Катализаторы свободы релаксация

Релаксация - универсальный катализатор свободы на всех уровнях.

Ведь расслабить можно не только мышцы.

Можно расслабиться на уровне эмоций.

И даже ума.

Расслабление означает, что ты просто перестаёшь накачивать куда либо поток энергии и позволяешь энергии течь свободно.

Ты просто устраняешь избыток напряжённости.

А избыток напряжённости сам по себе есть блокировка!

Вот почему расслабление нужно внести на все уровни своего существа.

* * *

Чистота

Чистота, как и релаксация охватывает все уровни человека и мира.

И её тоже нужно создавать повсюду, на всех уровнях.

И тело и чувства и мысли и окружающее пространство должны быть чисты.

Это очень поможет гармоничной счастливой жизни.

Просто создайте в чём либо больше чистоты и жизнь сразу станет немного лучше, а может и много лучше.

_

Чистота на любом уровне способствует счастью.

На всех уровнях!

-

Сознание связано с чистотой.

Оно эталон чистоты.

И всё чистое как бы соответствует ему и дарит радость.

* * *

Открытость

Открытость так же универсальна.

И она неразрывно связана и с релаксацией и с чистотой.

Счастью всегда присуща открытость. В счастье я открываюсь.

Причина счастья антифрустрация. Когда желание встречает не преграду, а открытую дверь и поддержку.

* Когда нет преграды на пути к цели, то ты обретаешь счастье! И так всегда. Это всегда предшествует счастью! Если преграда есть, то ты ощущаешь недовольство, а если нет - радость, счастье.

Правда, зачастую эти преграды в тебе же. Осуждение себя же, страхи тобой же создаваемые и не отражающие действительность.

/открытость как отсутствие преград/

* * *

ОТДЫХ

Отдых как освобождение от усталости.

Хотя он больше связан с гармонизацией.

Мозг может устать и от позитивных мыслей. Что показывает важность отдыха. Что часто самое позитивное - не думать вовсе. Отдохнуть.

-

СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ САМА СОБОЙ ВЫРАСТАЕТ ИЗ ГЛУБОКОГО ОТДЫХА!!! Глубокий отдых основа счастливой жизни!

-

Кайф отдыха от работы. Просто присесть передохнуть, поспать и т.д.

* * *

Устранение сдерживания

Сдерживание - это универсальный негативный фактор.

Распространяющийся и на ум и на тело и на чувства, хотя идущий конечно от ума и от такого отдела ума как "личность".

То что сдерживание так распространено говорит о том, что оно стоит как бы перед этими феноменами...

Потому стоит сразу сказать, что сдерживание нужно нещадно убирать на всех уровнях, где только его обнаружишь.

Это универсальная добрая рекомендация.

При этом и общаться стоит больше с людьми которые тоже живут без сдерживания. Говорят, то что думают, чувствуют то, что чувствуют, делают то, что делают.

Не пресекая себя за всё и всюду.

Во многом человек и ощущает свободу только когда перестаёт сдерживаться.

А пока сдерживается ощущает себя подавленным невольником.

_ И с большой вероятностью можно сказать что человек счастлив настолько, насколько не сдерживает себя. СЕБЯ. Ведь что такое это СЕБЯ. ЭТО Я. Это сама суть наша! И в проявлении её и есть счастье! Так зачем её сдерживать?

-

Сдерживание часто мешает счастью.

И сдерживание соответствует напряжению

-

Позволение высвобождает зажатую энергию и поведение, вызывая катарсис и счастье.

* * *