16 Кругов – это стандарт для нашей практики, данный Шрилой Прабхупадой

Прабхупада: Абхьяса-йога… Вы практикуете это. Поэтому мы говорим: «Вы обязаны повторять по крайней мере шестнадцать кругов». Это абхьяса-йога. Когда кто-то становится привязан к повторению, ему больше не нужно находиться под дисциплиной. Но пока он не натренировался, он должен быть под… Как мальчик. Его наставляет учитель: «Ты должен сдать мне сочинение по крайней мере на 4 страницы». Тогда четыре страницы означает – писать и еще раз писать, тогда он наберется опыта. Поэтому существуют данные практики. Вы обязаны… (Утренняя прогулка, Бомбей, 1 апреля 1974 года)

Лучше повторять 64 круга

Поскольку люди на Западе не способны на длительное сосредоточение при чтении мантры на четках, для них в движении Сознания Кршны установлена минимальная норма - шестнадцать кругов мантры ежедневно. Однако Шрила Бхактисиддханта Сарасвати Тхакур говорил, что того, кто не повторяет каждый день по меньшей мере шестьдесят четыре круга джапы (то есть сто тысяч имен), следует считать падшим (патитой). Согласно этому критерию, практически все мы падшие, однако то, что мы со всей искренностью и серьезностью стараемся служить Верховному Господу, позволяет нам надеяться на милость Господа Шри Чаитанйи Махапрабху, которого называют патита-паваной, спасителем падших. (Шрила Прабхупада, Нектар Наставлений, стих 5, комментарий)

А еще лучше – 16000 кругов

Когда качество в повторении приходит, не нужно прилагать никаких усилий. У тебя будет вкус к повторению. У тебя тогда возникнет желание: «Почему шестнадцать кругов? Почему не шестнадцать тысяч кругов?». Вот это качество. Это качество. Ты не сделаешь этого сам. Поэтому по крайней мере шестнадцать кругов. Но когда ты достигнешь хорошего качества, ты почувствуешь: «Почему шестнадцать? Почему не шестнадцать тысяч?». (Утренняя прогулка, Наироби, 2 ноября 1975 года)

• Нужно ли повторять больше 16 кругов?

7 мин.

(Можно дать лекцию как продолжение предыдущей лекции)

Это будет очень хорошо

Я очень рад, что вы повторяете сорок восемь кругов. На самом деле правильно повторять шестьдесят четыре круга. Хватит и шестнадцати, но если человек способен повторять больше шестнадцати кругов, до шестидесяти четырех, это очень хорошо. Закрепите это число кругов. Попытайтесь увеличить его, но никогда не уменьшайте. (ПШП Индире и Экаяни, 17 декабря 1967)

Мне очень приятно узнать, что ты регулярно повторяешь свои шестнадцать кругов. Попытайся увеличить число кругов, но никогда не снижай его. (ПШП Махапуруше, 28 марта 1968)

Меня очень вдохновляет, что Вы ежедневно повторяете на четках двадцать кругов. Будьте осторожны: никогда не уменьшайте, а только увеличивайте число кругов, и тогда Вы станете сильнее в сознании Кришны. (ПШП, 3 марта 1970)

Шестнадцать кругов в день — это минимальное требование, но ты должна повторять «Харе Кришна» как можно больше. (ПШП Киртике, 21 мая 1971)

• Если не получается 16, то важно как минимум установить стандарт

5 мин.

(Можно дать лекцию как продолжение предыдущей)

Обычному человеку это не под силу, и подражать Харидасу Тхакуру не имеет смысла. Однако важно, чтобы каждый дал свой обет и повторял мантру Харе Кришна определенное число раз. Поэтому в нашем обществе мы предписываем ученикам повторять как минимум шестнадцать кругов на четках ежедневно. Повторятьмантру качественно — значит повторять ее без оскорблений. Механическое повторение значительно уступает по силе повторению без оскорблений. (Чайтанья Чаритамрита, Ади 10.43)

Если преданный не может завершить установленное число кругов, его следует считать в зараженном состоянии духовной жизни. Шрила Харидаса Тхакура зовут намачарьей. Конечно, мы не можем имитировать Харидаса Тхакура, но каждый должен читать предписанное число кругов. В нашем движении Сознания Кришны мы установили шестнадцать кругов как минимум, чтобы Западные люди не чувствовали себя перегруженными бременем. Эти шестнадцать кругов обязательно нужно читать, и читать громко, так, чтобы преданный мог слышать как себя, так и других. (Чайтанья Чаритамрита, Антья 11.23)

• Совместное воспевание Святого имени

20 мин.

(Каждый читает джапу индивидуально.)

• Домашнее задание:

Прочитать цитаты к данному уроку.

Продолжать вести дневник джапы.

Продолжать читать дополнительные круги (сколько – решать Вам).