Аномалии и гигиена зрения

• Существую три главных аномалии преломления световых лучей ( рефракции ) : близорукость, дальнозоркость и старческая дальнозоркость. Очень редко встречается астигматизи

Близорукость ( миопия )

• Причина – удлинённое глазное яблоко при нормальной преломляющей силе хрусталика ( врождённая аномалия ). При этом лучи сходятся перед сетчаткой в стекловидном теле, а на сетчатке вместо изображения возникает круг светорассеяния

• Коррекция ( реабилитация ) миопии – использование вогнутых линз очков с отрицательными диоптриями ( при этом происходит уменьшение преломляющей силы глаза )

Дальнозоркость ( гиперметропия )

• Причина – укороченное глазное яблоко, что ведёт к фокусировке изображения позади сетчатки и расплывчатому изображению

• Коррекция дальнозоркости – применение выпуклых линз с положительными диоптриями, ведущее к созданию дополнительной преломляющей силы

Старческая дальнозоркость ( пресбиопия )

• Причина - длина глазного яблока остаётся нормальной, но хрусталик с возрастом утрачивает эластичность и при ослаблении натяжения цинновых связок его выпуклость не меняется , что мешает чётко видеть на близком расстоянии

• Исправление ( коррекция ) с помощью очков с двояковыпуклыми линзами

Астигматизм

• Причина – врождённое нарушение кривизны роговицы или неправильная форма хрусталика, вызывающее искажение изображения ; при этом возникают эффекты и близорукости, и дальнозоркости и комбинированные аномалии, а также нарушение прапорций объектов

• Для коррекции используют сфероцилиндрические линзы

Дальтонизм – наследственная болезнь неспособности различения некоторых цветов ( обычно красного и зелёного, кажущихся серыми ); объясняется отсутсвием в сетчатке глаза колбочек одного или нескольких типов

Катаракта – помутнение хрусталика, вследствие нарушения обмена веществ, ведущее к затуманиванию изображения, влоть до полной слепоты

Глаукома – утрата переферического (бокового) зрения, вследствие повышения внутриглазного давления

Гигиена зрения

1. Профилактика травм ( защитные очки на производстве с травмирующими объектами – пыль , химические вещества, стружки, осколки и т.д. )

2. Защита глаз от слишком яркого света – солнце, электоросварка и проч. ( солнцезащитные очки )

3. Профилактика гноеродных заболеваний ( трахома, коньюктивит ) с помощью поддержания чистоты рук и контактирующих с глазами предметов

4. Профилактика авитаминоза А путём употребления содержащих витамин А продуктов и препаратов ( рыбий жир, чечень морских рыб и проч. ); витамин А является сырьём для синтеза зрительных пигментов, например родопсина палочек ; при авитаминозе наступает т. н. «куриная слепота» - резкое снижение остроты зрения при незначительном снижении интенсивности освещения

5. Достаточное для хорошего видения освещение при работе и чтении ( не читать в полумраке и темноте )

6. Правильное освещение и расстояние до книги при чтении

7. Не читать лёжа и движущемся транспорте, за едой

8. Регулярная проверка остроты зрения у окулиста

9. Соблюдение правил техники безопасности и санитарных норм при работе с компьютером, просматривании телевизора и работе с оптическими приборами ( микроскоп )

10. Применение профилактических фармакологических препаратов для глаз – витаминные капли, биоактивные комплексы, профилактических средств народной медицины ( трав, настоев и проч. )

11. Общеукрепляющие средства, здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек ( курение, алкоголь т. д. )