Сила подиху.

В Бойовому Спасі, як і в інших справжніх бойових мистецтвах, існує два типи сили: звичайна фізична сила (її ще називають зовнішньою силою) і внутрішня сила. Коли людина використовує просту фізичну силу, в неї виникає відчуття стискання тіла (наприклад, коли людина піднімає велику вагу над головою). Використання ж внутрішньої сили завжди супроводжується відчуттям розширення як тіла, так і свідомості. Людина завжди використовує обидві ці сили разом, в більшій або меншій мірі застосовуючи одну з них як домінуючу.

Коли людина використовує зовнішню силу, її свідомість спрямовується всередину. Це явище називають «втягуванням енергії». В цьому випадку людина завжди усвідомлює обмеженість своєї фізичної сили, порівняно швидко втомлюється і повинна підготовити своє тіло до фізичного навантаження. Коли людина використовує внутрішню силу, її свідомість спрямовується назовні, відбувається «виливання енергії». Оскільки людина не концентрується на своєму тілі - в більшості випадків вона навіть не усвідомлює його - в неї виникає відчуття «сили без сили». Тобто, виконуючи дуже сильну техніку, людина не відчуває практично ніякого опору своєму тілу, робить техніку легко та невимушено, і при цьому затрачає зовсім невелику частину тієї енергії, яку зазвичай витрачають при застосуванні чисто фізичної сили.

Внутрішня сила використовується в кожній техніці Бойового Спасу. До цього швидко звикають всі. Коли груба фізична сила відступає, людина автоматично перемикається на «внутрішні рейки», тому що основною проблемою, з якої зіштовхуються новачки, є недотримання ритму атаки та ритму захисної техніки. Інакше кажучи, новачок не може правильно погодити свої дії з природними реакціями тіла та свідомості свого партнера. Це відбувається в основному тому, що новачок зайнятий своїми реакціями більше, ніж реакціями партнера, а не навпаки. Мета будь-якої техніки Бойового Спасу - змусити супротивника хаотично рухатися та шукати захисту, у той час як ви повинні працювати спокійно та плавно.

Якщо ваш супротивник перебуває у швидкому безперервному русі та не може стабілізувати свій центр, у вас, як стійкого центра системи обертання, завжди буде достатньо часу для правильної оцінки ситуації та застосування потужної і точної техніки.

Викид енергії.

Результатом базових тренувань з розвитку енергетичного потоку в Бойовому Спасі стають сильний, гнучкий, здоровий, розслаблений розум та тіло, а також швидкісна і скоординована робота при захисті від супротивника. Це результат інтенсивного викиду енергії. В певні моменти проведення технік людині буває необхідно швидко та інтенсивно вилити величезну кількість енергії. Це називається «викидом енергії».

Дуже часто викид енергії супроводжується голосними криками типу «ей!», «хей!». Це відбувається в момент найбільшої інтенсивності дії. І по тому, як людина кричить, можна з великою ймовірністю оцінити рівень її підготовки. Справжній бойовий клич має унікальне звучання - тон звуку чистий, потужний, і йде цей звук начебто із глибини живота. Імітація ж викиду енергії новачком, незважаючи на достатню гучність, буде різкою, непереконливою, тому що звук буде народжуватися в горлі та супроводжуватися зайвою напругою тіла. Справжній бойовий клич схожий, навіть якщо звучить він м'яко, на потужний енергетичний сплеск нестримної сили і має широкий діапазон та глибину звучання. Іноді він звучить абсолютно не по-людськи, що справляє незабутнє враження на оточуючих.

Хоча такий крик для новачків здається чимось надприродним, але один раз відчувши його всередині себе, надалі вони переконуються в тому, що це є нормальний і правильний спосіб виконання будь-якої техніки Бойового Спасу.