Художественное описание

Упражнение царственность в первую очередь про чувство внутреннего достоинства. Посмотрите, с каким достоинством ведут себя короли и королевы. Посмотрите, как они держатся, как выглядят. Их королевская кровь и королевская натура проявляется в каждом жесте, каждом взгляде. Походка короля и королевы – величественная, спокойная, достойная. По одной только походке их можно узнать издалека.

Речь короля и королевы тоже отличается от речи обычных людей. Их слова красивые, плавные, произносятся медленно и весомо. Короли никогда не оправдываются и не извиняются, это ниже их достоинства.

Все эти детали работают на царственный образ. Именно этот образ так нравится окружающим людям, именно эти детали другим людям хочется копировать. Царственный человек всегда служи образом для подражания.

Более того, царственному человеку хочется не только подражать, но и невольно подчиняться. Уже один только голос и жест такого человека помогает ему сделать так, что за ним пойдут другие люди. Что его будут слушать, не перебивая.

А когда человека внимательно слушают и когда люди готовы идти за ним, ему гораздо проще быть лидером. Царственность помогает брать на себя лидерство.

Выполнение

Отрабатывать царственные движения

Каждый день по 30 минут отрабатывать царственные жесты. Выполнять бытовые вещи так, как их выполнил бы король или королева: поднять с пола игрушку, открыть холодильник, взять кружку чая, открыть ключом дверь. Здесь же копировать жесты из фильмов.

Копировать фильмы

Выберите 20 жестов из фильмов или посмотрите их у других людей. Копируйте их при отработке, так чтобы у вас получалось даже лучше, даже более царственно.

Запускать царственность в жизни

В течение дня минимум 10 раз напоминать себе делать всё царственно, чтобы постепенно это стало привычкой.

Статистика:

Каждый день:

• Отрабатывал царственные движения 30 минут

• Сколько скопировал царственных движений из фильмов или из жизни

• Сколько раз за день осознанно запускал царственность

Раз в неделю:

• Оценка насколько получается царственность

• Оценка насколько царственность стала привычкой

Дата	Отрабатывал царственные движения	Сколько скопировал движений из фильмов в сумме	Сколько раз за день запустил царственность
1 неделя
Насколько получается царственность: ___ из 10 Насколько царственность стала привычкой: ___ из 10
2 неделя
Насколько получается царственность: ___ из 10 Насколько царственность стала привычкой: ___ из 10
3 неделя
Насколько получается царственность: ___ из 10 Насколько царственность стала привычкой: ___ из 10

Требования к сдаче упражнения:

• Отрабатывал царственность по 30 минут не менее 18 дней из 21

• Отработал в сумме 20 царственных жестов из фильмов или скопированных у других людей

• Запускал царственность не менее 10 раз в течение дня 15 дней из 21

• На третьей неделе оценка насколько получаются царственные жесты не ниже 8

• На третьей неделе оценка насколько царственность стала привычкой не ниже 8

Упражнение сдано

Преподаватель_______________________________ Подпись____________

Дата_____________________

Чувство хозяина (++)