Иркутск 27-29.04.2015 том 1

УДК 796 : 005.591.6

ПРОБЛЕМЫ ПИТАНИЯ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ ТЕХНИЧЕСКОГО ВУЗА Черных Ю. А., Мирошниченко Л. А., Рыбина Л.Д.

Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет Россия, 664074 , г. Иркутск, ул. Лермонтова 83 В данной статье проанализированы проблемы питания студентов технического вуза. Прове-

дено анкетирование, по результатам которого сделаны выводы, а также даны рекомендации по правильному питанию студентов.

Табл. 1.

Ключевые слова: питание, студенты, технический университет.

Черных Юлия Александровна, студентка НИ ИрГТУ института кибернетики им. Е.И. Попова гр. ИСТб 13-2, тел. 89501193285, e-mail: cheryulia@mail.ru

Мирошниченко Людмила Александровна, студентка НИ ИрГТУ института кибернетики им.

Е.И. Попова гр. ИСТб 13-2, тел. 89643500605, e-mail: mila.miroshnichenko.95@mail.ru

Рыбина Людмила Дмитриевна, старший преподаватель кафедры физической культуры и спорта НИ ИрГТУ, e-mail: lyuda-vova@yandex.ru

Some problems of students’ nutrition of the technical university were analyzed in this article. A survey was carried out, conclusions were drawn, also some recommendations were given for right nutrition of students.

Keywords: nutrition, students, technical university.

Введение. Образ жизни современного студента не всегда характеризуется упорядоченностью и организованностью. Несвоевременный прием пищи, систематическое недосыпание, недостаточная двигательная активность, злоупотребление алкоголем – все это, накапливаясь из года в год в течение обучения, оказывает существенное влияние на состояние здоровья студентов. Одним из основных элементов здоровья студентов является рациональное питание [2].

В организме молодых людей еще не завершено формирование ряда физиологических систем, в первую очередь нейрогуморальной, поэтому они очень чувствительны к нарушению сбалансированных пищевых рационов. В связи с нарушением режима питания за время учебы у многих студентов развиваются заболевания пищеварительной системы, а также гипертоническая болезнь, неврозы и др. Студенческая пора очень насыщенна и разнообразна, отличается большим перенапряжением нервной системы. Нагрузка, особенно в период сессии, значительно увеличивается вплоть до 15 –16 час в сутки. В компенсации этой негативной ситуации большое значение имеет правильно организованное рациональное питание [1].

Чаще всего молодые люди питаются крайне нерегулярно, перекусывая на ходу, всухомятку, один или два раза в день, многие не пользуются услугами столовой. Цель данного исследования состоит в том, чтобы выяснить как питаются студенты технического вуза.

Задачи исследования.

1.Разработать анкету по характеру питания, выявить и проанализировать проблемы питания у студентов путем проведения анкетирования среди них.

2.Предложить различных рекомендаций по устранению проблем питания.

Методы и организация исследования. В связи с существующей проблемой питания студенческой молодежи в октябре 2014 года в НИ ИрГТУ было проведено исследование среди 60 студентов с 1 по 5 курс данного вуза, проживающих в общежитиях, и студентов, проживающих дома, для выявления самых распространенных проблем питания. Результаты исследования представлены в таблице.

441

Как видно из таблицы, имеются отличия в характере питания студентов, проживающих в общежитие и дома. Установлено, что большинство студентов питаются неправильно (проживающие в общежитиях – 50 %, проживающие дома – 60 %), потому что не хватает средств, но знают, как правильно питаться (93,33% и 83,33 %). Более чем половина студентов (живущие в общежитиях – 53,33%, живущие дома – 73,33%) принимает пищу 3 – 4 раза в день. Количество завтракающих студентов, проживающих дома (76,66%), значительно превышает количество завтракающих студентов, живущих в общежитиях(33,33%), что свидетельствует о нехватки времени у студентов. Около трети молодых людей (живущие в общежитиях – 36,66%, живущие дома – 23,33%) питаются ночью, что является причиной ведения ночного образа жизни. У большинства студентов питание влияет на физическую и умственную деятельность, так как они считают, что питание является непосредственным источником энергии после интенсивных физических и умственных нагрузок.

