Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Дистанция. Базовые упражнения.docx
Скачиваний:
7
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
186 Кб
Скачать
☆

Художественное описание

Командовать самим собой – это большое искусство, похожее на забавную шизофрению. Для того чтобы командовать собой надо одновременно и командовать, и выполнять, то есть сочетать в себе сразу две роли: роль сотрудника и роль шефа. Так как сочетать сразу двух человек в себе одновременно мы не можем по техническим причинам, одного из них надо сделать воображаемым.

Точнее, виртуальным.

Лучше всего виртуальным делать шефа, потому что делать виртуальным сотрудника – это очень смело.

Результаты его работы у нас тоже будут виртуальные. Ага?

Сотрудник должен быть самым настоящим – это мы сами. Наши руки, наши ноги, наша голова. А вот шеф будет виртуальным.

Точнее, воображаемым.

Мы воображаем, что рядом с нами сидит очень уважаемый нами человек. Образ для подражания, которого мы слушаемся, уважаем и ценим. Это может быть реальный человек, которого мы знаем, это может быть собирательный образ. Это может быть полная фантазия, в конце концов.

И вот виртуальный шеф сидит рядом с нами, когда мы работаем, и просто наблюдает, что мы делаем. Интересно, как бы вы работали, если бы рядом с вами сидел человек, которого вы на самом деле уважаете? Вы бы делали дела абы как? Или действительно вкладывались бы.

Если человек на самом деле для вас значимый – уверен, вкладывались бы.

Теперь представьте, что виртуальный шеф время от времени даёт вам команды. А ваша задача их беспрекословно выполнять. Проснулись – шеф вам: «Застели кровать». Умылись, а шеф вам: «Сделай зарядку». Заработались, так что глаза от монитора режет, а шеф: «Так, сейчас же приказываю – 15 минут отдыха! Лежать, расслабляться, делать дыхательную гимнастику!»

«Ес, сер!» - ответит умный дистантник.

И правильно сделает, потому что все команды шефа будут ради одной цели – ради вас! Не ради самого шефа, не ради вашей лени, не ради пустого удовольствия – ради вас, вашего развития, вашего здоровья, ради ваших близких, в конце концов.

Шеф всегда командует ради вас.

Ну а вы просто выполняете. Беспрекословно и моментально. Сказали – сделал. Сказали – сделал. Жизнь сразу начинается продуктивная, бодрая, радостная. Думаете, выполнять команды шефа будет не очень радостно? Глупого шефа – да. Шефа безответственного. Умный шеф всегда заботится, чтобы сотрудник радовался, поэтому одним из первых его приказаний будет: «Начиная с этого момента и до самого вечера приказываю получать от работы удовольствие! Приступить!»

Умный шеф всегда заботится, чтобы сотрудник радовался.

Выполнение

Создать образ строгого виртуального шефа

Создайте образ строгого виртуального шефа, это может быть образ реального человека, может быть герой из фильма или книги. Это может быть собирательный персонаж. Чем лучше вы его представите, его внешность, его голос, его манеру говорить, тем лучше вы будете выполнять упражнение. Любой виртуальный шеф всегда действует в ваших интересах, но принципы работы у них разные. Строгий шеф действует по принципу: «Я из тебя человека сделаю» Строгий шеф похож на тренера по рукопашному бою – сурово, но ради вашей пользы.

Создать образ мягкого виртуального шефа

В дополнение к строгому шефу, создайте образ мягкого шефа. Это образ заботливый, он действует так же в ваших интересах, но действует мягко, заботясь, подсказывая. Этот шеф похож на доброго наставника или на заботливого родителя, который везде ходит рядом с маленьким ребёнком и советует ему, как поступать лучше.

В течение дня давать себе команды от имени шефа

Когда вы создали образ шефа, дальше ваша задача давать себе команды от имени шефа. Для этого в течение некоторого времени (например часа) представляйте, что виртуальный шеф находится рядом с вами, видит всё, что вы делаете, видит все ваши мысли. И когда он считает нужным и правильным, шеф даёт вам команду. Помните, команды шеф даёт всегда в ваших интересах. Команды строго шефа похожи на приказы: «Сядь за компьютер и начинай работать!», команды мягкого шефа скорее похожи на просьбы: «Заправь, пожалуйста, кровать».

Ваша задача всегда беспрекословно выполнять эти команды. Выполнять будет проще, если вы будете представлять себя маленьким ребёнком лет пяти-семи.

Выполнять это упражнение можно по часам. Но эффективнее по количеству команд. В день должно быть не менее 20 команд, хотя при хорошей отработке количество команд может быть значительно больше.

Выбирая как поступить, задавать вопрос виртуальному шефу

Кроме команд, шефа можно использовать для советов. Если вы затрудняетесь в каком-то решении, если думаете, как правильно поступить, вы всегда можете делегировать этот вопрос виртуальному шефу. Представьте. Как поступил бы в этой ситуации виртуальный шеф. Какое решение принял бы такое человек, как он. Важная особенность – если вы делегировали принятие решения виртуальному шефу, то надо потом обязательно воплощать это решение в жизнь, иначе такое делегирование очень быстро превратится в формальность. Делегировать вопросы не обязательно часто. Достаточно 2-3 раз в день.

Статистика:

Каждый день:

  • Сколько команд отдал за день

  • Сколько из них реально выполнил

  • Сколько раз сделал выбор от имени виртуального шефа

Раз в неделю:

  • Оценка насколько получается выполнять команды

  • Оценка насколько виртуальный шеф стал привычкой

Дата

Сколько отдал команд

Сколько команд выполнил

Сколько раз сделал выбор от имени шефа

1 неделя

Насколько получается выполнять команды: ___ из 10

Насколько виртуальный шеф стал привычкой: ___ из 10

2 неделя

Насколько получается выполнять команды: ___ из 10

Насколько виртуальный шеф стал привычкой: ___ из 10

3 неделя

Насколько получается выполнять команды: ___ из 10

Насколько виртуальный шеф стал привычкой: ___ из 10

4 неделя

Насколько получается выполнять команды: ___ из 10

Насколько виртуальный шеф стал привычкой: ___ из 10

Требования к сдаче упражнения:

  • Отдавал не менее 20 команд в день минимум 24 дня из 28

  • На 1-2 неделе выполнял не менее 10 команд 12 дней из 14

  • На 3-4 неделе выполнял не менее 15 команд 12 дней из 14

  • В среднем делегировал виртуальному шефу не менее 2 решений в день

  • На четвёртой неделе оценка насколько получается выполнять команды виртуального шефа не ниже 8

  • На четвёртой неделе оценка насколько виртуальный шеф стал привычкой не ниже 8

Упражнение сдано

Преподаватель_______________________________ Подпись____________

Дата_____________________

Синий

Учёт денег (-+)