Иркутск 27-29.04.2015 том 1

Accommodation facilities in Sunny Beach totaled 152 units in 2014. By this indicator it ranks first of the nine resorts of national importance in Bulgaria (Figure 1).

Fig. 1. Accommodation establishments in resorts of national importance

Based on data from the National Statistical Institute, in 2014 the resort offered 59,230 beds. The number of nights spent grow each year (Table 1).

Table 2. Statistical Data for Sunny Beach (Source nsi.bg)

Related to the growth of nights, the generated revenues also grew (Figure 3). Among the driving forces to increase the average length of stay of the tourists is the provision of additional information services from tourist information centers [0]. As part of Nessebar municipality, Sunny Beach plays an important role in economic and social development of the region.

In Nessebar largest proportion of firms in the services sector. Tourism has the most important social and economic importance. The region needs continuous improvement and enrichment of the tourist product to maintain the economic processes in the region and to attract inward investment.

351

Figure 3. Dymanics of revenues in Sunny Beach

An important point in the future development of the municipality is monitoring the state of the ambience. A lot of factors are monitored in accordance with special laws adopted in recent years:

Air quality – There is no industrial pollution in the municipality. Is not found presence of nitrogen oxides, lead aerosols, other aerosols and phenols.

Water quality – On the municipal territory has built three sewage treatment stations. Wastewater from the village of Ravda, Sunny Beach and Nessebar flow through the combined sewerage network.

Soils – Main pollutant soils are waste from industry, households and agriculture.

Rubbish – There is a problem with illegal dumps, some of which are located near water catchment areas. Adopted is a municipal program for solid waste management.

Noise – Тhere is no excess noise emission in the environment. Тhe main cause for the noise is transport.

Green areas – On the municipal territory does not have enough parks, recreational areas and green spaces, but it does not create serious environmental problems for the population.

Radiation situation – There are no sources of radiation pollution and ionizing radiation sources in the municipality.

Ecological problems – The municipality has developed a program for waste management. On its territory are not registered significant ecologic problems or areas with impaired environmental parameters.

The municipality has unique resources for the development of different types of tourism. Annually the municipality of Nessebar organizes food festivals on based on traditional foods. Obreshkov [0] discussed the food and beverage expertise and the influence of food festivals to sustainable tourism development. Future work in the field of environmental protection should have priority to: solving the problems of water pollution and water supply, removal of pesticides from waste, reduce noise and air pollution from household and transport in the municipality of Nessebar.

Currently the Union of Owners - Sunny Beach, which unites mainly holders of hotels, insisted that the legislative and executive power of the country to give special status to national and resorts to be separated as independent administrative units with their own management.

References

1.Obreshkov I. 2012. The winter resorts in Bulgaria: a comparative study. Sborník příspěvků Mezinárodní vědecká konference: Aktuální trendy lázeňství, hotelnictví a turismu. ISBN 978- 80-7248-771-4.

2.Obreshkov I. 2013. Contemporary Quality Approaches in the Bulgarian Tourism Industry. Ак-

туальные проблемы качества и конкурентоспособности товаров и услуг: Сборник научных

352

трудов Первая международная научно-практическая конференция, Naberezhnye Chelny, Tatarstan, Набережные Челны, Татарстан 22 марта 2013 г., стр. 63-67. ISBN 978-5-91875- 016-2.

3.Obreshkov I. 2015. Is Food And Beverage Expertise Needed At Food Festivals In Bulgarian Cultural Tourism? Производство и переработка сельскохозяйственной продукции: менеджмент качества и безопасности. Материалы III Международной научно-практической конференции 11-13 февраля 2015 года, Воронеж, Россия. ISBN 978-5-7267-0763-1. стр. 5862.

4.Обрешков И. 2013. Историческо развитие на туризма в югоизточна България в периода 1948-1990: Балкантурист Бургас. Научни трудове на Съюза на учените Пловдив. Серия В. Техника и технологии, том X. Пловдив. ISSN 1311-9419, стр. 190÷194.