Примерно половина молодых людей (живущие в общежитиях – 60,01%, живущие дома – 53,33%) не чувствуют тяжесть в животе после приема пищи, что является причиной правильной работоспособности организма. Количество опрошенных студентов, проживающих в общежитиях и употребляющих пищу быстрого приготовления, в 2 раза превышает количество студентов, живущих дома (43,33% и 23,33%), что связано, по нашему мнению, с плотным графиком учебного процесса в университете. С целью улучшения питания студентов технического вуза нами был дан ряд рекомендаций: особое внимание молодым людям следует уделять продуктам, содержащим витамины и минеральные вещества, которые способствуют умственной деятельности.

Таблица

Сравнение результатов анкетирования среди студентов, живущих дома, и студентов живущих в общежитие

442

Также студентам не следует пренебрегать завтраком и включить в него продукты, насыщенные углеводами. В дополнение к этому, молодым людям следует прекратить прием пищи в ночное время, а также ограничить употребление пищи быстрого приготовления, так как несвоевременный прием пищи и особенно прием фаст фуда может серьезно отразиться на правильном пищеварении. Помимо этого, особо важным для студентов является соблюдение сбалансированного рациона питания, а также регулярности приемов пищи. Все это способствует умственной и физической активности будущих специалистов на всем периоде обучения в вузе и способствует профилактике заболеваний, связанных с нарушениями в питании.

Библиографический список:

1.Власова А.Р., Мироненко Т.Н. Проблемы питания современной студенческой молодежи: исследовательский проект. – Ростов, 2013. – 14 с.

2.Чижевский Г.Б. К вопросу о гигиенической оценки питания студентов// Г.Б. Чижевский, Д.С. Кишинская // Актуальные проблемы питания: материалы науч.-практ. конф. – Пермь, 2008. – С. 201-202.

3.Погодаева А.Н., Александров А.И., Грицай E.Н. Анализ фактического рациона и режима питания учащихся вуза // Инновации и перспективы физической культуры и спорта в совре-

менном обществе: материалы III студ. заочной Межд. науч. конф. в 2-х томах. –Иркутск:

ФГБОУ ИрГТУ, Том II. – 2014. – 333 с.

УДК 316.624-053.6:796

КОРРЕКЦИЯ ДЕВИАНТНОСТИ ПОДРОСТКОВ ПУТЕМ ИНТЕГРАЦИИ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА Остополец И.Ю., Чубенко А.А.

Донбасский государственный педагогический университет, 84116, г.Славянск, Донецкая обл., ул.Батюка, 17

Проанализированы причины девиантности подростков, а также пути и способы коррекции агрессивных проявлений поведения. Разработана и апробирована авторская коррекционновоспитательная программа, которая предполагала интеграцию физкультурно-спортивной деятельности и социально-психологического тренинга в работе с подростками.

Библиогр. 7 назв.

Ключевые слова: девиантное поведение; агрессивность; физкультурно-спортивная деятельность; социально-психологический тренинг.

Остополец Ирина Юрьевна, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психо-

логии, тел: 80509157251, e-mail: irinaostopolets@mail.ru

Чубенко Александр Александрович, студент 5 курса факультета физического воспитания ДГПУ, тел: 80506256208, e-mail: irinaostopolets@mail.ru, geshi4ek1973@gmail.com

The reasons deviant adolescents, as well as ways and means of correcting aggressive behaviors. Developed and tested the author corrective training program, which involves the integration of sports activity and socio-psychological training in working with adolescents. Refs. 7 titles.

Keywords: deviant behavior; aggressiveness; sports activity; social and psychological training.

Тяжелое экономическое положение страны, спад производства, снижение жизненного уровня населения в Украине, привело украинское общество к серьезным трудностям и внутренним конфликтам, к значительному увеличению уровня распространённости и многообра-

443

зия форм аморальных поступков, преступности и других видов отклоняющегося поведения от нормы [2]. Статистика свидетельствует о росте отклоняющегося поведения от нормы среди лиц, принадлежащих к разным социальным и демографическим группам.

