- •Предисловие
- •Ситуация с счастьем
- •Введение
- •Определение счастья
- •Закономерность счастья
- •Управление вероятностью
- •1. Для начала нужна цель.
- •3. Тренируйтесь. Приобретайте навык.
- •Закономерность счастья
- •Счастье в тебе где живёт счастье
- •Шансы на счастье
- •Источник радости в нас
- •2. Когда ясно, что исток в вас, а не где-то на Луне, то нужно направиться в него, к нему.
- •3. Когда исток найден, то нужно научиться черпать из него радость.
- •Счастье всегда в тебе
- •У кого просить счастье
- •Орган наслаждения
- •2. Для создания наслаждения в орган наслаждения нужно послать энергию.
- •3. Энергия посылается в орган наслаждения двумя путями: 1 рефлекторным (безсознательным), 2 намеренным (осознанным).
- •Осознание органа счастья для счастья
- •Счастье -- просто, быстро, легко
- •Раздел №2 механика счастья генератор эмоций
- •Оценочный механизм (ом) и поведение
- •Влияние предьявления на счастье
- •Пульт чувств
- •Канал счастья
- •Производитель чувств
- •Лёгкий настрой на счастье
- •О способах получения наслаждения
- •Принцип свободного потока
- •Когда возможно счастье (об ом)
- •Три корня счастья (истина, доброта, красота)
- •Три уровня счастья
- •1. Уровень форм.
- •2. Уровень энергий.
- •3. Уровень осознания.
- •Основные вехи на пути к счастью
- •Добро, зло и счастье.
- •О важности доброты для счастья
- •О важности сострадания, сочувствия
- •Осознание, что боль проходит
- •Пагубные следствия веры и веритель
- •Простор счастья
- •Развить мастерство счастья
- •Что такое позитив и негатив
- •О высшей ценности счастья
- •Главные причины событийного наслаждения
- •Маленькие ступеньки радости к высокой вершине счастья
- •Счастье и лучшее
- •Причины счастья
- •Самосохранение — ось вращения жизни
- •Сильное желание счастья как залог счастья
- •Счастье как реакция и как творение
- •Эффект точного попадания
- •Значение для счастья страданий и знаний
- •Любование
- •Аромат счастья
- •Важность ясности
- •Деньги сами по себе радости не приносят
- •Ключи ключи счастья
- •Эффект открывшейся двери
- •Переступить черту
- •Нарушение запрета
- •Раздел №3 лучшее и улучшения счастье и лучшее
- •Внесение улучшений
- •Стать лучше
- •Замечать лучшее
- •Метод: улучшение ситуаций
- •Раздел №4 энергия, сила введение в энергия
- •1. Теплота
- •4. Вода.
- •Получение и накопление энергии
- •Распределение энергии
- •Подача энергии
- •Энергия
- •Об энергии
- •Лёгкая сила
- •Счастье и сон
- •Ресурсы памяти
- •Раздел №5 структура счастья введение в структуру счастья
- •Сила, энергия, движение
- •Свобода
- •Лёгкость
- •Умиротворение
- •Радость
- •Удивление, чудесность
- •Раздел №6 мировоззрение. Понимание. Парадигма.
- •Безопасность и счастье
- •Мир, пути и энергия.
- •Невесомость
- •О причинах страданий
- •Пластичный мир
- •Приспособление и счастье
- •Самосохранение
- •Сила взгляда (точки зрения)
- •Любование
- •Чистота — основа красоты
- •Добро и доброта
- •Описание счастья
- •Сверх выход из себя
- •Ещё о счастье
- •За пределами малого мира
- •Супер чувства и супер ситуации
- •1. При преодолении страха.
- •2. При сильном желании секса.
- •3. Когда просто ведёшь себя необычным образом, чего от тебя никто не ожидал.
- •Раздел №7 оценивание, ценности, значения ценность, оценивание и счастье
- •Оценивающий механизм
- •Что оценивается
- •Оценка себя
- •Нравиться себе
- •Оценка мира, жизни, положения.
