- •Загальні питання теорії фізичного виховання дітей
- •§ 1. Предмет теорії фізичного виховання та його основні поняття
- •§ 2. Завдання теорії фізичного виховання
- •§ 3. Зв’язок фізичного виховання з іншими науками
- •Питання для самоконтролю
- •Розділ 2 Розвиток теорії фізичного виховання дітей
- •§ 1. Зарубіжні системи фізичного виховання дітей
- •§ 2. Розвиток теорії фізичного виховання в Росії
- •§ 4. Козацька система тіловиховання
- •§ 3. Вітчизняна система фізичного виховання
- •Питання для самоконтролю
- •§ 1. Засоби фізичного виховання
- •§ 2. Характеристика фізичних вправ
- •Біомеханічна характеристика фізичних вправ
- •§ 3. Класифікація фізичних вправ
- •§ 4. Принципи навчання дітей рухам
- •§ 5. Методи та прийоми навчання дітей рухам
- •§ 6. Способи організації дітей під час навчання рухам
- •§ 7. Етапи навчання дітей фізичним вправам
- •§ 8. Закономірності формування рухливих навичок у процесі навчання дітей
- •§ 9. Розвиток психофізичних якостей у дітей
- •Розділ 4.
- •§ 1. Гімнастика як засіб і метод фізичного виховання дитини.
- •§ 2. Види гімнастики
- •§ 3. Основна гімнастика в системі фізичного виховання дітей дошкільного віку
- •Стройові вправи
- •Розділ 5.
- •§ 1. Характеристика рухливої гри
- •§ 2. Класифікація рухливих ігор
- •§ 3. Теорія рухливих ігор
- •Методичні прийоми варіювання ступені фізичного навантаження у рухливих іграх
- •§ 4. Спортивні ігри
- •§ 1. Характеристика спортивних вправ
- •§ 2. Навчання ходьбі на лижах
- •§ 3. Катання на ковзанах та санчатах
- •§ 4. Катання на велосипеді
- •§ 5. Навчання плаванню
- •Питання для самоконтролю
- •§ 1. Навчальні форми роботи з дітьми: заняття, урок
- •Показники правильно складеного комплексу та правильно проведеного заняття
- •§ 2. Фізкультурно-оздоровча робота з дітьми
- •§ 3. Активний відпочинок
- •§ 4. Самостійна рухова діяльність та завдання вдома
- •§ 5. Індивідуальна та корекційна робота
- •Питання для самоконтролю
- •Розділ 8.
- •§ 6. Профілактика плоскостопості у дітей
- •§ 7 Профілактика ожиріння
- •§ 8. Порушення постави
- •Список використаної літератури
- •Список рекомендованої літератури
Питання для самоконтролю
1. Які особливості розвитку фізичної культури у давні часи?
2. Дайте коротку характеристику особливостей розвитку фізичної культури у часи середньовіччя, відродження та нового часу.
3. Які зміни сталися у розвитку фізичної культури у зарубіжних державах після другої світової війни?
4. Як було організовано фізичне виховання у Росії до другої половини XIX ст.?
5. У чому полягає вклад у фізичну освіту П.Ф.Лесгафта?
6. Які відмінності розвитку фізичної культури у радянські часи?
7. Які основні проблеми розвитку фізичного виховання сучасної Російської Федерації?
8. Охарактеризуйте вітчизняну систему фізичного виховання, її принципи та основні ланки.
Розділ 3.
Фізичне виховання як педагогічний процес
§ 1. Засоби фізичного виховання
Для вирішення завдань фізичного виховання дошкільників використовують різні засоби: фізичні вправи, психогігієнічні фактори, еколого-природні фактори. Комплексне використання цих засобів позитивно на організм, сприяють фізичному вихованню дітей.
Розглянемо більш детально основні засоби фізичного виховання.
Найефективнішим засобом, що визначено основним − є фізичні вправи.
Фізичні вправи − спеціальні рухи, а також складні види діяльності дитини, що використовуються з метою вдосконалення життєво необхідних рухливих навичок та сприяють духовному розвитку дитини. Забезпечують ефективне вирішення завдань фізичного виховання, якщо виступають у формі цілісного рухливого режиму, відповідають віковим й індивідуальним особливостям дитини.
Під фізичними вправами розуміють як простий рух, так і складні вправи, рухливі ігри. До фізичних вправ відносять гімнастику: основні рухи (ходьба, біг, метання, лазіння, стрибки, метання, рівновага), загально розвивальні вправи, стройові вправи, танцювальні вправи; рухливі ігри, сюжетні, безсюжетні, ігри з елементами спорту (городки, настільний теніс, хокей), спортивні вправи (катання на велосипеді, плавання, ходьба на лижах тощо), найпростіший туризм.
Фізичні вправи використовують для вирішення оздоровчих, навчальних, виховних завдань фізичного виховання.
Психогігієнічні фактори включають розклад дня, зокрема, сну, відпочинку, правила харчування, гігієну одягу, приміщення, зокрема спортивних знарядь, тощо. Вони забезпечують психофізіологічний комфорт дитини, сприяють підвищенню ефективності впливу фізичних вправ. Отже, психогігієнічні фактори є допоміжним засобом фізичного виховання.
Е.Степаненкова зауважує, що „здоров’я людини не можливо без правильного, науково обґрунтованого, повноцінного харчування” [8, с. 42].
Розклад дня потребує врахування індивідуальних психологічних особливостей дітей, співвідношення сну дитини та період її рухливої активності. Так здоровий сон забезпечує відпочинок дитини та підвищує працьовитість нервової системи.
Гігієнічні умови перебування дитини у дошкільному закладі та вдома визначені медичними рекомендаціями.
Еколого-природні фактори − це сонце, повітря, вода. Також визначаються як допоміжний засіб фізичного виховання. Використання природничих факторів природи у поєднанні з фізичними вправами сприяють підвищенню опорних сил організму. Вони мають велике значення для загартування організму. Отже, потрібно завжди враховувати наявність цих факторів та намагатися їх вдало використовувати на кожному занятті (сонячні ванни, повітряні та водні процедури).