Память, как компонент высшей нервной деятельности

Память – совокупность психических процессов, обеспечивающих сохранение, закрепление и воспроизведение предыдущего индивидуального опыта

• Основные процессы памяти: запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание (амнезия)

• Память является системной функцией мозга и реализуется на различных уровнях структурной организации ЦНС - молекулярном, клеточном (нейронном), подкорковом и корковом, т. е. осуществляется как общая функция всего головного мозга

• Виды памяти : - по характеру информации : - логическая (вербальная), образная, эмоциональная, двигательная

- по продолжительности сохранения информации : кратковременная, долговременная

Кратковременная память : характеризуется временем хранения информации от нескольких секунд до десятков минут; разрушается под влиянием факторов, нарушающих согласованную работу нервных центров ( наркоз, алкоголь, наркотические вещества, электрический шок и др.)

Долговременная память: время хранения информации соизмеримо с продолжительностью жизни. Важную роль в фиксации информации в долговременной памяти играет лимбическая система (в частности – гиппокамп (поясная извилина)

Гигиена высшей нервной деятельности (профилактика нарушений ВНД)

1. Полноценный сон, достаточной продолжительности (не менее 7-8 ч.)

2. Режим труда и отдыха (научная организация труда и регулярного отдыха)

3. Полноценное сбалансированное органическое и минеральное питание, включающее белки, углеводы, витамины (особенно группы В), необходимые ионы (К⁺, Са²⁺ , J_2, Р и др.)

4. Полноценная и адекватная умственная интеллектуальная и эмоциональная деятельность,

5. Отсутствие хронического умственного и эмоционального перенапряжения и стрессовых ситуаций, отсутствие серьёзных патологий, травм, болезней

6. Профилактика гиподинамии (физически активный образ жизни)

7. Отсутствие вредных привычек - курения, алкоголя, наркотиков, вызывающих гибель нейронов и развитие психической зависимости

8. Гигиена органов первой сигнальной системы - анализаторов (зрения, слуха и т. д)

Анализаторы

• Всю информацию о внешней и внутренней среде организма, необходимую для взаимодействия с ней человек получает с помощью органов чувств (сенсорных систем, анализаторов)

  • Понятие об анализаторах ввёл в науку И. П. Павлов

Анализатор – информационная часть нервной системы воспринимающая, проводящая и анализирующая раздражения внешней и внутренней среды

• Названия анализаторов соответствуют названиям органов чувств, т. е. выделяют зрительный, слуховой, обонятельный, вкусовой, вестибулярный, кожный, костно-мышечный, двигательный и висцеральный (внутренний) анализаторы

• В процессе эмбриогенеза развиваются из нейроэктодермы (органы зрения и обоняния) и кожной эктодермы ( органы вкуса, слуха, равновесия, осязания )

Общие свойства анализаторов:

1. Адекватность (специфичность) – способность к раздражению рецепторов только определённым видом энергии (например, зрительного – световой, обонятельного – действием химических молекул, вестибулярного – силой тяжести, механического – растяжением и т. д.)

2. Чувствительность – очень низкий порог адекватного раздражения, определяемый минимальной энергией, необходимой для возникновения ощущения

• Зрительные рецепторы раздражаются уже несколькими квантами света, обонятельные – 2-3 молекулами пахучего вещества, слуховые – на смещение барабанной перепонки на 0,1 ангстрем – размер атома водорода

• Рецепторы анализаторов могут реагировать и на другие, неадекватные раздражители, но для получения ощущения в этом случае необходимо значительно большее воздействие, а полученный эффект будет очень слабым (неадекватный для глаза раздражитель, например электрический ток или удар, можно вызвать ощущение света – «искры из глаз»)

3.Адаптация – привыкание (приспособление) к определённым раздражителям, приводящая к понижению или повышению порога раздражения (например, при переходе из света в темноту световая чувствительность повышается – положительная адаптация. При отрицательной адаптации чувствительность рецептора понижается, например, при сильном неприятном запахе чувствительность к нему сильно уменьшается со временем)

Строение и функции анализаторов

• Каждый анализатор состоит из трёх анатомически и функционально связанных отделов: периферического, проводникового и центрального

• Повреждение одной из частей анализатора ведёт к невозможности различать раздражители