- •Содержание
- •Введение
- •I. Цель и задачи методического пособия
- •II. Детская лёгкая атлетика и её концептуальные подходы
- •4.1 Беговые виды
- •Инфраструктура
- •Инвентарь
- •Игровая и соревновательная деятельность
- •Общая физическая подготовка
- •IV. Виды детской легкой атлетики и методика обучения
- •4.2 Прыжки
- •4.3 Метания
- •4.4 Дополнительно
- •V. Техника безопасности
- •VI. Организация соревнований
- •6.1 Виды для 7-8 лет Спринт / барьерный челночный бег
- •Восьмиминутный бег на выносливость
- •«Формула-1»
- •Прыжки вперед в приседе
- •Скоростная лестница
- •Скрестные прыжки
- •Прыжки со скакалкой
- •Тройной прыжок в ограниченном пространстве
- •Метание детского копья
- •Метание, стоя на коленях
- •Метание в цель через барьер
- •6.2 Виды для 9-10 лет Прогрессивный» бег на выносливость
- •Эстафета: спринт/барьерный бег/«слаломный» челночный бег
- •Прыжок с шестом в длину
- •Прыжок в длину на точность
- •Метание с вращением
- •Метание назад через голову
- •6.3 Виды для 11-12 лет «Формула виражей»: спринтерский и барьерный бег
- •«Формула виражей» – спринтерская эстафета
- •Барьерный бег
- •Бег на выносливость 1000 метров
- •Метание подросткового копья
- •Метание подросткового диска
- •Прыжок с шестом через препятствие
- •Прыжок в длину с короткого разбега
- •Тройной прыжок с короткого разбега
- •6.4 Технология проведения соревнований Система зачета
- •Организаторы (сотрудники и помощники)
- •Официальное объявление результатов
- •Оснащение станций по видам
- •Список использованной и рекомендуемой литературы
Тройной прыжок с короткого разбега
Краткое описание
Тройной прыжок после очень короткого разбега
Процедура
Каждому члену команды дается три попытки. После разбега, ограниченного 5 метрами, спортсмен выполняет тройной прыжок (скачок, шаг, прыжок и приземление на обе ноги). Измерения производятся от точки приземления (пятка), которая находится ближе всего к зоне отталкивания, с помощью
измерительной ленты, раскатанной вдоль зоны приземления.
Зачет
Лучшие результаты каждого спортсмена засчитываются и включаются в общий результат команды.
Помощники
Для эффективной организации этого соревнования требуется один помощник. Он/она должен выполнять следующие обязанности:
- контролировать и регулировать процедуру (скачок, шаг, прыжок, приземление на обе ноги)
- записывать результаты
- регистрировать результат в протоколе
6.4 Технология проведения соревнований Система зачета
Система зачета в ДЛА проста и не требует никакой компьютерной системы или какого–то специфического знания правил легкой атлетики. Для соревнования, в котором участвует 9 команд, нужен только один человек, отвечающий за табло результатов. Достаточно вывесить результаты через две минуты после окончания последнего вида. Никакие таблицы не требуются.
В целом система зачета основана на следующих принципах:
- Максимальный зачет зависит от количества команд, соревнующихся в конкретной возрастной группе. Например, при 9 участвующих командах лучшая получает 9 очков, вторая команда получает 8 очков, третья команда получает 7 очков и так далее до тех пор, пока последняя команда не получит 1 очко.
- Сразу же после завершения конкретного вида общий результат передается для вывешивания на табло.
- Если две или несколько команд имеют одинаковый результат, все команды получают зачет, соответствующий высшему месту. Следующая команда получает рейтинг в соответствие с местом, следующим за тем, которое соответствует командам с одинаковым результатом.
- Победителем соревнования считается команда, которая получает максимальное количество очков по окончании всех видов.
Зачет в беговых видах
В беговых видах время соответствует зарегистрированному результату. В индивидуальных видах для детей 11–12 лет время регистрируется и прибавляется к командному результату.
Зачет в технических видах
В прыжках и метаниях каждый участник должен соревноваться во всех видах и выполнить необходимое количество попыток.
Сумма индивидуальных лучших результатов является результатом команды в группе видов. Регистрация результатов и зачет фиксируются в протоколе.
Измерение в технических видах
В ДЛА система измерения (считывание результата с развернутой на земле измерительной ленты) используется для возрастных групп I и II и даже III. Дистанция всегда измеряется под углом 90 градусов (под прямым углом) от линии метания до точки приземления снаряда (мяча, копья и т.п.). Если снаряд приземляется между делениями измерения, метателю засчитывается высшая цифра.
Окончательный результат
Табло используется для того, чтобы быстро зарегистрировать результат и вывести общий результат. Для табло можно использовать любые материалы, которые показывают зачет команд во всех видах. Сразу же после окончания соревнования протоколы каждой станции собираются помощниками для подсчета и передаются помощнику, отвечающему за табло, для сравнения. Как только все команды закончат соревнование, и соответствующие результаты будут написаны на табло, определяется рейтинг команд в этом соревновании. Результат каждой команды записывается большими и разборчивыми буквами.
После проведения соревнования суммируется окончательный результат каждой команды, таким образом, определяется общий рейтинг каждой команды в соответствие с общим результатом. Победителем считается команда с самым высоким результатом. Такая открытая табуляция и подсчет результатов является процессом оценки, который ясен и понятен каждому. Все постоянно находятся в курсе того, как соревнуются команды, посмотрев на результат команд на табло во время соревнования. Результаты постоянно показываются во время соревнования и остаются ключевым моментом для поддержания азарта.