5.Обрешков И. Туристически информационни центрове. Издателство „Интелексперт-94”,

Пловдив, 2014. ISBN 978-954-8835-94-7. 6.http://brain-workshop.org (accessed on Mar 28, 2015)

7.http://www.burgasinfo.com/news/view/56/40311 (accessed on Mar 28, 2015)8. (accessed on Mar 28, 2015)

8.http://www.moreto.net/varna-gid2.php?n=24563 (accessed on Mar 28, 2015) 9.http://www.uhsb.net/additionaltouristinformation_bg.html (accessed on Mar 28, 2015) 10.http://www.blitz.bg/news/article/275244 (accessed on Mar 28, 2015) 11.http://www.nsi.bg/bg/content/ (accessed on Mar 28, 2015) 12.http://nesebarinfo.com/doc/OPR_Nessebar_2014-2020.pdf (accessed on Mar 28, 2015)

УДК 612.766.1

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ СООТНОШЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП СТУДЕНТОВ РАЗНЫХ КУРСОВ Александрова И.В., Матросова Е.Н., Наталевич Л.Ф.

Иркутский национальный исследовательский технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83.

Проведены результаты сравнительного анализа соотношения количества студентов в медицинских группах на разных курсах. В результате проведенного сравнительного анализа было установлено, что количество студентов в основной медицинской группе с каждым курсом уменьшается, а количество студентов в специальных группах с каждым годом увеличивается. Что свидетельствует об ухудшении здоровья учащихся высших учебных заведений. Ключевые слова: медицинские группы, специальная группа, основная группа, здоровье.

Александрова Ирина Викторовна, студентка 3 курса ИРНИТУ, тел.: 89646561773, e-mail: sivwesi94@rambler.ru

Матросова Екатерина Николаевна, старший преподаватель кафедры физической культуры,

тел.: 89140063647, e-mail: katrin090783@mail.ru

Наталевич Лариса Федоровна, старший преподаватель кафедры физической культуры

Актуальность. После поступления в вуз образ жизни человека меняется. Современный студент проводит больше времени за компьютером и за время учебы его состояние здоровья изменяется. Отслеживание изменения соотношения студентов в медицинских группах помогает понять, как именно меняется здоровье студентов.

Большинство студентов во время учебы в школе дополнительно занимаются в какихлибо спортивных секциях или же просто ведут подвижный образ жизни. После поступления в высшее учебное заведение большая часть таких студентов бросает спортивные секции и начинает вести менее подвижный образ жизни. Следствием такого изменения образа жизни

353

может стать искривление позвоночника (например, сколиоз или кифоз), ухудшение зрения (самое распространенное среди студентов это миопия).

Цель работы: проследить тенденцию изменения соотношения студентов различных медицинских групп на разных курсах обучения в вузе.

На рисунке 1 представлена диаграмма соотношения студентов в различных медицинских группах за первый, второй и третий курсы.

Рис. 1. Динамика распределения студентов по группам здоровья

Количество студентов основной группы на первом курсе составляло 43,7%, но к третьему курсу число студентов постепенно снизилось до 27,8%, а вот в специальной группе «А» число студентов с 25,4% на первом курсе постепенно увеличилось до 34% на третьем курсе. Число студентов подготовительной группы увеличилось с 16,4% до 19,5%. Также увеличилось число студентов специальной группы «Б» с 14,5% до 18,7%.

Такая тенденция изменения соотношений студентов в медицинских группах отражает изменение здоровья студентов в худшую сторону. Основная часть студентов сменила основную группу на специальную группу «А». В данной группе занимаются студенты с заболеваниями, требующими специальной учебной программы.

Так искривление позвоночника требуют исключения из программы бега, кувырков и других упражнений, предусматривающие вертикальную осевую нагрузку на позвоночник. Искривление позвоночника может стать самой основной причиной для перехода из основной группы в специальную группу «А», поэтому необходимо увеличить число упражнений направленных на укрепление шейных, спинных (особенно околопозвоночных) мышц и области брюшного пресса.

