Стоим и раскачиваемся

1. Ваш ребенок стоит у стола, слегка опираясь на него руками, но не заваливаясь корпусом. Его ступни плотно прижаты к полу и находятся на ширине плеч, пальцы ног смотрят вперед или слегка наружу.

2. Положите на стол музыкальную игрушку и предложите ребенку раскачиваться из стороны в сторону под музыку. Встаньте позади него на колени, держите его сбоку за бедра и помогайте переносить вес с одной ноги на другую (рис. 14.1 ). Говорите или пойте: «Туда‑сюда, туда‑сюда» – и при каждом слове слегка направляйте его корпус в ту или другую сторону. Повторяйте, пока ребенку нравится это занятие.

3. В следующий раз пусть раскачивается без вашей помощи.

Рис. 14.1

Раскачиваемся и шагаем

1. После того как вы отработали предыдущее упражнение, передвиньте игрушку за пределы досягаемости ребенка.

2. Скажите: «Давай покачаемся, а затем шагнем к игрушке».

3. Встав позади ребенка на колени, помогите ему качнуться влево, а затем шагнуть вправо (рис. 14.2 ). Подскажите ему: «Качнись и шагай, качнись и шагай».

4. После того как ребенок достанет игрушку и поиграет с ней, передвиньте ее влево – и предложите ребенку шагнуть влево.

Начните с 2–4 шагов вбок с вашей помощью. Далее пусть шагает больше – при вашей меньшей поддержке.

Если ребенку сложно шагать вправо, сделайте следующее:

1. После того как поможете ему качнуться влево, поддержите его левое бедро как следует левой рукой.

2. Правой рукой слегка надавите на внутреннюю сторону правой ноги, помогая ребенку поднять ногу в сторону, когда вы говорите «шагай» (рис. 14.3 ).

3. Таким же образом отрабатывайте шаг влево.

Рис. 14.2

Рис. 14.3

Идем вперед – по одному шагу зараз

Это занятие отрабатывает шаги вперед с опорой и направляющей поддержкой взрослого. Вам нужно, чтобы ребенок держался за что‑то надежное. Если ребенок маленький, вы можете использовать устойчивую игрушку‑каталку (чтобы она не укатилась, заблокируйте ось, намотав на нее, к примеру, старый нейлоновый чулок). Для ребенка повыше подойдет перекладина спинки стула. Помогать ребенку шагать вперед, контролируя его движения, непросто. Обязательно попрактикуйтесь сначала с физиотерапевтом, прежде чем начать отрабатывать упражнение дома. И ходите таким образом с ребенком только на небольшие расстояния – от более длительных расстояний у вас могут заболеть спина и колени. Вам это совсем не нужно.

1. Ваш ребенок стоит, держась за перекладину (игрушку‑каталку) обеими руками. Его ступни расставлены, плотно прижаты к полу, пальцы ног смотрят вперед или слегка наружу.

2. Встаньте позади ребенка вплотную к нему. Плотно обхватите ладонями его бедра.

3. Попросите ребенка или помогите ему переместить вес на правую ногу и надежно стабилизируйте ее правой рукой. Скользните левой рукой немного вниз, чтобы ваши пальцы оказались на верхней части бедра ребенка. Пусть ребенок шагнет вперед левой ногой при вашей поддержке – направляйте его бедро своей левой ладонью. После того как ребенок шагнет, помогите ему толкнуть стремянку (игрушку‑каталку, стул и т. д.) на нужное расстояние.

4. Повторите упражнение – пусть теперь ребенок шагнет правой ногой.

5. Тренируйте навык ходьбы таким образом, передвигаясь на небольшие дистанции.