- •Предисловие
- •Введение
- •Инвентарь
- •Тренировка
- •Терминология
- •Введение
- •Оборона: блокирование бросков. Нападение: финты и комбинации.
- •Оборона: активная и пассивная. Нападение: "вилки".
- •Прогноз действий соперника: адаптивная оборона. Нападение: довороты.
- •Провокативная оборона. Нападение: подготовка атаки.
- •"Базовая" тактика нх.
- •Оборона начинается в нападении
- •Построение игры в зависимости от класса соперника
- •Защита при выходах один-на-один
- •Стили игры
- •"Бульдозер": обязывающие вилки
- •Как провести прием, который провести нельзя?
- •Урок первый
- •Ведение шайбы (в1)
- •Поперечная передача (п1)
- •Бросок центрфорварда (б1)
- •"Вытеснение" шайбы (ф1)
- •Первая комбинация (к1)
- •Урок второй
- •Ведение шайбы вратарем (в2)
- •Продольная передача (п2)
- •Бросок крайнего по воротам: шайба "сзади" (б2)
- •"Русский гол" (ф2)
- •Пас на крайнего (к2)
- •"Тупые" комбинации (к3; опция - можно не учить эти приемы)
- •Урок третий
- •Диагональные пасы и перехваты штырей (в3-п3)
- •Скрытые диагональные пасы (п3а)
- •Бросок крайнего по воротам: шайба "спереди" (б3)
- •"Мальцев" (ф3)
- •И снова "тупые" комбинации (к3а, опция)
- •"Гретцки" (к4)
- •Урок четвертый
- •Выведение шайбы от борта (в4)
- •Пас вдоль борта и пробросы (п4)
- •Силовой бросок крайнего (б4-ф4)
- •Выезд от лицевого борта (ф5)
- •"Велодром" (к5)
- •Урок пятый
- •Развороты при движении фигуры (в5)
- •"Скидка" назад (п5)
- •Удар центрфорварда (б5)
- •"Вертушка" (ф6)
- •Скидка на центра с ударом (к6)
- •"Грецки" с замыканием ударом (к4а, опция)
- •Продольный пас и завершение "вертушкой" (к7, опция)
- •Урок шестой
- •Сложные развороты (в5а)
- •Короткая передача (п6)
- •Удар центра, шайба на дорожке (б5а)
- •"Полузмея" (ф7)
- •Поперечный пас на центра с завершением ударом (к1а, опция)
- •"Бульдозер" (к8)
- •Короткая передача на крайнего и бросок вращением (к2а, опция)
- •Упражнения к урокам 1 - 6
- •"Заметание" (в1)
- •Вытеснение шайбы "Алвенго" (ф1)
- •"Копилка" (ф2а, ф3б)
- •Заброс крайнему за спину (к2г)
- •Выведение шайбы от борта левым крайним (в4а)
- •Силовой бросок центра (б4а-ф4а)
- •Скрытый "велодром" (к5)
- •"Полузмея" назад (ф7а)
- •"Украина" (к8б)
- •Урок седьмой
- •Ведение шайбы ногой. Развороты ногой. (в6)
- •Передачи ногой (п7)
- •Броски защитников (б6)
- •"Остерман" (ф8)
- •"Титов" (к8а)
- •Передача ногой на крайнего и бросок вращением (к2б, опция)
- •Короткая передача на защитника и бросок вращением (к2в, опция)
- •"Мальцев" защитником (ф3а, опция)
- •"Бульдозер" и "титов" с ударом ногой (к8б)
"Остерман" (ф8)
Ну вот, наконец, и "боевые" приемы к вашему вниманию :) Нет, "мальцев" или "велодром" вполне успешно используются на турнирах; но "остерман" вполне может стать основой, базой вашей игры: это один из несложных и эффективных способов реализации "выхода" центрфорварда один-на-один с вратарем.
П
ододвиньте
шайбу ближе к воротам, почти на край
дорожки центрфорварда. Фигура центрфорварда
касается шайбы свободной ногой.
