- •Пояснительная записка
- •Продолжительность практики:
- •Организация практик
- •Обязанности участников педагогической практики
- •Обязанности студента – практиканта
- •Оценка практики
- •Глоссарий
- •Педагогическая практика в доу
- •Содержание ознакомительной практики в доу
- •Формы отчетности: внести в дневник протоколы по тестированию уровня физической подготовленности старших дошкольников и анализ количественных и качественных результатов обследования.
- •Отчетная документация
- •Вопросы для обсуждения на итоговой конференции
- •Педагогическая практика в муниципальных общеобразовательных учреждениях
- •Педагогическая практика в дюсш
- •Содержание практики
- •13 День - задание: Организация и проведение внеурочного занятия о тематике плана работы тренера / беседа, викторина/.
- •14 День - задание: Самостоятельное проведение учебно-тренировочных занятий с последующим самоанализом и анализом тренера.
- •18 День - задание: Проведение контрольных учебно-тренировочных занятий.
- •Вопросы для обсуждения на итоговой конференции
- •Итоговые документы по завершению практики в дюсш
- •Физкультурно – оздоровительная практика в вуЗе
- •Содержание практики
- •14 День - задание: Разработать анкету и провести анкетирование со студентами 1 курса по изучению факторов риска здорового образа жизни.
- •15 День - задание: Разработать план маршрута похода выходного дня и провести со студентами второго курса, используя территорию лыжной базы.
- •19 День - задание: Проведение контрольных, учебных и учебно-тренировочных занятий.
- •Вопросы для обсуждения на итоговой конференции
- •Итоговые документы по завершению практики в вуЗе
- •Приложение / для всех видов практик /
- •План-конспект открытого (конкурсного) урока
- •Примерная схема анализа урока для начальной и средней школы / по Назаркиной е.И. /
- •Общие сведения об уроке
- •Анализ конспекта
- •Методика воспитания физических качеств
- •Физическая нагрузка на уроке
- •Воспитательная работа педагога
- •Выводы и предложения
- •Проведение заключительной части урока
- •Вариант алгоритма самоанализа урока
- •I. Психологическая оценка структуры урока (занятия) в связи с его конкретными целями и задачами
- •II. Создание внешних условий, благоприятствующих учению
- •III. Эффективное использование времени занятия.
- •Методические рекомендации по определению влияния физической нагрузки на организм занимающихся (пульсометрия)
- •7. Диагностические умения
- •Диагностика физической подготовленности старших дошкольников
- •Тесты для определения скоростно-силовых качеств
- •1. Прыжок в длину с места.
- •2. Прыжок вверх с места
- •3. Прыжок в длину с разбега (тест позволяет оценить скоростно-силовые качества и ловкость)
- •4.Бросок набивного мяча массой 1 кг способом из-за головы двумя руками стоя (тестируются уровень физического развития детей, их ориентировочные реакции и координационные способности)
- •Тесты для определения ловкости и координационных способностей
- •1. Челночный бег 3 раза по 10 м (определяется способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки)
- •2. Статистическое равновесие (тест выявляет и тренирует координационные возможности детей)
- •4. Отбивание мяча от пола (тестируются ловкость, скорость реакции, устойчивость позы)
- •5. Прыжки через скакалку (тестируются ловкость, гибкость, выносливость)
- •6. Гибкость (тест характеризует подвижность всех звеньев опорно-двигательного аппарата, эластичность мышц и связок)
- •Тесты для определения выносливости
- •1. Бег на выносливость (определяется функциональная устойчивость нервных центров, координирующих функциональную активность двигательного аппарата)
- •Тесты для определения силы и силовой выносливости
- •1. Измерение мышечной силы кистей рук с помощью ручного механического динамометра
- •2 Подъем из положения лежа на спине (тест для определения силовой выносливости)
- •Примерный годовой план распределения программного материала (при 2 занятиях физической культурой в неделю – 68 часов)
- •Тематический план – график на I четверть для I класса.
- •Тематический план-график на I четверть, VII класс
- •Тематический план-график на II четверть, XI класс
- •Примерное планирование учебного материала по баскетболу в условиях вуЗа
- •Диагностика физической подготовленности школьников
- •Подъем туловища из положения лежа на полу.
- •Прыжок в длину с места.
