Художественное описание

В человеке всё должно быть прекрасно: и душа, и тело, и внутренний мир. Однако пока человек не научится красиво и интересно говорить, его внутренний мир так и останется внутренним, никому снаружи он виден не будет.

Всё это богатство моё, никому не отдам!

Внутренний мир это конечно здорово, но если вы хотите быть интересным человеком, надо его показывать, причём показывать с лучших сторон. А для этого надо уметь красиво говорить, ведь именно речью мы показываем свой внутренний мир.

Хотя некоторые умельцы ещё и стихи пишут.

Красивая речь, это в первую очередь энергичная речь. Человек, который умеет говорить с энергетикой, всегда может заинтересовать окружающих, захватить их внимание и увлечь интересной историей.

Тем более будет отлично, если вы будете эту историю ещё и рисовать жестами. Жесты помогают сделать из истории – картинку, они делают речь более живой и образной. Если вы рассказываете про собаку, можно изобразить руками собачью пасть, если в истории вы ведёте машину – кладёте руки как на руль. Ваши жесты должны повторяя, изображать, иллюстрировать то, что вы рассказываете.

Вчера поймал во-о-от такую рыбину!

Ну и конечно, красивая речь должна быть чистой. Если вы с потрясающей энергетикой вставляете через каждый два слова «Блин!» Да ещё и жесты у вас соответствующие, тогда ваши слушатели будут скорее не слушать увлекательную историю, а киснуть под напором слов паразитов. Мало кому это понравится.

Если это роль ругательная, прошу её ко мне не применять!

Поэтому для красивой очень важно избавить от слов паразитов. Важно сделать так, чтобы в вашей речи слова были красивые и образные и чтобы каждое слово было к месту, а не просто так вылетало как воробей. Тогда ваша речь будет действительно красивой, это будет речь культурного человека.

Выполнение

Избавиться от слов паразитов

Задача избавиться от слов паразитов. Есть два способа сделать это: первый – контролировать слова паразиты и стараться не употреблять их. Для этого в течение дня следите за своей речью и отслеживайте все слова паразиты. Попросите вашего собеседника помочь вам. Отмечайте каждый день, сколько таких слов вы использовали, день за днём их должно становиться меньше. Через некоторое время вы будете уже заранее угадывать, что сейчас используете слово паразит, тогда важно останавливаться и переформулировать фразу без этого слова.

Второй вариант – освоить паузы. Выберите полчаса в день и это время говорите с чёткими и большими паузами. Если для вас это комфортно, говорите так несколько часов. В итоге должна выработаться привычка делать паузы и вся ваша речь станет более размеренная и весомая. В такой речи сами собой пропадают слова паразиты, потому что обычно словами паразитами люди пытаются заполнить те места, где они боятся сделать паузу.

Работать с энергетикой

Задача повысить энергетику, чтобы ваша речь была интересной, захватывающей, цепляющей слушателей. Для того, чтобы повысить энергетику, надо сначала научиться говорить на высокой энергетике. Для этого можно тренироваться перед зеркалом или на камеру. Выберите небольшой отрывок стихотворения, который вы знаете наизусть и повторяйте его раз за разом на максимальной для себя энергетике. Важно работать на пределе своих возможностей, только тогда энергетика будет заметно улучшаться. Достаточно всего недели работы по 15 минут, чтобы ваша энергетика речи выросла на порядок.

Когда вы повысили максимум энергетики, важно выработать привычку использовать энергетику в жизни. В течение дня напоминайте себе говорить на повышенной энергетике. В каждом разговоре старайтесь выдавать энергетику выше, чем ваш обычный уровень. Поначалу это может смотреться со стороны неестественно, но энергетика требует жертв. Через две недели это будет нормальный для вас уровень энергетики речи.

Освоить жесты

Задача добавить к речи жесты. Жесты делают вашу речь красивее и увлекательнее со стороны, и в то же время они разгоняют внутреннюю энергетику и креативность. Для того, чтобы отработать жесты, работайте каждый день по 15 минут либо перед зеркалом, либо на камеру. Уделите особенное внимание описательным жестам, когда вы руками «изображаете» то, о чём рассказываете: показываете дом, изображаете как ведёте машину, показываете хищную пасть собаки.

Уже через две недели у вас будут отличные жесты и тогда будет второй этап – выработка привычки. Как и с энергетикой, здесь вам надо будет напоминать себе, что в речи надо жестикулировать. Каждый ваш разговор должны сопровождать руки.