Студенты должны следить за своим здоровьем, уменьшать время сидения за компьютером, больше гулять на улице и желательно заниматься физической культурой в секциях. Это снизит количество студентов, переходящих из основной группы в специальные.

Библиографический список

1.Чем лечить [Электронный ресурс]: актуальные статьи по медицине / Цибикова М.В., Григорьева М.Д.- Электрон. блог – Москва 2011 - Режим доступа: http://www.moosbeere.ru/sravnenie-ostroty-zreniya-u-studentov-razlichnyx-fakultetov-rossijskogo- universiteta-druzhby-narodov , свободный - Загл. с экрана

2.Ситель А. Соло для позвоночника / Ситель А. - М: Метафора, 2011. – 240 с.

3.Домашняя медицинская энциклопедия / под ред. Покровского В.И. - М: Медицина, 1993. –

496с.

4.Котешева И.А. Сколиоз позвоночника. Лечение и профилактика / Котешева И.А. - М:

Эксмо, 2004. - 272 с.

5.Котешева И.А. Лечение и профилактика нарушения осанки / Котешева И.А. - М: Эксмо, 2002. - 208 с.

354

УДК796: 378: 613

СОБЛЮДЕНИЕ СТУДЕНТАМИ ВТОРОГО КУРСА ТЕХНИЧЕСКОГО ВУЗА ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Бархатова А.В., Койпышева Е.А.

Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83.

В данной статье анализируется соблюдение основ здорового образа жизни двух категорий второкурсников, относящихся к первой функциональной(основная группа) и третей функциональной (специальная медицинская группа А) группам здоровья.

Ключевые слова: студент, здоровый образ жизни, физическая культура.

Бархатова Анастасия Владимировна, студент 2 курса НИ ИрГТУ, тел 89247182575, e- mail.ru: a.barh@yandex.ru

Койпышева Елена Александровна, старший преподаватель кафедры физической культуры,

тел.:89246188888, e-mail: koip00@mail.ru

This article explores the foundations of respect for a healthy lifestyle sophomore two categories related to the first function (main group) and the third function (special medical group A) groups of health.

Keywords: student, healthy lifestyle, physical culture.

Здоровье является естественной, абсолютной ценностью. А.Я. Иванюшкин предлагает три уровня для описания ценности здоровья: 1) биологический − изначальное здоровье (совершенство саморегуляции организма, гармония физических процессов и, как следствие, минимум адаптации); 2) социальный − здоровье является мерой социальной активности, деятельного отношения человека к миру; 3) психологический – здоровье не отсутствие болезни, а отрицание ее, своеобразное преодоления. Поэтому здоровье выступает основой жизни человека [6]. Это несамоцель, а необходимое условие полноты реализации человеком своих жизненных целей и смыслов. Сам процесс формирования ценностного отношения к здоровью происходит через самопознание, самосохранение, саморазвитие личности, через гармонизацию отношений человека с самим собой, с окружающими людьми, с природой, через постоянный духовно-нравственный поиск, обращенный и к себе, и к миру [2].

По прогнозам ряда исследования, число студентов, отнесенных по состоянию здоровья к третьей функциональной группе, т.е. к категории студентов с отклонениями в состоянии здоровья, может достигать 50% от общего количества [8]. Здоровый образ жизни на этапе студенчества является важнейшим социальным фактором, проходящим все уровни современного социума, влияя на основные сферы жизнедеятельности общества [4].

Данное исследование проводилось со студентками 2 курса Иркутского государственного технического университета в количестве 200 человек. Из них 100 человек были отнесены к 3 функциональной группе, а 100 − к 1 функциональной группе здоровья.

Среди второкурсниц проводилось анкетирование и на вопрос: "Занимаетесь ли вы физической культурой в свободное от учебы время?" ответы распределились следующим образом: студентки первой функциональной группы ответили, что все занимаются физической культурой систематически (два-три раза в неделю) в свободное от учебы время , а вот у третьей функциональной группы ответы распределились так: 21,7% студентов − не занимаются физической культурой, 52,1% − иногда занимаются, а 26,2% − занимаются систематически, два-три раза в неделю (рис.1).

