Формули підрахунку:

СО+ = М+ : Н+.

СО– = М- : Н-.

Де М+ та М- – це кількість якостей, у «позитивному» і «негативному» стовпчиках, які досліджуваний відмітив як притаманні йому; а Н+ та Н- – це загальна кількість якостей у правому та лівому стовпчику відповідно.

Ви маєте отримати число у межах від 0 до 1.

Рівень адекватності самооцінки визначають за допомогою таблиці:

СО+	СО-	Рівень самооцінки	Характеристика
1-0,76	0-0,25	неадекватна, завищенна	людина занадто переоцінює свої позитивні сторони і недооцінює негативні
0,75-0,51	0,26-0,49	адекватна з тенденцією до завищення	відповідає позитивному ставленню до себе, самоповазі, відчуттю власної повноцінності
0,5	0,5	адекватна	людина правильно оцінює себе
0,49-0,26	0,51-0,75	адекватна з тенденцією до заниження	відповідає негативному ставленню до себе, відчуттям власної неповноцінності
0,25-0	0,76-1	неадекватна, занижена:	людина занадто недооцінює свої позитивні сторони і перебільшує негативні

Самооцінки по позитивній та негативній множині можуть не співпасти. Це потребує спеціального аналізу і можливо викликане захисними механізмами особистості.

Методика 4. Вивчення самооцінки деяких якостей особистості по відношенню її до ідеалу (за с.Будассі).

Мета дослідження: дослідити самооцінку підлітка / старшокласника.

Матеріали та обладнання: бланк дослідження (Додаток 16), ручка.

Інструкція досліджуваному: «Вам пропонується 20 якостей особистості, записаних у стовпчик. Ви повинні виконати два завдання. По-перше, у стовпчику №1 пронумерувати ці якості по мірі їх значущості для людей (№1 присвоїти найбільш значущій якості для «ідеальної» людини, №20 – найменш значущій). По-друге, у стовпчику №3 Ви повинні пронумерувати ці якості в залежності від ступеня розвитку їх у Вас (№1 присвоїти якості, яка найкраще розвинута у Вас, №20 – тій, що розвинена найгірше). У стовпчику №4 Ви записуєте різницю між номером конкретної якості у першому і третьому стовпчиках (навіть з урахуванням від’ємного значення) – d, у стовпчику №5 записуєте квадрат різниці – d²».

Обробка та аналіз результатів

Рівень самооцінки визначається за формулою:

С= 1 – ( 6×Σ ×d² ÷ ( n× (n² – 1)) ),

n – кількість якостей (дорівнює 20);

Σ ×d² – сума квадратів різниці місць якостей (сума чисел, записаних у стовпчику №5).

Якщо коефіцієнт знаходиться у проміжку

від 0 до +0,5, то у досліджуваного адекватна самооцінка;

від +0,51 до +0,8 – у досліджуваного адекватна самооцінка з тенденцією до завищення;

від +0,81 до +1 – у досліджуваного завищена самооцінка.

Коефіцієнт із знаком «-» (від’ємний коефіцієнт) свідчить про занижену самооцінку.