IV. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой

1. При воспитании выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является:

А) максимальная активность систем энергообеспечения;

Б) умеренная интенсивность;

В) максимальная интенсивность;

Г) активная работа большинства звеньев опорно-двигательного аппарата.

2. Метод, представляющий собой последовательное выполнение специально подобранных упражнений, воздействующий на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы, называется:

А) круговым методом;

Б) игровым методом;

В) соревновательным методом;

Г) поточным методом.

3. Метод, сущность которого заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры, называется:

А) игровой;

Б) неигровой;

В) соревновательный;

Г) произвольный.

4. Метод, используемый при проведении подвижных игр, …………………

V. Оценка эффективности занятий физической культурой

1. Наиболее информативными показателями физического развития являются: вес, рост, артериальное давление.

А) да.

Б) нет.

2. Физическую подготовленность человека не определяет:

А) сила;

Б) быстрота;

В) ловкость;

Г) жизненная емкость легких.

3. Весоростовой индекс определяет:

А) физическую подготовленность;

Б) физическое развитие;

В) уровень здоровья;

Г) наличие избытка или недостатка веса.

4. Для измерения артериального давления используют прибор, который называется………………………………...

9 Класс

I.История физической культуры

1. Руководство международным движением осуществляет организация, которая сокращенно называется:

А) УЕФА;

Б) МОК;

В) ФИФА;

Г) НОК.

2. Термин «Олимпиада» означает:

А) четырехлетний период между Олимпийскими играми;

Б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры;

В) синоним Олимпийских игр;

Г) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.

3. Спортсменка – иркутянка, ставшая Олимпийской чемпионкой по волейболу:

А) Наталья Иванова;

Б) Оксана Равилова;

В) Марина Никулина;

Г) Татьяна Гойшик.

4. Приведите в соответствие цвет олимпийских колец и континент, который они олицетворяют:

1. Австралия; А) черный;

2. Европа; Б) зеленый;

3. Азия В) красный;

4. Америка Г) голубой;

5. Африка Д) желтый.

II. Базовые понятия физической культуры

1. Спорт это:

А) физическая культура;

Б) соревнования;

В) официальные соревнования;

Г) любые соревнования.

2. Основное содержание спорта составляют:

А) виды спорта;

Б) игры;

В) гимнастика;

Г) туризм.

3. Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором:

А) легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы;

Б) он обладает высокой работоспособностью, быстро восстанавливается после физический и психических нагрузок;

В) он бодр и жизнерадостен;

Г) наблюдается всё вышеперечисленное.