355

Рисунок 1. Занятия физической культуры в свободное от учебы время студентами третьей функциональной группы.

Здоровый образ жизни передает полноту включенности человека, в многообразные формы и способы социальной деятельности соответственно оптимальному и гармоничному развитию всех его уровней телесной, психической, социальной, и включает все компоненты разных видов деятельности, направленные на охрану и улучшение здоровья молодежи. Здоровый образ жизни не сводится к отдельным формам медико-социальной активности: искоренению вредных привычек, следованию гигиеническим нормам и правилам, обращения за медицинской помощью в медицинские учреждения, соблюдение режима труда, отдыха, питания и другим [8].

При этом с внедрением новых технологий профилактики и лечения необходимо с особым вниманием относиться к созданию мотиваций и условий для здорового образа жизни. Показателем личного успеха должно стать скорее здоровье человека, а не количество заработанных денег. И если у молодежи появится привычка к занятиям физической культурой, то будут решены и такие проблемы, как алкоголизм, наркомания, курение [7].

На данный момент на долю обследованных девушек третей функциональной группы приходится 27,4%, а первой функциональной группы − 33,3% курящих (рис.2).

Студенткам предлагалось оценитьсвои действия по отношению к здоровому образу жизни по пятибалльной шкале. При сравнении действия двух рассматриваемых групп, наблюдается, что 5% студенток третьей функциональной группы оценили свои действия по отношению к ЗОЖ на − 1 балл, в то время как никто из первой функциональной группы не дал такую оценку.

Рисунок 2. Количествокурящих студентов среди двух групп.

На 2 балла оценили − 11,3% студенток третьей функциональной группы и 1% − первой функциональной группы. На 3 балла − 47,7% студенток третьей функциональной и 21,2% первой функциональной группы. На 4 балла − 32,1% третьей функциональной и 48% первой функциональной группы; на 5 баллов − 3,9% при сравнении с 28,8% первой функциональной группой (рис.3).

356

Среди современной молодежи распространено ложное представление о том, что болезни приходят в старости, когда активная жизнь уже позади. В итоге, роль молодых людей в поддержании и укреплении собственного здоровья минимальна. Формируется совершенно необоснованная уверенность в том, что здоровье гарантировано само по себе молодым возрастом, что любые запредельные нагрузки, грубые нарушения питания, режима дня, недостаточная физическая активность, стрессы и другие факторы риска «по плечу» молодому организму, что он справится со всеми выпавшими на него нагрузками [10].

Рисунок 3. Оценка студентами действий по отношению к здоровому образу жизни по пятибалльной шкале.

В проводимом анкетировании на вопрос: "Как вы оцениваете состояние своего здоровья?" ответы обследованных распределились следующим образом: только 17,3% второкурсниц третьей функциональной группы ответили – отличное при сравнении 58,8% первой функциональной группы. Хорошее – 31,7% студенток третьей функциональной группы, 27% первой функциональной группы. Затруднились ответить 25,4% студенток третьей функциональной группы и 8,4% первой функциональной группы. И совсем не удовлетворены 15,5% респондентов третьей и 5,3% первой функциональных групп (рис.4).

Рисунок 4. Уровень удовлетворенности состоянием здоровья.

Все большее влияние на состояние здоровья молодого поколения в последние годы оказывают социокультурные факторы: культурные традиции, уровень образования, культура здоровья и восстановления собственных ресурсов. Отсутствует прямая зависимость между ростом благосостояния семьи и улучшением здоровья детей [8].

В современной России можно наблюдать формирование различных актуальных стратегий: жизненного благополучия, выживания, успеха, самореализации. В условиях низкого развития производства и сферы услуг, углубляющегося экономического кризиса стратегии жизненного благополучия получают большее распространение. В условиях увеличивающейся ценности духа индивидуализма, суверенитета личности, свободной конкуренции все более

357

привлекательными становятся стратегии жизненного успеха, стратегии самореализации, которые опираются на все виды активности, предприимчивости, инициативы человека [11].