- •Непрерывный бег в течение 6 или 12 минут.
- •Челночный бег 4 х 9 метров
- •Метание мяча одной рукой.
- •Самоанализ педагогических умений и навыков
- •1.Конструктивные умения
- •2. Организаторские умения
- •3. Гностические умения
- •4. Проектировочные умения
- •5. Коммуникативные умения
- •Оценка физической культуры школьника, основанная на показателях физической культуры учащихся основной школы
- •Средняя школа
- •Оценка знаний по физической культуре
- •Требование 1
- •Историческое развитие физической культуры в России.
- •Особенности развития избранного вида спорта.
- •Требование 2
- •2.1 Педагогические основы обучения двигательным действиям.
- •2.2 Физиологические основы обучения двигательным действиям.
- •2.3. Психологические основы обучения двигательным действиям
- •2.4. Педагогические основы воспитания физических качеств.
- •2.5 Физиологические основы воспитания физических качеств.
- •2.6. Психологические основы воспитания физических качеств.
- •Требование №3
- •3.1. Биодинамические характеристики физических упражнений общеразвивающей и коррегирующей направленности.
- •3.2. Использование общеразвивающих и корригирующих упражнений в решении задач физического развития и укрепления здоровья.
- •Требование №4
- •4.1. Физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообмена при мышечных нагрузках.
- •Требование №5
- •5.1. Возрастные особенности развития ведущих психических процессов (внимания, памяти, мышления).
- •5.2.Возрастные особенности развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
- •5.3. Возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий фк.
- •Требование №6
- •6.1. Психофункциональные особенности собственного организма.
- •6.2. Индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышением физической подготовленности.
- •Требование №7
- •Требование № 8
- •8.2. Профилактика травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями
- •I. История физической культуры
- •II. Базовые понятия физической культуры и спорта
- •III. Физическая культура человека
- •IV. Здоровый образ жизни школьника (гигиена физической культуры)
- •V. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •VI. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •6 Класс
- •I. История физической культуры
- •II.Базовые понятия физической культуры
- •III. Физическая культура человека
- •IV. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •V. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •7 Класс
- •I. История физической культуры
- •II Базовые понятия физической культуры
- •III. Физическая культура человека
- •IV.Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •V. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •8 Класс
- •I. История физической культуры
- •II.Базовые понятия физической культуры
- •IV. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •9 Класс
- •I.История физической культуры
- •II. Базовые понятия физической культуры
- •4. Под выносливостью как физическим качеством понимается:
- •III Физическая культура человека
- •IV. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •1. Первая помощь при ударах о твердую поверхность и возникновении ушибов заключается в том, что ушибленное место следует:
- •3. Как дозируются упражнения на «гибкость», то есть, сколько движений следует делать в одной серии?
- •4. При воспитании гибкости следует стремиться к:
- •V. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •10 Класс
- •I. История физической культуры
- •2. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
- •4. Россия борется за проведение зимних Олимпийских игр 2014 года в:
- •II Базовые понятия физической культуры
- •1. Под физическим развитием понимается:
- •2. Двигательное умение это:
- •3. Двигательный навык это:
- •4. Под быстротой как физическим качеством понимается:
- •IV. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •2. Выберете правильное распределение перечисленных ниже упражнений в занятии по общей физической подготовке (офп).
- •3. Для повышения скорости бега в самостоятельном занятии после разминки рекомендуется выполнять перечисленные ниже упражнения. Укажите их целесообразную последовательность.
- •V. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •I. История физической культуры
- •2. Спортсменка – иркутянка, участница трех Олимпийских игр по конькобежному спорту:
- •II. Базовые понятия физической культуры
- •III Физическая культура человека
- •IV.Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •V. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •1. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений:
- •2. Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим:
- •3. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:
- •1. Школьники (1-4 класс)
- •2. Школьники (5-8 класс)
- •3. Старшие школьники (9-11 класс)
- •4. Спортивные викторины
- •Примерные вопросы викторины (7-9 класс)
- •Примерные вопросы для викторины в 10 -11 классах.
- •Наполняемость учебных групп и режим учебно-тренировочной работы
- •Примерный учебный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий, ч.