- •Конвертация доброты в счастье
- •Что ценно другим
- •Счастье и смысл жизни
- •Выбор реакций
- •Красота и оценки
- •Актуальность для счастья
- •Высокая оценка жизни сейчас как причина счастья
- •Оценка игры
- •Вхождение в свободу
- •Ассоциирование оценочных шкал
- •Влияние отношения к себе на уровень счастья
- •Отношение к жизни
- •Недоверие к оценкам
- •Вне оценок
- •Раздел №8 цели, желания, намерения, стремления. Введение
- •Действуй ради счастья
- •Достижение успеха и счастье
- •Влечения
- •Исходить из красоты и радости
- •Мечта и счастье
- •Радость развития ведущая к сути
- •Совпадение желений
- •Цепочки желаний
- •Выход из желаний. Разотождествление с желаниями.
- •Желания желания
- •Разрешаем себе хотеть
- •Ориентация на то, что нравится
- •Метод: все мечты сбылись
- •Контакт с тем, что очень нравится
- •1. Определите то, что вам нравится.
- •2. Вступите во взаимодействие с этим, соответствующем образом.
- •Способы получить желаемое
- •Исполнение желаний
- •Осознанное исполнение желаний
- •Счастливый образ себя
- •Истинные желания
- •1. Цель — энергия
- •Баллы достижений
- •Зависимость счастливых целей от уровня развития
- •Иерархия и взаимодействие целей
- •Чувство бинго и дотянутости
- •Нацеливание на миг счастья
- •Форсирование счастья (через введение рамок)
- •Мои не мои цели
- •Стремления стремление стать кем-то
- •Нестремление
- •В нестремлении Пример нестремления на практике
- •Введение в очищение
- •Катализаторы свободы релаксация
- •Чистота
- •Открытость
- •Устранение сдерживания
- •Устранение тяжести
- •Свобода
- •Чувство волшебства
- •Открытость наслаждению
- •Освобождение тела
- •Эффекты релаксации
- •Освобождение чувств и эмоций (сэ) свободные эмоции (сэ)
- •2. Заметив блокировку в теле обратите в это место особое внимание.
- •Следствия сэ
- •1. Увеличение количества совпадений.
- •2. Возрастают шансы влюбиться.
- •5. Учащение и углубление смеха
- •Сэ как способ решения проблем и получения информации
- •Устранение безпокойства
- •Устранение боли
- •Устранение недовольства
- •Устранение стыда
- •Устранеие разочарованности
- •Устранение спешки
- •Освобождение ума
- •Мышление, страдание, счастье
- •1. Устраняем запрет на уровне ума
- •2. Устранение запрета на уровне эмоций.
- •Освобождение от ограничений через устранение мыслей
- •Освобождение от ложного. Искренность.
- •Одобрение и осуждение, счастье и несчастье.
- •Освобождение от осуждения
- •Устранение самоосуждения
- •Освобождение от авторитетов
- •Освобождение от груза обязанностей, долгов.
- •Освобождение от прошлого и будущего
- •Освобождение от сдерживания
- •Освобождение от спешки
- •Освобождение от целесообрзности
- •Освобождение от ожиданий
- •Освобождение от зла (глубинное)
- •Ведь не зовём же мы травмой перелом хлеба.
- •Освобождение от насильственности
- •Освобождение от отношений
- •Освобождение от проблем
- •Освобождение от скованности через обезценивание
- •Освобождение от учений, догм.
- •Освобождение от настороженности
- •Освобождение от усилий
- •Освобождение от привычки к негативному возбуждению
- •Свобода личности
- •Защитность. Устранение кокона.
- •Защитность. Отключаем режим защиты.
- •Разоблачение
- •Разотождествление введение в разотождествление
- •Отождествлённость как помеха освобождению
- •О важности и пользе простоты
- •Освобождение от иллюзии "моё"
- •Освобождение от владения
- •Освобождение от подпорок
- •Освобождение от репутации
- •Освобождение от ролей
- •Итог. Освобождение от личности.
- •Свободное поведение введение в свободное поведение
- •Очищение общения
- •1. Что говорить.
- •Позволь себе большее
- •Разрешение
- •Свободное поведение
- •Свобода поведения и блокировка осуждения
- •Снятие контроля
- •Свободное поведение
- •Освоение произвольного поведения
- •Свобода в отношениях
- •Сними гири, ищи восходящие потоки
- •Свобода в мире освобождение от внешних стимулов
- •Устранение чувства врагов
- •Переход за границу
- •Слияние миров
- •Выход из страданий
- •Привычка к боли
- •Универсальное, устранение всего неприятного.