Статистика

Каждый день:

• Сколько было слов паразитов

• Отрабатывал паузы не менее 15 минут

• Отрабатывал энергетику не менее 15 минут

• Отрабатывал жесты не менее 15 минут

Каждую неделю

• Оценка, насколько избавились от слов паразитов

• Оценка, насколько выработалась привычка делать паузы

• Оценка, насколько выработалась привычка говорить энергичнее

• Оценка, насколько выработалась привычка жестикулировать

Дата	Сколько было слов паразитов	Отрабатывал паузы	Отрабатывал энергетику	Отрабатывал жесты
1 неделя
Насколько избавились от слов паразитов: ___ из 10 Насколько выработалась привычка делать паузы: ___ из 10 Насколько выработалась привычка говорить энергичнее:___ из 10 Насколько выработалась привычка жестикулировать:___ из 10
2 неделя
Насколько избавились от слов паразитов: ___ из 10 Насколько выработалась привычка делать паузы: ___ из 10 Насколько выработалась привычка говорить энергичнее:___ из 10 Насколько выработалась привычка жестикулировать:___ из 10
3 неделя
Насколько избавились от слов паразитов: ___ из 10 Насколько выработалась привычка делать паузы: ___ из 10 Насколько выработалась привычка говорить энергичнее:___ из 10 Насколько выработалась привычка жестикулировать:___ из 10

Требования к сдаче упражнения:

• На третьей неделе количество слов паразитов не более 3 в день

• Отрабатывал паузы минимум по 15 минут не менее 18 дней из 21

• Отрабатывал энергетику минимум по 15 минут не менее 18 дней из 21

• Отрабатывал жесты минимум по 15 минут не менее 18 дней из 21

• На третьей неделе оценка, насколько избавился от слов паразитов не ниже 8

• На третьей неделе оценка, насколько делать паузы стало привычкой не ниже 8

• На третьей неделе оценка, насколько повышенная энергетика стала привычкой не ниже 8

• На третьей неделе оценка, насколько жестикулировать стало привычкой не ниже 8

Упражнение сдано

Преподаватель_______________________________ Подпись____________

Дата_____________________

Великолепный имидж (--)

Художественное описание

Выполнение

Салатовый (интеллект)

Учимся формулировать тезисы (++)

Художественное описание

Статья психолога принципиально отличается от остальной литературы. Если художественная литература может быть просто развлечением или наводить на философские мысли, то работа психолога должна менять жизнь читателей, а значит, она обязана давать читателям конкретные указания.

Точнее говоря, инструкции.

Инструкциями в статьях являются тезисы.

Тезис – это позиция, которую мы хотим донести до читателей, сформулированная в виде инструкции.

Тезис всегда должен отвечать на вопрос: «Что делать?». После хорошо сформулированного тезиса, читатель может про себя произнести: «Понял, теперь я должен…». Должен начать ложиться спать вовремя, должен перестать критиковать близких, должен всерьёз задуматься о своём будущем.

Должен всегда формулировать инструкции :)

Тезис без инструкции, это просто утверждение – пустая констатация факта. Если автор не сформулировал тезис, фактически он переложил работу на самих читателей. Я вам дам информацию, а вы сами думайте, как применять её в жизни. Если читатели толковые и смогут решить, как применить информацию, значит автору повезло. Но рассчитывать на везение не лучший вариант, поэтому в тезисе всегда должна быть инструкция.

Пускай не явная, но хотя бы скрытая.

По качеству инструкции тезисы можно разделить на три типа.

1. Инструкция сформулированная явно:

Ложитесь спать вовремя (ес, сер!)

2. Инструкция сформулированная косвенно:

Когда человек ложиться спать вовремя, он всегда бодрый, энергичный и полный сил (ага, я теперь знаю, что делать)

3. Инструкции вообще нет:

Даже не знаю, какой пример тут написать…

Первый тип тезисов прекрасен, если в работе есть хотя бы несколько тезисов первого типа, работа удалась. Второй тип самый распространённый, он вполне подходит для работы, но тут стоит учесть, что разные читатели могут понять тезис по-разному. А некоторые вообще саботируют и не станут его понимать. Третий тип тезиса, фактически тезисом не является, это пустая констатация факта. Избегайте такого варианта подачи информации и чётко отслеживайте его у других авторов.

В предыдущем абзаце всё, кроме последнего предложения – второй и третий тип. Заметили? Только в последнем предложении есть чёткая инструкция.

Для каждой статьи можно составить соотношение тезисов. Пройдите по каждому абзацу и оцените, к какой категории он относится. Есть ли в абзаце чёткая инструкция или хотя бы косвенный тезис? Если соотношение получится 3:8:0 (I:II:III) – статья первоклассная. Если же 0:4:7 – статью стоит всерьёз доработать.

Как дорабатывать статью? В первую очередь важно количество тезисов первой категории, поэтому если их не хватает, нужно тезисы второй категории написать чётко и явно. Чтобы вместо 0:4:7 стало 4:0:7 – так будет уже гораздо лучше. После этого, можно переносить третью категорию во вторую, то есть констатации фактов превращать в косвенные инструкции. В результате должно получиться что-то вроде 4:4:3 – когда довели до такого соотношения, статья уже годится, чтобы показывать её людям.

Итак, для проверки статьи на качество тезисов нужно:

1. Пройти по всем абзацам

2. Оценить каждый абзац – к какой категории он относится?

3. Построить общее соотношение (I:II:III)

Для исправления статьи нужно:

1. В первую очередь, сделать тезисы первой категории, с чёткой инструкцией.

Для этого надо не чёткие тезисы прописать в виде чётких инструкций.

2. Во вторую очередь, сделать тезисы второй категории.

Для этого пустые факты надо превратить в косвенные инструкции.