Диагональные пасы и перехваты штырей (в3-п3)

В качестве разминочного упражнения выполните ведение шайбы во всех сочетаниях рук и фигур - так, как указано в первом уроке (2, 3, 4 и 5 для левой руки и 2, 3, 5 и 6 - для правой). Это задаст вам "начальное взаимное расположение" рук и штырей. Теперь можно переходить к упражнениям:

• Передавайте шайбу по "треугольникам", туда и обратно: 2-4-5-2-5-4-2, 5-3-2-5-2-3-5, 3-6-5-3-5-6-3. Перемещение рук происходит следующим образом (2-5-4-2): шайба у 2, правая рука на 2, левая рука на 4, выполняем первую передачу (диагональный или продольный пас 2-4); переносим правую руку на 5 и выполняем вторую передачу (поперечная передача 4-5); переносим левую руку на 2 и выполняем третью передачу (диагональ 5-2). И в обратную сторону: диагональ 2-5, перенос левой руки на 4, поперечный пас 5-4, перенос правой руки на 2, диагональ 4-2. Прием освоен, когда вы безошибочно выполняете 5 циклов подряд.

• Передавайте шайбу по "квадратам": 2-5-4-3-2, 3-5-6-2-3, 2-6-4-3-2. Перемещение рук по штырям - аналогично предыдущему упражнению. Шайба может перемещаться по "квадратам" как "по часовой стрелке", так и "против", так что всего имеем шесть вариантов исполнения упражнения. Пятикратное безошибочное выполнение - прием освоен. Обратите внимание: передачи 2-6 и 3-4 - длинные диагональные пасы; мы еще не тренировали выполнение этих передач, однако уже использовали их в комбинации К2 на "дальнего" крайнего форварда. Выполняйте эти передачи аналогично тому, как это надо было для выполнения комбинации.

Скрытые диагональные пасы (п3а)

"Диагональный" пас - при котором шайба пересекает только одну дорожку, в отличие от поперечного паса (шайба пересекает две дорожки) и продолного паса (шайба не пересекает дорожек).

По большому счету, диагональный пас является частным случаем поперечного паса. Обычные диагональные пасы вы только что тренировали, осваивая перехваты штырей. Однако есть несколько диагональных пасов, имеющих самостоятельное важное значение. Это пас 2-5, а также выполняемые из-за линии ворот соперника пасы 4-5, 6-5 и 4-6. Первый из этих пасов обеспечивает выход центрфорварда "один на один"; три других заметно отличаются по направлению движения шайбы от "обычных" поперечных пасов, и потому их необходимо тренировать дополнительно.

Передача 2-5 должна выполняться скрытно, иначе она обязательно будет перехвачена соперником. Соответственно, уже на тренировке надо разучивать ее "правильный" вариант. Итак: центрфорвард находится в крайнем ближнем к вам положении, левый защитник - между синей и красной линиями. Имитируем короткую поперечную передачу на центра, располагая соответствующим образом клюшки фигур. Продвигаем фигуру центра вперед, почти до конца дорожки; слегка продвигаем вперед фигуру левого защитника с одновременным разворотом клюшки ("вытесняем" шайбу в удобное для передачи положение). Выполняем диагональную передачу вперед, в основание фигуры центрфорварда.

Передача 6-5 производится в том случае, когда соперник недостаточно глубоко возвращает защитника к линии ворот. Проехав за линию ворот, вы сможете выбросить шайбу на пятачок между фигурой защитника и стойкой ворот. Выполняйте проезд крайнего форварда как можно глубже, до тех пор, пока можете контролировать шайбу; после передачи шайба должна выскакивать на пятачок как можно дальше от ворот, иначе вам будет трудно завершать комбинацию броском центра.

Передача 4-5 может исполняться с положением шайбы спереди крайнего форварда - тогда она аналогична передаче 6-5 справа. Есть, однако, специфический вариант передачи 4-5: из положения шайбы сзади левого крайнего - из-за ворот. В этом варианте шайба проходит между дорожкой правого защитника соперника и стойкой ворот и двигается практически вдоль площадки. Заблокировать ее можно только развернув клюшку защитника или выдвинув из ворот фигуру вратаря.

Передача 4-6 производится мимо фигуры левого защитника, блокирующей проброс шайбы вдоль лицевого борта. Продвигая фигуру левого крайнего направо ("вперед"), можно выполнить диагональную передачу почти к синей линии; попробуйте выполнение передачи как можно глубже назад, из крайних положений левого форварда сзади ворот.

Упражнения:

• выполяйте передачу 2-5; возвращать шайбу левому защитнику можно произвольным способом, к примеру, используя треугольник 5-3-2, как в упражнении для тренировки перехватов штырей. Прием можно считать освоенным, когда вы сможете выполнить передачу 2-5 безошибочно 8-9 раз подряд.

• выполняйте передачи 4-5-4-..., 6-5-6-... и 4-6-4-... до потери шайбы. Обязательно располагайте блокирующую передачу фигуру защитника соперника; для передачи должен оставаться "просвет" шириной в полторы-две шайбы. Возвращать шайбу обратно можно любым удобным способом, хотя для лучшего понимания геометрии площадки лучше стараться возвращать ее по той же траектории, по которой она пришла. Можете выполнить безошибочно 7-9 "скрытых" диагональных передач - прием освоен.

• выполняйте передачи по треугольнику 4-5-6-4 и в противоположном направлении 4-6-5-4. Фигуры крайних форвардов должны перемещаться между передачами: правый крайний из положения приема шайбы от левого крайнего около круга вбрасывания до положения передачи на центра за линией ворот, а левый крайний из положения передачи на центра слева-сзади ворот до положения передачи на правого крайнего сзади ворот. Центрфорвард выполняет передачу с переводом шайбы справа налево и наоборот. Обратите внимание на перехваты штырей при выполнении этого упражнения. Добиться автоматизма - как в предыдущих примерах - вам, скорее всего, не удастся; но старайтесь переносить руки как можно точнее, экономя время на каждом перехвате штыря.