Особенно трудно этот период переживают подростки [6]. Тревожным симптомом является рост числа несовершеннолетних с девиантным поведением, проявляющегося в асоциальных действиях (алкоголизм, наркомания, нарушение общественного порядка, хулиганство, вандализм и др.). Увеличился уровень распространенности подростковой демонстративности. В крайних формах стали проявляться жестокость и агрессивность [7]. Резко возросла преступность среди молодежи. Появляется много новых форм ненормативного поведения: подростки участвуют в вооруженных формированиях, имеют отношение к организованной преступности, увеличились факты обнаружения подростковой проституции и сутенерства. По сравнению с недавним прошлым, возросло число тяжких преступлений, обыденное сознание фиксирует увеличение конфликтов и фактов агрессивного поведения людей.

Среди факторов, которые влияют на предупреждение и преодоление девиантного поведения подростков особое место занимает физическая культура (А.Алексеев, Н.Борецкая, Е.Вильчковский, В.Воронова, В.Григоренко, С.Иванченко, Л.Лубышева и др). Исследователи отмечают, что физическая культура и спорт открывают новые возможности эффективного преодоления агрессивных проявлений поведения подростков и решают задачи воспитания всесторонне развитой и гармонической личности [1,3,5]. Ведь дефицит двигательной активности, характерный для современной жизни, вызывает дискомфорт в растущем организме подростка, стремление к поиску "острых" ощущений, к выходу "за рамки дозволенного" [4]. Даже с этих позиций очевидно, что привлечь детей к систематическим физкультурноспортивным занятиям, открыть им мир спорта - значит, во многом помочь избежать агрессии и других форм девиаций (Е. Вильчковский, В.Григоренко, Р. Катаева, В. Скребец, В. Приходько).

Цель исследования заключается в изучении психологических особенностей агрессивности подростков и разработке средств ее коррекции с использованием комплексов физических упражнений и социально-психологического тренинга. Объект составляет личность подростка, рассматриваемая в контексте ее поведенческих проявлений, предметом стала агрессивность как форма девиантного поведения подростка.

Согласно цели нами были сформулированы следующие задачи:

1.Проанализировать значение и потенциал физкультурно-спортивной деятельности в преодолении девиантного поведения подростков.

2.Установить и проанализировать причины возникновения девиаций и агрессивных проявлений поведения подростков.

3.Разработать и апробировать программу коррекционно-воспитательной работы с агрессивными подростками с применением физических упражнений и социальнопсихологического тренинга.

4.Установить результативность программы коррекции агрессивности у школьников подросткового возраста.

Теоретической основой исследования стали работы А. Алексеева, Н.Борецкой, Е. Вильчковского, В. Вороновой, С. Иванченко, Л.Коняевой, Л.Лубышевой, Ю.Можгинского, А. Прихожан, Л . Семенюка, В. Приходька и др.

Для решения задач и достижения цели использованы следующие методы исследования: теоретические - анализ психолого-педагогической литературы по проблеме с целью изучения степени ее разработанности; эмпирические - диагностические (анкетирование, беседы, тестирование); статистические - методы моделирования и математической статистики для сравнения и доказательства достоверности результатов эксперимента.

Теоретико-экспериментальное исследование агрессивных проявлений девиантного поведения подростков позволило нам сделать следующие выводы:

444

1.В отечественной теории психологии физического воспитания и методике физической культуры недостаточно исследованы проблемы содержания и соотношения форм использования средств физического воспитания и спортивной подготовки в процессе профилактики и социальной реабилитации подростков с девиантным и асоциальным поведением.

