Рекомендації по вибору ефірних масел для дітей

При виборі масел необхідно враховувати вік дитини, якості масел та рекомендації ароматерапевта. Середня рекомендована доза масла для дітей в 2 рази менша, ніж дорослим.

Перші два сеанси краще проводити в окремому приміщенні і не довше 10 хв. Дітям пропонується оцінити вибрані за бажаним ефектом масла як приємні та неприємні. Рекомендується застосовувати приємні чи нейтральні запахи. При необхідності неприємні аромати комбінуються з тими, які подобаються дітям.

Слід орієнтуватися не тільки на загальноприйняті рекомендації, але і на індивідуальне сприйняття дитини. Особливо це слід враховувати, якщо у дитини спостерігається підвищена чутливістьдо алергічних реакцій.

Отже, важливим етапом ароматерапії є визначення потрібного масла. Щоб правильно вибрати ефірне масло, слід сісти зручно, заплющити очі і на відстані 30 см досліджувати запахи, прислуховуючись до своїх асоціацій, і той аромат, який на даний момент самий корисний, буде сприйматися як найбільш приємний. Саме вдалий вибір впливає на психофізіологічний комфорт людини.

Алергічні реакції на якісні ефірні масла зустрічаються рідко. Частіше виникають не довготривалі психосоматичні прояви індивідуального не перенесення: головна біль, зміна настрою, суб'єктивна оцінка масла як неприємного та ін. З метою попередження цих реакцій проводять індивідуальні проби.

Перший день: нанесіть краплю ефірного масла на носову хустинку і 4-5 разів на протязі дня піднесіть до носу, роблячи 7- 10 вдихів. Якщо раніше спостерігалися прояви алергії, продовжуйте дослідження.

Другий день: нанесіть внутрішню поверхню зап'ястя суміш рослинного масла чи добре знайомого крему з маленькою краплею ефірного масла.

Третій день: на протязі 2-3 хв. ароматизуйте приміщення та не більше 10-15 хв. знаходьтеся в ньому. Відсутність відчуття дискомфорту чи інших психосоматичних проявів засвідчує відсутність алергічної реакції і хороше сприйняття даного аромату. [2]

При використанні ефірних масел для дітей слід дотримуватися таких мір:

• дітям до двох тижнів ароматерапіяне рекомендується;

• з двох тижнів і до двох років діти можуть вдихати аромати наступних ефірних масел: ромашкового, лавандового, неролієвого, трояндового;

• з двох місяців до року дозволяється ще застосування бергамотового, сандалового, іланг-ілангового масел;

• до двох років ефірні масла можна застосовувати тільки після консультації з ароматерапевтом;

• не рекомендується приймати дітям до 1 року м'яту перцеву; до 6 років – чайне дерево, герань, розмарин, чебрець; до 12 років - масло гвоздики;

• у віці від 3 до 5 років пропонуються масло лимону, сосни;

• з 6-річного віку застосовують ромашку, герань, евкаліпт, чебрець, розмарин, шавлія;

• дітям від 6 до 12 років можна використовувати ті ж ароматичні масла, що і дорослим, але їх концентрація повинна бути в 2 рази менша.

Отже, підбираючи ефірні масла, слід враховувати їх лікувальні якості, конкретну ситуацію та намітити бажаний результат.