- •Свобода-игривость-радость
- •Свобода от всего
- •Итог освобождения облегчение
- •Освобождающая неуязвимость
- •Единство как предельная открытость
- •Чистота и целостность как вход в единство
- •Как обрести единство
- •Радость — реакция на единство
- •Единство — единственная причина счастья
- •Качества способствующие единству
- •Единство, движение, свобода
- •Единство, симетрия и цель
- •О непобедимости целого
- •Свобода как минимальность
- •Факторы мешающие и помогающие единству
- •Что делать если обрести единство не получается (с окружающими)
- •Важнейшее!!!
- •Покой как основа ценности и единства
- •Единство, рост, развитие.
- •Единство и тело единство и выживание
- •Единство и ум единство и знания
- •Единство и интеллект
- •Нейронное единство
- •Единство и чувства восПрияТие и прияТное
- •Единство и отношения единство и доброта
- •Единство и деньги
- •Единство и деятельность
- •Единство через общую на всех цель
- •Единство в деталях
- •1. Единство есть цель.
- •2. Единство порождает движение.
- •3. Единство движется от объединения частей в малые структуры, а потом объединяя их в более крупные.
- •Единство высшее единство через единый закон
- •Часть №12. Работы с... Работа. Введение.
- •Начнём с блаженства
- •Работа с энергией
- •Работа с телом тело. О дыхании. Дыхание для счастья
- •Мистическое дыхание
- •Глубокое дыхание и счастье
- •Заметки: дыхание
- •Здоровье тело и счастье
- •Избегать утомления и перенапряжения, износа
- •Раскрепощение (освобождение)
- •1. Глубокий массаж.
- •2. Растяжение.
- •3. Прогревание.
- •Релаксация, напряжённость и чувство опасности
- •Расслабление как способ быть собой
- •Физические упражнения
- •Работа с вниманием внимание к приятному
- •Внимание к приятным сторонам
- •Настоящее без проблем
- •Фокусировка внимания на пространстве
- •Свежий взгляд
- •Работа с чувствами и эмоцииями (ас) (ал) чувства приходят легко
- •Чувствительность
- •Кулинария чувств
- •Значение цели в формировании эмоций расположение относительно цели определяет эмоции
- •Раскраска чувствами
- •Привычные эмоции
- •Полярность чувств и эмоций
- •Перенос эмоций
- •Открытость смущению
- •Настоящее — усилитель чувств
- •Изоляционный эффект
- •Связь чувств и страданий
- •Хватка, нехватка.
- •Отвязываем чувства от событий
- •Эмоции как чувства человека
- •Влияние доступности на эмоции
- •Параметры чувств
- •Богатство чувств
- •Влияние времени на чувства
- •Глубина чувств
- •Сила чувств
- •Стабильность чувств
- •Чувство полноты, наполненности. Иллюзия душевной пустоты и исцеление от неё
- •Яркость чувств
- •Формы чувств
- •Основа любви
- •Радость радость чему-то и сама радость
- •Юмор. Смех.
- •Чувство красоты
- •Воодушевление
- •Восхищение
- •Интерес
- •Анализ ощущений для счастья
- •Физиологические наслаждения
- •Возвращение в осязание
- •Авто счастье (ас)
- •Этапы ас
- •Метод срединного ас
- •Ас для постоянства настроения
- •Ас для устранения негативных явлений
- •Место для счастья
- •Полное насыщение
- •Влияние ас на судьбу
- •Осознание мира ас
- •Помощники в ас
- •Решение проблем через ас
- •1. Обозначьте проблему, представьте проблемную ситуацию.
- •2. Теперь включай ас, думая об этой проблеме.
- •Заметки по ас
- •Введение в эмоции
- •Внимание и чувства
- •Ты касатель
- •Фокусируемся на приятных сторонах жизни
- •Метод заполнения каналов восприятия приятным
- •Эмоциональный текст (метод)
- •Жадность к ощущениям
- •Любовь как способ познания
- •Радость
- •7. Работа с умом
- •Представляем красивое
- •Счастливый день
- •Внутренний рай
- •О реалистичности воображаемого
- •Визуализация
- •Реакции введение в реакции
- •Сила – восторг
- •Причины мышления
- •Понимание для счастья
- •Закрывающие и проводящие мысли
- •Создание образов счастья
- •Юмор и счастье
- •Внутренний рай
- •Нацеленность
- •Узнайте больше
- •Размер картины мира
- •Убеждения
- •О происхождении негативного и позитивного
- •Мысли о том, что хорошо
- •Образ смерти
- •Войти в контакт с трафоретом счастье
- •Ложная ответственность
- •Фокусировка на свободе, а не на преграде
- •Работа с я и личностью (права) право собсвтенности
- •Желание как право
- •Иллюзия собственности
- •Как истина определяет права
- •Подобие как право
- •Позволение (и согласие) как право
- •Права на реализацию желаний
- •Право на общение
- •Право на счастье
- •Право предложить
- •Превращение чужого в своё
- •Работа с я введение
- •Когда вы поймёте иллюзорность я, то в вас уже не будет чувства "я страдаю" или "я боюсь" и т.П. Будет осознание бытия-сознания и радости. * * *
- •Правила
- •5. Роли
- •6. Игра
- •Превращение чужого в своё
- •Подробнее о праве
- •Слои личности
- •Уверенность дающая право
- •Выход из личности. За пределами правил.