2.Установлено, что подростковый возраст - один из сложнейших этапов жизни человека, в процессе которого происходит потеря детского статуса, при сохранении нереалистичности представления о собственных привилегиях и статусе взрослых. Такому положению способствуют и трансформации субъективных впечатлений детей: прежние мечты и идеалы начинают представляться уже менее реальными; обостряются кризисные внутриличностные противоречия, взаимоотношения с членами семьи, взрослыми и сверстниками; часто возникает чувство одиночества, стремление быстрее достичь статуса взрослого человека. В этом возрасте подростки пытаются подражать взрослым, чаще всего по внешним признакам (курение, алкоголизм, агрессивные проявления и т.п.). Именно поэтому в подростковом возрасте агрессивность является лишь формой подражания взрослым, то есть то, за чем они наблюдают, а значит, есть все шансы провести соответствующую работу с детьми в результате которой агрессивные проявления останутся лишь эпизодичными, ситуативными и не будут закреплены как свойства личности. Ребенок, как правило, не выбирает агрессию сознательно, а отдает ей предпочтение, не имея навыков конструктивных решений собственных проблем.

3.Выделены и классифицированы формы и виды агрессивного поведения подростков (по направлению регулирования, объектом, целью и степенью, способом, характером интенсивности обнаружения агрессии). Выяснены и проанализированы причины агрессивности подростков. Среди них можно выделить следующие: - социальное научение, навязывание агрессивных моделей поведения (семьей, сверстниками, примерами СМИ); отношение родителей к ребенку (стиль воспитания); влияние малых социальных групп на поведение подростка (компании, в которых находится подросток); торможения возможностей самореализации подростка и отсутствие знаний о конструктивных способах поведения.

4.В результате экспериментальных исследований было выявлено большое количество подростков (треть от общей выборки респондентов) с явно выраженными формами физической, вербальной агрессии, негативизмом и раздражительностью. Также особого внимания заслуживают ученики, которые отличаются нейротическими проявлениями характера, экзальтированные, дистимичные, педантичные и имеют ярко выраженные типы акцентуаций характера. Для них характерны робость, повышенная тревожность, нерешительность, а также чувство вины, пассивность (зависимость), конфликтность в среде сверстников, повышенная возбудимость и расторможенность реакций, сенситивность.

5.Разработана и апробирована коррекционно-воспитательная программа для работы с подростками, которые показали высокий уровень проявления агрессивных форм поведения. Программа представляла собой проведение специально организованных занятий физической культурой и спортом, а также социально-психологический тренинг. Особое значение в профилактической и коррекционной работе с девиантным подростками приобретает физкуль- турно-спортивная деятельность, которая дает возможность подросткам удовлетворять свои интересы, реализовать потребности в общении, проявить способности, оценить себя и других, попробовать построить продуктивные взаимоотношения со сверстниками, педагогами, спортивными тренерами. Социально-психологический тренинг является актуальным именно

вподростковом возрасте, когда потребность в общении обострена, а жизненного опыта недостаточно, зато ярко выражено влечение к его приобретению. Тренинг позволяет получить опыт, с одной стороны, в максимально сконцентрированном виде, а с другой - в психологически безопасных условиях, облегчающих его осмысления. Тренинг позволяет подросткам осваивать деятельность посредством непосредственного соприкосновения с ней в специально смоделированных ситуациях.

445

Целью коррекционно-воспитательной программы было: способствовать самораскрытию личности подростков, формировать умения преодолевать барьеры в общении, раскрывать механизмы компромисса, сотрудничества, взаимоуважения, налаживания моральнопсихологического климата в коллективе сверстников; обучать подростков искусства владеть собой; стимулировать процесс формирования волевых действий с помощью положительных эмоций, подкрепления; принимать конструктивные решения в сложных ситуациях; избавляться от страха, агрессивности, тревоги, неуверенности.

6. Установлена высокая результативность авторской программы коррекционновоспитательной работы с агрессивными подростками. Повторное тестирование испытуемых экспериментальной группы, наблюдение за их поведением показало снижение уровня агрессивных проявлений, нейротизма, реактивности и возбудимости, показателей акцентуаций характера у подростков.