Поворачиваем фигуру так, чтобы свободная
нога оказалась слева от шайбы; чуть
продвигаем фигуру центра вперед; резким
движением ноги сдвигаем шайбу направо
и обратным разворотом фигуры клюшкой
отправляем шайбу в правый от нас угол
ворот мимо фигуры вратаря. Забиваем в
левый от нас угол совершенно аналогичным
способом - разница только в усилии, из-за
меньшего рычага (расстояния от оси
вращения центра до точки касания шайбы)
усилие при сдвигании шайбы влево должно
быть больше, чем при сдвигании вправо.
Обратите внимание: и в правый, и в левый
угол вы должны забивать из в точности
одинакового положения шайбы, фигуры и
хвата руки на штыре - ничего не должно
указывать вашему сопернику, в какую
сторону вы станете выполнять атаку.
Помимо "простого" "остермана" можно выполнять более сложный "скрытый остерман" ("черников", по автору в РФ). В этом случае мы выполняем одно дополнительное движение: сперва свободная нога центра разворачивается вправо, имитируя атаку левого от нас угла ворот; после чего она переводится влево и выполняется "остерман" в правый угол.
"Остерман" часто называют приемом "конек-клюшка": действительно, "передачу" под бросок клюшкой выполняет свободная нога фигуры ("конек"). Приемы "конек-клюшка" принципиально отличают современный НХ STIGA от старых полян, на которых фигуры не имели "свободной ноги".
Хочу обратить ваше внимание на сходство "остермана" с "полузмеей": в обоих случаях мы вначале сдвигаем шайбу, чтобы потом отправить ее в ворота мимо фигуры вратаря. Однако в "полузмее" завершающее действие - удар, а в "остермане" - бросок разворотом фигуры; как следствие, "остерман" выполняется быстрее. Достоинством "остермана" является и тот факт, что смещение шайбы ногой менее чувствительно к силе движения, и потому меньше зависит от скольжения поляны и точности, с которой вы можете "дозировать" усилие при повороте фигуры. Наконец, при сходстве первого движения (поворот налево ноги/клюшки - смещение шайбы направо), "остерман" куда проще замаскировать серией небольших разворотов вправо-влево, пока центрфорвард находится сзади шайбы; аналогичные движения клюшки легче отслеживаются глазом, и ваш соперник вполне может среагировать на "полузмею", перемещая вратаря в атакуемый угол.
Последний прием из этого семейства - "ложный остерман"; используется он редко, но научиться его выполнять полезно. Смещаем шайбу свободной ногой вправо, и делем паузу, чтобы вратарь соперника сместился в правый угол. После чего выполняется бросок клюшкой в освободившийся левый (от нас) угол ворот. Чтобы выполнить "ложный остерман", надо размещать шайбу чуть подальше от ворот - иначе попасть в открывающийся угол мимо фигуры вратаря будет невозможно.
При тренировках обязательно разучите все варианты выполнения "остермана" и правой, и левой рукой; а вот в игре полезнее применять "остерман" только одной рукой. Когда шайба уже попала к вашему центру, у вас есть время на то, чтобы сменить руку и приготовиться выполнить "выход" - поэтому достаточно, чтобы в совершенстве приемом овладела только одна рука. И все-таки, приемы типа "конек-клюшка" употребимы не только при выходах, поэтому не пожалейте времени выучить "остерман" обеими руками.
Хочу предостеречь вас от попыток "добиться всего и сразу": не стоит пытаться сходу попадать в "закрытые" углы ворот. Размещайте фигуру вратаря так, чтобы она слегка приоткрывала тот угол ворот, в который вы бросаете. По мере увеличения точности - скажем, когда вы будете забивать один "остерман" из двух попыток - уменьшайте зазор между вратарем и штангой. В пределе вы должны забивать каждый второй финт в "закрытый" угол ворот - то есть при таком расположении вратаря, когда расстояние между краем фигуры в штангой меньше ширины шайбы (шайба при этом проходит в ворота рикошетом от штанги). Однако до такой точности вам еще долго тренироваться... :)