- •Соотношение средств общей и специальной физической подготовки по годам обучения, %
- •Приемные нормативы для зачисления на первый год обучения в группы спортивного совершенствования
- •Переводные нормативы для зачисления на этап спортивного совершенствования (бег на 100 и 200м, девушки)
- •Переводные нормативы для зачисления на этап спортивного совершенствования (бег на 400 м, юноши)
- •Переводные нормативы для зачисления на этап спортивного совершенствования (бег на 400 м, девушки)
- •Показатели соревновательной нагрузки в годичном тренировочном цикле
- •Требования к квалификации спортсменов, допускаемых к соревнованиям
- •Показатели функциональной подготовленности
- •Методика расчета индивидуальных отклонений
- •Средние возрастные соматометрические показатели физического развития детей и подростков в возрасте 6-18 лет.
- •Оценка некоторых показателей физического развития учащихся V – IX классов
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 11 лет
- •VI класс
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 12 лет
- •VII класс
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 13 лет
- •VIII класс
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 14 лет
- •IX класс
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 15 лет
- •X класс
- •Должностная инструкция
- •1. Общие положения
- •2. Функции
- •3. Должностные обязанности
- •4. Права
- •5. Ответственность
- •6. Взаимоотношения. Связи по должности
- •Инструкция по охране труда при проведении занятий по гимнастике
- •1. Общие требования безопасности.
- •2. Требования безопасности перед началом уроков.
- •3. Требования безопасности во время уроков.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •Инструкция
- •3. Требования безопасности во время уроков (занятий).
- •2. Требования безопасности перед началом занятий.
- •3. Требования безопасности во время занятий.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •5. Требования безопасности по окончании занятий.
- •Требования безопасности перед началом занятий.
- •3. Требования безопасности во время занятий.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •2. Требование безопасности перед началом занятий.
- •3. Требования безопасности во время занятий.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •5.Требования безопасности по окончании занятий.
- •Инструкция по охране труда при проведении занятий в тренажерном зале
- •1. Общие требования безопасности.
- •2. Требование безопасности перед началом уроков (занятий).
- •3. Требование безопасности во время уроков (занятий).
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
- •5. Требования безопасности по окончании уроков (занятий).
- •Инструкция По охране труда при проведении спортивных соревнований
- •1.Общие требования безопасности.
- •1.2. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к спортивным соревнованиям не допускаются.
- •2. Требования безопасности перед началом соревнований.
- •3. Требования безопасности во время соревнований.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •2. Требования безопасности перед проведением массового мероприятия.
- •3. Требования безопасности во время проведения массового мероприятия.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •5. Требования безопасности по окончании массового мероприятия.
- •Инструкция по охране труда при проведении занятий по единоборствам (самообороне)
- •1. Общие требования безопасности.
- •2. Требования безопасности перед началом занятий.