Таким образом, мы доказали, что именно сочетание физкультурно-спортивной деятельности и социально-психологического тренинга способствовали увеличению эффективности профилактической и коррекционной работы с девиантными подростками у нас есть все основания рекомендовать внедрение представленной коррекционно-воспитательной программы в работу с подростками, которым характерны агрессивные проявления девиантного поведения. Указанная программа будет полезна как для учителей физкультуры, спортивных тренеров, школьных психологов так и для родителей детей подросткового возраста.

Проведенное исследование не исчерпывает всех аспектов выделенной проблематики. Перспективу дальнейших исследований видим в изучении гендерных различий агрессивности и расширении выборки для установления механизмов и закономерностей агрессивного поведения, совершенствовании и развитии авторской программы.

Библиографический список

1.Алексеев А. В. Фактор добра в спорте / А. В. Алексеев // Теория и практика физической культуры. – М., 1998. – № 10. – С. 59–61.

2.Борецкая Н. П. Образ жизни молодежи и меры его оптимизации / Н. П. Борецкая, А. В. Кальянов // Физическое воспитание – здоровье студентов: материалы науч.- практ. конфер. вузов Донецкой обл., 18-20 июня 1999 г. – Донецк, 1999. – С.15–16.

3.Іванченко С. Г. Дидактичні основи удосконалення фізкультурно-оздоровчої та спортивномасової роботи з дітьми в дозвільній діяльності / С. Г. Іванченко, Л .П. Іванченко // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання та спорту : [зб. наук. пр. / за ред. С.С.Єрмакова]. – Х.-Донецьк, 2003. – Вип.23. – С. 20–26.

4.Коняєва Л. Д. Особливості соціалізації та соціальної поведінки спортсменів-підлітків / Л. Д. Коняєва // Вісник Національного технічного університету України «Київський політехнічний інститут». Філософія. Психологія. Педагогіка : Зб. наук. праць. – К. : ІВЦ «Політехні-

ка», 2004. – № 1 (10). – С. 111–118.

5.Лубышева Л. И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности / Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. – М., 2001. – №4. – С. 11 – 17.

6.Прихожан А. М. Проблема подросткового кризиса / А. М. Прихожан // Психологическая наука и образование. – М., 2007. – № 1. – С. 11–17.

7.Семенюк Л. М. Психологические особенности агрессивного поведения подростков и условия его коррекции / Л. М. Семенюк. – М., 1996. – С. 41 – 43.

446

НАПРАВЛЕНИЕ 4 ВОПРОСЫ ТЕОРИИ И МЕТОДОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

УДК 796: 005.591.6

РЕАЛИЗАЦИЯ СИСТЕМНОГО ПОДХОДА В ПОСТРОЕНИИ СИСТЕМЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА РЕГИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ Алабужев С.А.

Удмуртский государственный университет, 426034, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Университетская, 1.

Рассмотрен командный (компетентностный) подход в реализации системы спортивной подготовки на региональном уровне и возможные пути его оптимальной работы на протяжении всей тренировочной карьеры спортсмена.

Ил.2. Библиогр. 6 назв.

Ключевые слова: система спортивной подготовки, командный подход, технологии реализации командного взаимодействия.

Алабужев Сергей Александрович, студент 5 курс УдГУ, тел. 89511958213, e-mail: sergh.al@yandex.ru

Team approach in realization of sportsmen's preparation system on regional level. Different ways of optimization of sportsmen's preparation system in sportsmen’s career.

Il. 2. Refs. 6 titles.

Keywords: sportsmen’s preparation system, team approach, teams connection technology.

Проблема создания оптимальной системы спортивной подготовки является одной из главных задач тренера. Налаживание работы всех компонентов системы является залогом успеха в подготовке спортсмена. Описание модели системы спортивной подготовки и выделение ее необходимых компонентов было описано в работах Ю.В. Верхошанского [1], Н.Г. Озолина [2], В.Н. Платонова [3], В.Б. Иссурина [4], но способы оптимизации работы всех компонентов системы и их внедрение в практику были упущены, что послужило разрывом между теоретическим обоснованием системы подготовки и ее практическим применением.

