техника обороны принимает во внимание все те движения или жесты, отвечающие задаче защищать вороты и делятся на:

1) Движение без мяча: -) позиция ожидания

-) принятие позиции

2) Движения с мячом: -) бросок

-) удар кулаком

-) отбивание

-) игра ногами

Техника атаки, однако, включает в себя те движения, посредством которых вратарь должен начать наступление собственной команды и состоит из:

-) отпасовывание мяча руками

-) отпасовывание и вбрасывание мяча ногами

Нельзя конечно сказать, что техника нападения вратаря имеет то же значение, что и техника защиты: главная задача вратаря, конечно, заключается в том, чтобы не пропустить гол в собственные ворота, но в то же время "требуется", чтобы он знал как выполнять обе задачи в полной мере.

Во время технической подготовки вратаря, я думаю, будет правильным, чтобы не была упущена надлежащая подготовка различных способов бить по мячу, учитывая, что игра в футбол изменилась по сравнению с 70-80-ми годами, когда для вратаря были редки случаи играть в мяч ногами. В современном футболе требуется участие вратаря как

на этапе строительства игры, так и в обороне, где он должен действовать как дополнительный свободный защитник.

В заключении можно сказать, что техническая подготовка вратаря помимо навыков владения руками, должна стремиться подготовить футболиста, способного также выполнять с определенной сноровкой и эффективностью основные технические движения других полевых игроков. Кроме того, особая техническая подготовка номера один никогда не должна быть органически отделена от тактической, в том смысле, что это должно происходить в первую очередь с помощью упражнений, которые отображают ситуацию на соревновании.

4. Техника обороны Движения без мяча

1) Вратарь никогда не должен стоять на линии ворот: он должен выдвигаться вперед, чтобы закрыть створ ворот;

а) на столько на сколько обеспечивается высота, особенно у отскакивающих мячей;

б) выходы на ногах: стараться выйти не слишком рано, потому что противник может передать мяч оторвавшемуся товарищу, после чего вратарь окажется вне позиции;

в) выходить не слишком поспешно и стремительно, потому что он может легко попасть в дриблинг.

Вратарь должен также:

2) двигаться мелкими и бреющими шагами: ходить в воротах; так, чтобы всегда быть в равновесии с ногами;

3) будучи всегда на биссектриса (линия, которая делит на две равные части угол, образованный путем объединения двух воображаемых линий от мяча и двум штангам ворот);

4) твердо стоять на ногах в момент, когда опорная нога противника находится рядом с мячом и готова ударить по воротам;

5) не спускать глаз с мяча: вратарь должен всегда следить взглядом за мячом, как бы фотографировать мяч, когда он отлетает от ног противника, никогда не ложные удары, чтобы не оказаться, как это часто бывает, сидя на земле или расбалансированным;

6) держать корпус в соответствии с мячом: когда это возможно, то есть до высоты чуть выше человеческого роста, в противном случае если мяч будет высоким, он будет перехвачен прыжком вперед вверх, или, если мяч пройдет далеко внизу, он будет перехвачен броском на землю.

7) парировать перед биссектрисой: опережающее движение по мячу.

Техника обороны: позиция.

Выжидательная позиция

Выжидательная позиция это технико-поведенческий прием, который движет вратарем в ожидании, если со стороны противника произойдут направленные на ворота игровые действия (удар по воротам, позиция, концентрации, предсказуемость, отдавать приказы

своим партнерам как удерживать взятие ворот, так и по занятию позиции прикрытия). В этом контексте важно, чтобы вратарь придерживался принципов техники, описанных ранее, обращая внимание на пункты 1-2-3-5.

Принятие позиции

Принятие позиции это прием, который вратарь должен предпринять, когда противник находится в зоне удара с максимальной концентрацией и спокойствием. Так же и в этом случае важно придерживаться принципов техники, описанной ниже, как 1-2-3-4-5.

Поведение, которое должен принять вратарь при принятии позиции в ожидании удара по воротам, должно быть максимально собранным и концентрированным, поэтому нужно быть готовым к возможному вмешательству с:

1) взглядом на мяче;

2) руки выдвинуты вперед с согнутыми локтями;

3) колени слегка согнуты, наклонены вперед, образуя угол примерно 140° так, чтобы вес тела опирался на носки (пятки слегка приподняты), готовый выдать максимальную вспышку в техническом действии: отражении.

4) ноги слегка расставлены в стороны для лучшего баланса.