- •Проявление воли. Инициативность.
- •Делай то, что возможно, а не то, что можно
- •Поведение как себя вести
- •Проявляем счастливое поведение
- •Дурачтесь
- •О конфликте между индивидуальными желаниями и общественными запретами
- •Глубинное общение
- •Заметки по общению
- •Общение о разделе с партнёром
- •Общее об отношениях
- •Кто вам нужен
- •Развлечение
- •Разнообразие, поиск введение в поиск
- •Поиск и счастье
- •Новое и счастье
- •Метод улучшенного повторения
- •Разнообразие и счастье
- •Социальные взаимодействия настоящесть, открытость, близость.
- •Я окружён добрыми людьми
- •Эмоции и люди
- •Согласие и отказ
- •Счастье, просьба и предложение
- •Признаки разблокированности и гармоничности
- •Душевное тепло
- •Глубинное общение
- •Телесный контакт прикосновение
- •Объятия
- •Вступление к ситуации жизни
- •Будь главным, будь хозяином своей жизни
- •Места счастья
- •Влияние счастья на ситуации жизни
- •Действуй из желания, а не из нежелания
- •Наполняй жизнь приятным
- •Окружение и счастье
- •Освобождение от заискивания
- •Вести себя из разума, а не из шаблонов и страхов.
- •Осознание способности давать
- •Ориентируйся на истину, а не на мнения других
- •Поддержка
- •Действуй из правды и добра
- •Получение желаемого и счастье
- •Необычное поведение
- •Правда и исполнение желаний
- •Ориентируйся на ситуации свободы
- •Причины поведения
- •Приятный выбор
- •Развитие позитивных качеств
- •Распространение благодати
- •Свои правила
- •Ситуация любви
- •Сознание других как усилитель счастья
- •Сопереживание
- •Участие
- •Хорошо идут дела, успех
- •Эксперимент, шаг в новое
- •Ощути эмпатию других
- •Заразительность эмоциями
- •Актёрство, маскарад.
- •Игривость
- •Искренность, говорить правду
- •Нежность как очищающий смягчающий фактор
- •Эффект джокера
- •Я нечто большее
- •Работа с миром
- •Введение в дела
- •Жизнь-движение-счастье
- •Завершаем дела
- •1. Знает истину.
- •2. Живёт из истины.
- •3. Помогает другим увидеть истину и жить из истины.
- •Способность брать
- •Способность к наслаждению
- •Потребность применять способности
- •Способность как инструмент
- •Качества
- •Введение в пробивню группу
- •Упорство
- •Смелость
- •Величие
- •Лёгкость
- •Мягкость
- •Непосредственность
- •Проявление настоящих желаний
- •Расслабленность
- •Творческий
- •Умение просить, предлагать.
- •Упорядочивание
- •Честность
- •Новизна
- •Простор
- •Спокойствие
- •Могущество и счастье
- •Связь восприятия и счастья
- •Создаём приятные композиции
- •Непривязанность и чувство потока
- •Ответы на вопросы
- •Позволь безграничному проявиться
- •Просветляющий эффект блаженства
- •Суть (описание)
- •14. Нематериальна, безформенна.
- •Счастливое отношение к смерти
- •Удивление при внимании к сознанию и бытию
- •Этап видение ты не "я"
- •Ядро учения счастья!!!
- •Сознание ясность и счастье
- •Основа ясности
- •Просветление, видение видящего
- •Выход из объектов
- •Вв. Основные эффекты
- •2. Осознание, что ты бытие-сознание
- •3. Осознание, что бытие сознание нерушимо, так-как не состоит из частей.