Мир бурно развивается и на мировом первенстве на высоте оказываются лишь те, кто сумел раскрыть свои способности наиболее полно. Но может ли тренер в одиночку справится с целым комплексом задач, которые на него накладывает современная система подготовки? Может ли он уследить за всем прогрессом смежных наук, которые влияют успешность спортсмена, не снизив при этом качества физической, тактической, технической подготовки, воспитательной работы и других видов деятельности, которые он должен обеспечивать в первую очередь? Возможно, тренерам, готовящим спортсменов на уровне регионов стоит взять пример со сборных команд России и Мира и крупных корпораций, где успех не достигается в одиночку, а принадлежит работе команды высококвалифицированных специалистов? Таким образом, возможно, стоит пересмотреть систему подготовки спортсмена в русле командного (компетентностного) подхода? А к задачам тренера, как центра этой системы вручить функцию создания команды, направленной на подготовку спортсмена?

Но почему зачастую, даже имея в составе высококвалифицированных специалистов тренер, да и сам спортсмен иногда пренебрегают их советам и указаниям? Возможно, причина такого взаимонепонимания кроется в недостаточном понимании специфики спортивной деятельности сторонними специалистами и недоверие со стороны тренеров и спортсменов к

447

их мнению. Поэтому, созданная команда не есть залог успеха, а лишь правильное направление для ее начала. Только лишь в постоянной практике и доверительном взаимодействии ее элементов возможно совершенствование системы спортивной подготовки.

Итак, давайте рассмотрим возможный вариант решения этой проблемы:

Первым звеном в этой системе становится – тренер. В его компетенции будут входить

(рис.1):

1.Физическая подготовка

2.Техническая подготовка

3.Тактическая подготовка

4.Планирование тренировочного процесса

5.Контроль в тренировочном процессе

6.Спортивный отбор

7.Воспитание

8.Обучение

9.Направление спортсмена к другим участникам тренировочного процесса

Рис.1. Система компетенций тренера Реализация такой функции тренера, как направление спортсмена к другим членам

команды, может выглядеть следующим образом (рис.2):

Диетолог

Рис.2. Система спортивной подготовки, построенная по принципу компетентности.

448

Кобязанностям других членов команд можно отнести следующие пункты:

Вкомпетенции диетолога будут входить:

1.Подбор диеты в тренировочном процессе

2.Подбор диеты в условиях соревнований

3.Подбор диеты в повседневной жизни

4.Подбор диеты в условиях среднегорья и высокогорья

5.Подбор диеты в условиях жаркого и холодного климата

6.Объяснение принципов и правил питания спортсмену и др.

Вкомпетенции психолога будут входить:

1.Психологический отбор и спортивная профориентация — определение способностей

инеобходимых психических качеств спортсмена.

2.Развитие необходимых для победы психологических свойств, формирование мотивации спортивных достижений.

3.Формирование оригинальной техники, соответствующей конституциональным и психологическим особенностям спортсмена.

4.Мониторинг, предупреждение и коррекция критических психологических состояний спортсмена.

5.Обучение навыкам саморегуляции.

6.Формирование умений и навыков эффективной переносимости высоких психических нагрузок.

7.Выбор стратегии предсоревновательного, соревновательного и постсоревновательного поведения, формирование психической готовности к соревнованиям; волевая подготовка спортсменов.

8.Формирование нравственных сторон личности спортсмена.

9.Формирование спортивной команды, как полноценного коллектива [5].

Вкомпетенции маркетолога будут входить:

1.Впечатлить зрителя, болельщика, предоставить ему драматическое зрелище, спровоцировать на эмоциональное сопереживание, заставить выбрать чью-то сторону, заинтересовать в развитии событий;

2.Вовлечь в процесс спонсора, воспитать в нем лояльность, приверженность клубу, показать болельщику, что он, спонсор, «свой», создать ассоциативную связь между брендом профессионального клуба и брендом производителя;

3.Создавать новостные поводы, не только информируя СМИ, но и провоцируя их принять сторону клуба, либо противников их действий, решений, вовлечь определенные СМИ в драматичный диалог;

4.Извлечь из спортивного события прибыль для спонсора, для клуба и проконтролировать зрительские впечатления;

5.Акцентировано взаимодействовать с различными культурными организациями, создавая иллюзию «эффекта присутствия» [6].