- •3. Требования безопасности во время занятий.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •2. Требования безопасности перед началом практических занятий по туризму и туристических походов.
- •3. Требования безопасности во время занятий практических занятий по туризму и туристических походов.
- •4. Требование безопасности в аварийных ситуациях.
- •5. Требования безопасности по окончанию практических занятий по туризму и туристических походов.
Оценка некоторых показателей физического развития учащихся V – IX классов
Класс |
Возраст |
Уровень показателейфизического развития |
||||
Низкий |
ниже /ср |
средний |
в/среднего |
Высокий |
||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Окружность грудной клетки |
||||||
Мальчики |
||||||
V |
10 |
59.5 и ниже |
59.6-63.2 |
63.3-69.2 |
69.3-73.0 |
73.1 и выше |
VI |
11 |
62.3 |
62.4-66.1 |
66.2-72.3 |
72.4-76.1 |
76.2 |
VII |
12 |
62.5 |
62.6-67.8 |
67.9-76.4 |
76.5-81.8 |
81.9 |
VIII |
13 |
65.0 |
65.1-70.5 |
70.6-79.5 |
79.6-85.0 |
85.1 |
IX |
14 |
65.0 |
68.9-74.4 |
74.5-83.4 |
83.5-89.0 |
89.1 |
15 |
68.8 |
74.4-79.0 |
79.1-86.8 |
86.9-91.5 |
91.6 |
|
Девочки |
||||||
V |
10 |
58.2 |
58.3-61.6 |
61.7-67.0 |
67.1-70.3 |
70.7 |
VI |
11 |
59.8 |
59.9-63.8 |
63.9-70.3 |
70.4-74.3 |
74.4 |
VII |
12 |
61.6 |
61.7-66.6 |
66.7-74.7 |
74.8-79.7 |
79.8 |
IX |
13 |
67.2 |
67.3-71.0 |
71.1-77.4 |
77.5-81.2 |
81.3 |
14 |
68.0 |
68.1-72.9 |
73.0-80.7 |
80.8-85.6 |
85.7 |
|
|
15 |
72.6 |
72.7-76.0 |
76.1-81.4 |
81.5-84.7 |
84.8 |
Жизненная емкость легких, л. |
||||||
Мальчики |
||||||
V |
10 |
1.3 и ниже |
1.45-1.68 |
1.70-2.06 |
2.10-2.30 |
2.40 и выше |
VI |
11 |
1.6 |
1.63-1.80 |
1.93-2.41 |
2.5-2.71 |
2.80 |
VII |
12 |
1.63 |
1.64-1.99 |
2.00-2.64 |
2.70-3.04 |
3.10 |
VIII |
13 |
1.83 |
1.84-2.18 |
2.20-2.75 |
2.80-3.10 |
3.2 |
IX |
14 |
2.0 |
2.11-2.30 |
2.46-3.02 |
3.10-3.37 |
3.4 |
15 |
2.0 |
2.13-2.59 |
2.65-3.50 |
3.60-4.02 |
4.10 |
|
Девочки |
||||||
V |
10 |
1.5 |
1.57-1.60 |
1.72-1.97 |
2.00-2.11 |
2.20 |
VI |
11 |
1.49 |
1.50-1.69 |
1.73-2.00 |
2.14-2.39 |
2.40 |
VII |
12 |
1.48 |
1.50-1.78 |
1.80-2.37 |
2.40-2.74 |
2.80 |
VIII |
13 |
1.54 |
1.60-1.95 |
2.00-2.60 |
2.65-3.01 |
3.10 |
IX |
14 |
2.01 |
2.02-2.29 |
2.30-2.73 |
2.80-3.00 |
3.10 |
15 |
2.1 |
2.23-2.30 |
2.44-2.78 |
2.80-2.99 |
3.0 |
|
Таблица №9
Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 10 лет
Вариант роста |
Мальчики |
Девочки |
||
Рост (см) |
Вес (кг) |
Рост (см) |
Вес (кг) |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Ниже среднего |
125 |
20.5-32.2 |
125 |
19.1-31.9 |
126 |
21.1-32.9 |
126 |
19.8-32.7 |
|
127 |
21.8-33.6 |
127 |
20.5-33.4 |
|
128 |
22.4-34.2 |
128 |
21.2-34.1 |
|
129 |
23.1-34.9 |
129 |
21.9-34.8 |
|
130 |
23.7-35.5 |
130 |
22.7-35.5 |
|
131 |
24.4-36.2 |
131 |
23.4-36.3 |
|
Средний |
132 |
25-37 |
132 |
24-37 |
133 |
26-37 |
133 |
25-38 |
|
134 |
26-38 |
134 |
25-38 |
|
135 |
27-39 |
135 |
26-39 |
|
136 |
28-39 |
136 |
27-39 |
|
137 |
28-40 |
137 |
28-41 |
|
138 |
29-41 |
138 |
28-41 |
|
139 |
30-41 |
139 |
29-42 |
|
140 |
30-42 |
140 |
30-43 |
|
141 |
31-43 |
141 |
31-43 |
|
142 |
32-43 |
142 |
31-44 |
|
143 |
32-44 |
143 |
32-45 |
|
Выше среднего |
144 |
33-45 |
144 |
33-46 |
145 |
33-45 |
145 |
33-46 |
|
146 |
34-46 |
146 |
34-47 |
|
147 |
35-47 |
147 |
35-48 |
|
148 |
35-47 |
148 |
36-48 |
|
149 |
36-48 |
149 |
36-49 |
|
150 |
37-49 |
150 |
37-50 |
|
Высокий |
151 |
37-49 |
151 |
38-51 |
152 |
38-50 |
152 |
38-51 |
|
153 |
39-51 |
153 |
39-52 |
|
154 |
39-51 |
154 |
40-53 |
|
155 |
40-52 |
155 |
41-53 |
|
|
|
156 |
41-54 |
|
Таблица №10