- •4. Осознать, что боль возникает как реакция на разрушение "тебя"(тела).
- •О свидетельствовании
- •Безличность
- •Жизнь в настоящем
- •Картина из ощущений
- •Я способность знать
- •Лишиться истинного невозможно
- •На самом деле всё хорошо
- •Нереальность угроз
- •Осознание безсмертности и счастье
- •Об иллюзорности потребностей
- •Связь бытия и знаний
- •Всеведение
- •Видение единства, всё есть я
- •Вечность
- •Всё свет. Я свет.
- •Ты высшая ценность
- •Ты высшая сила
- •Ты достоин любви
- •Ты и есть главная цель
- •Ты предельно богат
- •Ты уже победил
- •Осознание себя бытиём
- •Присутствие
- •Осознание естести
- •Просто быть
- •Истина блаженная истина. Всё хорошо.
- •Истина без усилий
- •Истина как основа истинного счастья
- •Солнце сути введение к солнцу сути
- •1. Луч: Целостность - Расщеплённость.
- •2. Луч: Здоровье - Болезнь.
- •3. Луч: Мир - Война
- •4. Луч: Наслаждение - Боль.
- •5. Луч: Удовлетворённость - Жажда (недовольство)
- •6. Луч: Изобилие (богатство) - Нищета (нехватка).
- •7. Луч: Знание (Истина) - Невежество
- •9. Луч: Единство - Отчуждённость, изоляция
- •10. Луч: Ненасилие - Насилие.
- •11. Луч: Осмысленность - Безсмысленность
- •12. Луч: Красота - Уродство
- •13. Луч: Сила - Слабость, безсилие
- •14. Луч: Реальное - Нереальное, иллюзорное
- •15. Луч: Осознанность - Безсознательность
- •16. Луч: Честность (искренность) - Лживость
- •17. Луч: Чистота - Загрязнённость
- •18. Луч: Закон - Беззаконие
- •19. Луч: Совпадения, Везение - Несовпадение, Невезение
- •20. Добро (доброта) - Зло (злобность)
- •Реалистичность
- •Свобода
- •Совершенство
- •Суть источник доброты
- •Трафарет
- •Совпадение возможностей и потребностей
- •Безгранично. Запредельное. Безформенное нелокальность
- •Безвременное. Вечность.
- •Единство высшее осознание единства
- •Настоящее (о сути)
- •Единство через единый закон
- •Пространство
- •1. Суть везде. Хотя она не имеет размера.
- •2. Суть едина.
- •3. Суть не множественна.
- •4. Суть основа всего.
- •5. Суть безгранична.
- •Любовь к жизни любовь к жизни
- •Любовь к жизни и образ жизни
- •Неуязвимость неуязвимость
- •Неформа
- •Совпадения совпадения введение
- •Приложение методы
- •Приложение принципы принцип свободного потока и привязанность
- •Свободный поток и права
- •Свободный поток и привычки
- •Принцип группировок
- •Принцип количества открытых путей
- •Принцип контраста
- •Принцип одноуровневости
- •Принцип оптимальности
- •Принцип повышения шансов на успех
- •Принцип подходящести
- •Принцип сверхэффективности
- •Принцип слаженности
- •Принцип слогаемости и неслогаемости наслаждений
- •Принцип тотальных кодов
- •Принцип цикличности
- •Принцип эталона
- •Счастье открывается только добрым
- •Принцип
- •Словарь понятий и терминов
Разотождествление введение в разотождествление
Человеку свойственно отождествлять себя с разными объектами.
Обычно мы отождествляем себя с телом, эмоциями, мыслями и вещами, которые считаем своими.
Всё это вводит нас в заблуждение. Ведь всем этим мы не являемся.
Мы боимся за тело, хотя мы не тело. Мы боимся за личность, хотя мы не личность. Так же отождествление мешает нам менять эти самые объекты, с которыми мы отождествлены.
Мешает быть свободными.
* * *
Отождествлённость как помеха освобождению
Отождествлённость является той силой, которая как бы крепит сознание, внимание к объектам и заставляет считать их собой или своими. Стоит произойти отождествлённости и человек связывается с объектом отождествления.
С чем же отождествляется человек?
В сущности со всем, что не является его сутью (бытием-сознанием). Это и всевозможные черты личности и сама личность, маски, роли, желания, цели, тело, поведение.