Вкомпетенции спортивного клуба будут входить:

1.Финансовое обеспечение спортсмена

2.Экипировка спортсмена

3.Организация местных соревнований

4.Организация сборов и выездов на соревнования

Вкомпетенции травматолога будут входить:

1.Лечение травм

2.Профилактика травматизма

3.Обучение приемам профилактики травматизма и срочной помощи

Вкомпетенции массажиста будут входить:

1.Проведение процедур массажа

449

2.Обучение приемам самомассажа

Вкомпетенции фармаколога будут входить:

1.Подбор фармакологических препаратов в зависимости от этапа подготовки и ее целей.

2.Обучение базовым знаниям фармакологии и развитие принципа сознательности применения препаратов.

Вкомпетенции врача будут входить:

1.Лечение спортсмена

2.Профилактика и предвидение возможных заболеваний

3.Обучение знаниям и навыкам гигиены

4.Направление на восстановительные процедуры

Таким образом, тренер, как первичное звено в спортивной карьере ученика должен или обладать дополнительными компетенциями или же знать о дополнительных подсистемах подготовки и направлять своего воспитанника к необходимым специалистам. Но, рассматривая такой подход в реализации системы спортивной подготовки, мы неизбежно сталкиваемся с рядом как специфических проблем данной системы, так и с общими проблемами спортивной подготовки. Часть из них можно сформулировать следующим образом:

Непостоянство функционирования системы. Существуют ситуации, когда нет воз-

можности путешествовать единой командой. Такое часто встречается на сборах или на соревнованиях, когда финансирование не позволяет себе такие расходы. В результате чего нарушается целостное функционирование команды.

Несвоевременность включения компонентов системы. Очень часто элемент систе-

мы начинает функционировать только тогда, когда появляются проблемы. Например, мы посещаем врача часто только тогда, когда мы заболели. Но ведь эффективность члена команды не в том, чтобы вылечить или исправить ошибки, а в том, чтобы их не допустить. Поэтому своевременный мониторинг становится еще одной задачей для решения этой проблемы.

Неадекватная оценка состояния спортсмена. Очень часто спортсменам бывает труд-

но поддерживать режим дня, планировать свои дела, правильно питаться, контролировать свое состояние. В связи с этим бывает сложно адекватно выявить причины травм или снижения работоспособности. Поэтому необходимо искать средства, которые бы помогали в соблюдении вышеназванных правил и могли наглядно их отобразить. И, как следствие изменение таких показателей будет служить маркером для специалистов

в диагностике нарушений жизнедеятельности спортсмена.

Возникает вопрос: как добиться такого постоянного контроля и мониторинга спортсмена со всех сторон и как осуществить непрерывную работу всех компонентов системы? В данном случае, решение этой проблемы видится в использовании современных информационных технологий. На настоящий момент на рынке приложений существует достаточно много технологий, которые помогают регулировать свой распорядок, поддерживать правильные привычки, общаться онлайн, создавать видеоконференции и т.д., но не всегда профессионалы знают о них или используют в правильном направлении.

Сейчас на западе одним из трендов информационных технологий является разработка приложений, осуществляющих мониторинг здоровья: включая записи врачей, функциональные пробы, соблюдение диеты и т.д. Технологию уже начинают брать на вооружение многие клиники США, ведь она обеспечивает доступ к данным пациентам в любом медицинском учреждении, избегая бумажной волокиты. Почему бы не взять подобную или было бы даже лучше собственную разработанную программу в таких целях. Можно ввести электронную картотеку в спортивных диспансерах, которая бы обеспечила доступ всех членов команды к медицинскому состоянию спортсмена.

Но, можно еще больше усовершенствовать контроль над состоянием спортсмена. Можно вынести на всеобщее обозрение для членов команды дневник тренировок, динамику

450