Вусловиях кризиса социальной сферы, когда для многих ориентация на собственные силы является довольно трудно разрешимой проблемой, необходимы специальные меры по оказанию помощи в обеспечении собственной жизнедеятельности в условиях повседневного быта [3].

Внастоящее время крайне целесообразно наличие в образовательном пространстве физической культуры, способной раскрыть все величие ценностного потенциала этого социального явления и его влияние (наряду с телесно-двигательными качествами) на формирование мировоззрения человека, и его духовности. С целью пробуждения в нем воли к самостроительству, интереса к самопознанию и самоопределению в связи с освоением многообразных духовно-физических ценностей физической культуры. Отсутствие такой теории значительно снижает потенциал системы физкультурного образования. Ведь обучение, игнорирующее духовно-нравственную сущность человека, ориентированное только на передачу максимального объема знаний и освоение технологии, сегодня не способно обеспечить его всестороннюю самореализацию [5]. Поэтому физическая культура как научная и учебная дисциплина должна исходить из: приоритета человека как саморазвивающегося существа, его биосоциокультурной, деятельной сущности; понимания единства культуры и человека как целостности в его социокультурном единстве; приоритета духовности в процессе формирования физических кондиций. При ее формировании важен учет ведущих стимулов человеческой деятельности: потребностей, мотивов, интересов, норм, ценностей и т.п. [1].

По полученным данным можно сделать выводы: 78,3% студенток третьей функциональной группы не придает серьезного значения двигательной активности в повседневной жизни, а студентки первой функциональной группы все систематически занимаются два-три раза в неделю.

Результаты анкетирования показали, что 27,4% третьей функциональной группы и 33,3% первой функциональной группы опрошенных второкурсниц являются курильщиками.

При оценке действий по отношению к здоровому образу жизни наблюдается, что большая часть студенток третьей функциональной группы отдали предпочтение 3 и 4 баллам, а первая функциональная группа отдала предпочтение 4 и 5 баллам. Стоит отметить, что 1 и 2 балла первая функциональная группа почти не затронула, в то время как у студенток третьей функциональной группы крайне редко встречается 5 баллов.

Анализируя полученные данные, наблюдается значительная разница оценки удовлетворенности состоянием здоровья. А именно 57,1% студенток третьей функциональной группы отметили варианты: хорошее и трудно сказать, в то время как 58,8% первой функциональной группы отметили вариант − отличное.

Библиографический список

1.Бальсевич В.К.Интеллектуальный вектор физической культуры человека// Теория и практика физ. культуры. 1991, №7.-С. 23.

2.Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье / И.И Брехман 2-е изд. Физкультура и спорт

1990.- С. 208.

3.Данилова Е. А. Молодежь в региональном социуме: теоретический аспект. - М.: Наука, - 2010. - С. 62-69.

4.Журавлева И.В. Отношение к здоровью индивида и общества / И.В. Журавлева - М. : Нау-

ка. 2006. - С. 238.

5.Запесоцкий А.С. Образование: философия, культурология, политика. - М.: Наука, 2002.-

С.55.

6.Иванюшкин А.Я. История и этика сестринского дела: учебное пособие /А.Я. Иванюшкин, А.К. Хетагурова. - М. : ГОУ ВУНМЦ, 2003. - 320 с.

358

7.Медведев Д. "Здоровый образ жизни как национальная идея" / Отметил в своем послании Федеральному собранию 2009.http://mednet.ru/ru/zdorovyj-obraz-zhizni/zdorovyj-obraz- zhizni/490.html

8.Падиарова А.Б. Соц. неравенство как фактор здоровья нового поколения россиян / А. Б

.Падиарова // Общественные науки. -2000. - №1.- 2-12с.