Просто посмотрите на всё, что считаете собой или своим. И теперь знайте, что с этим вы отождествились.
Иначе не считали бы это собой или своим. Но тут сразу сделаю поправку. Дело в том, что вы являетесь всем в мире. Но не как личность, а как бытие.
Мы же мним себя чем-то как личность. И мним объекты своими, как объекты принадлежащие личности, т.е. в сущности принадлежащие телу.
Как это всё связано с очищением? Просто переставая отождествлять себя с чем либо вы очищаетесь от этого. Вы как бытие, вы как сознание.
Но если мы не являемся чем-то кроме бытия, то как же возможна связанность, отождествление с чем-то.
Это возможно путём сложных галлюцинаций. Дело в том, что сознание подвержено галлюцинированию.
Оно создаёт в себе сложнейшие образы и затем верит в то, что они правда.
* * *
О важности и пользе простоты
Простота характеризуется отсутствием лишнего. А счастью часто именно лишнее и мешает. Это могут быть лишние желания, лишние страхи, лишние мысли или дела. Потому, избавление от лишнего важно. А когда лишнего нет, то есть простота.
Так же важны простые решения и подходы.
Простота соотносится с прямотой. А прямой путь самый короткий.
Простые решения часто самые правильные. Так же простота близка к сути-сознанию.
Откидывая всё лишнее ты становишься всё проще и проще. В итоге остаёшься самым простым. Не окружённым скопищем масок и объектов, щитов защитных.
Личность подобна сложной системе защитных механизмов. Но эти механизмы очень мало способствуют счастью.
Напротив, они очень способствуют несчастности.
Откинув личность-защиту ты остаёшься простым и счастливым.
Представь, что ты звезда. Звезда очень яркая. Но вокруг тебя огромное облако пыли, газа, камней и прочего мусора.
Всё это затуманивает твоё сияние. Но ты от чего-то принимаешь всё это скопище хлама за себя.
Но вот мусор начинает рассеиваться и твоё сияние всё яснее и сильнее. И хлам этот исчезает. И ты видишь, что всё это сложное скопище хлама с миллионами видов взаимодействий сложных не было тобой. А ты был в центре всего этого - яркая ясная и простая звезда - просто свет. Ты просто свет. Ничего сложного тут нет. И в этой простоте есть счастье. Т.е. счастье истинное получается не через усложнение себя, не через усложнение личности, но через освобождения от лишнего, от всего по сути.
В глубинном видении ты вдруг замечаешь, что ты даже не два объекта. Ты одно.
Обычно, если человека спросить кто он, то он сможет рассказать о тысячах вещей, что он и человек и отец и слесарь и художник и биологическая система и психика и т.д. Это огромное множество. Но чем больше ты очищаешься от объектов, тем яснее видишь, что ты не являешься всеми этими множественностями, что ты просто одно.
Более того, даже внешний мир перестаёт казаться тебе вторым. Он тоже одно. Может показаться, что есть ты и есть мир. И что это уже два объекта. Но даже это слишком сложно.
И ты и мир есть один объект, точнее даже не-объект. Видя высшую истину видишь, что деление на я и мир есть иллюзия. Ты и мир одно. Более того, нет по сути тебя и мира отдельно, а есть просто одно. И мир не является множеством вещей. Это множество тоже иллюзорно. В мире нет и двух вещей, есть только одно. И это конечно высшая степень простоты.
И эта высшая истина конечно проецируется и в мир иллюзорный (в видение иллюзии) в виде простоты в разных сферах.
Но внося простоту в какую либо сферу жизни ты привносишь и это высшее качество, ты создаёшь в своей жизни большее присутствие высшей истины, а значит и счастья.
Посмотрите, во что вы можете внести простоту и сделайте это. Быть может вы можете проще сказать что-то. Быть может проще сделать что-то. Мы ведь часто всё очень усложняем. Создаём сложный ритуал там, где всё можно сделать просто. Стоит заметить это и внести эту простоту.
Сложность и честности мешает.
Ведь часто человек не говорит прямо, юлит. Или молчит, скрывая что-то простое, но важное. И такие смутности затемняют счастье жизни. Сменив их на простоту, прямоту и честность увеличишь счастье. Трансформационное упражнение: Выявить усложнения в своей жизни и заменить их чем-то более простым. Научиться проще говорить и проще действовать. Быть более прямым в поведении и речи. Просто искренне и честно выражая мысли.
* * *