9.Римашевская Н.М. Здоровье человека - здоровье нации / Н.М Римашевская // Экономичексие стратегии. - 2006. - 31-41с.

10.Фирсина П.С. "Отношение молодежи к здоровому образу жизни". http://www.scienceforum.ru/2013/187/6364.

11.Эрштейн Л.Б. Запретная теория ценностей: психологические социологические следствия представления ценностей как динамических запретов. - М.: Наука, 2008. - 122с.

УДК 613.2/.3

ОТНОШЕНИЕ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЕЖИ К ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ Батсайхан Халиун, Кузнецова Л.В.

Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83.

Представлены материалы опроса студентов, обучающихся в Иркутском государственном техническом университете по их питанию.

Ключевые слова: студенты, основы питания, ЗОЖ Батсайхан Халиун, студентка ИЭУиП, группа ФКб11-1, 89148830395, Kuznetso.lar@yandex.ru

Кузнецова Лариса Владимировна, ст. преподаватель каф. физической культуры Ил.4, Библиогр. 3 назв.

Are materials on the nourishment of students, who are trained in Irkutsk state technical university. The keywords: students, the basis of nourishment, ZOZH

Питание – это жизненно необходимый процесс для нашего организма, хочешь жить – необходимо питаться. В результате этого процесса мы получаем энергию, биологические активные питательные вещества, строительный материал для обновления (роста) организма, определенное воздействие на психику [3].

Правильное питание способно подарить нам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать питательные вещества– белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины [3].

Целью исследования является выявление отношения молодежи к правильному питанию, укреплению здоровья, продлению и улучшению качества жизни. Достаточно серьезной на сегодняшний день является проблема питания современной молодёжи. Исследование проводилось методом анкетирования. В исследовании принимали участие 100 студентов НИ ИрГТУ в возрасте от 17 до 25 лет. В ходе проведённого исследования были получены результаты, приведённые в рисунках 1-4.

Человеку необходимо употреблять 2-2,5 л жидкости в сутки, и пить воду необходимо, потому что она участвует во всех процессах, проходящих в нашем организме. Клетка состоит из воды, клетки находятся в воде, с помощью воды доставляются питательные вещества в органы и системы, вода растворяет пищу и так далее.

На вопрос: «Сколько жидкости в сутки вы употребляете»? - были получены результаты, представленные в рис. 1.

359

Рис. 1. Употребление жидкости в течение суток Из рисунка 1 видно, что в сутки 28% студентов употребляют 2 – 2,5л жидкости, 66%

студентов употребляют 1-1,5л жидкости, 6% студентов употребляют 0,5 жидкости в сутки. Около 32% студентов предпочитают соки и компоты, 31% предпочитают газированные напитки, 37% предпочитают чай, кофе.

Большую роль в здоровом питании играет соблюдение определённых принципов составления рационов питания.

Дробное питание, состоящее из 5-6 приемов пищи, легко вписывается в любой режим и позволяет составить сбалансированное меню.

Правила дробного питания в данном варианте достаточно четко сформулированы:

Дневной рацион делится на 5-6 порций.

Количество калорий в каждом приеме пищи должно быть примерно равным.

Размер порций тоже важен. Он не должен превышать размер ладони либо объем одного стакана.

Перерыв между приемами пищи в течение дня не должен превышать 4-4,5 часа.У такого дробного питания много плюсов:

Примерно равное количество калорий, поступающих в организм регулярно, с перерывом, не превышающим 4,5 часов, позволяет избежать чувства голода с последующим перееданием.

Небольшие порции способствуют уменьшению размеров желудка, что тоже приводит к уменьшению чувства голода [2].

Ужинать необходимо не позднее двух часов до сна. Перед сном можно употреблять фрукты, овощи, кисломолочные продукты. Не рекомендуется продукты, богатые кофеином, сладости, жирную и острую пищу, злаковые и бобовые.На вопрос о распределении пищи в течение суток были получены результаты, представленные в рис. 2.

Рис. 2. Употребление пищи в течение суток

360