5.3. Изменение психического состояния при напряженной умственной деятельности

Специалист с высшим образованием сталкивается в современном производстве преимущественно с умствен­ной работой, требующей напряжения внимания, акти­вации процессов мышления и других психических функ­ций и сопровождающейся выраженным нервнопсихическим, эмоциональным напряжением. Не меньшая по психической напряженности нагрузка ложится и на сту­дента, задачей которого является переработка и усвое­ние колоссального объёма информации. Поэтому одной из важнейших сторон научной организации учебного про­цесса является определение функционального состоя­ния студентов в период действия умственных и эмоцио­нальных нагрузок.

В этих условиях основной личностной характеристикой человека становится его способность выдерживать интенсивные умственные нагрузки. Степень работоспо­собности в каждый данный момент определяется воз­действием и взаимодействием ряда факторов разного характера: физиологического, физического и психологи­ческого (в который входит такие, как самочувствие и настроение).

Для исследования изменения функционального сос­тояния под влиянием различных воздействий в естествен­ных условиях предпочтение обычно отдается психологи­ческим методам исследования. Анализ подобных мате­риалов по функциональному состоянию организма че­ловека показал необходимость (в большинстве случаев)

Введения дополнительных показателей, характеризую­щих собственную оценку состояния испытуемыми (В. А. Доскин, Н. А. Лаврентьева, В. Б. Шарай, 1975).

Одной из популярных методик, направленных на решение этой задачи, является тест «САН» (по первым буквам слов «самочувствие», «актив­ность», «настроение»), в основу которого положена са­мооценка функционального состояния испытуемым.

В работе Л. Д. Гиссена, А. В. Выборнова, Л. В. Дра­чевского и других авторов (1975) сопоставлялись дан­ные параметров функционального состояния спортсме­нов-гребцов, полученные при помощи методики «САН», результаты выполнения степ-теста и одного из показа­телей психомоторной методики. Из полученной связи был сделан вывод о надежности самооценки самочув­ствия и двигательной активности по методике «САН».

Таким образом, можно утверждать, что субъективно свое функциональное состояние испытуемый оценивает достаточно объективно, т. е. полностью подтверждается мысль А. А. Ухтомского: «Мы оказались бы в доволь­но карикатурном положении, если бы задались прави­лом пренебрегать субъективными проявлениями утом­ления... Так называемые субъективные показатели столь же объективны, как и всякие другие, для того, кто умеет их понять и расшифровать» (1954, с. 98).

После предварительной апробации тест был включен в комплексную программу массового психофизиологиче­ского обследования студентов-первокурсников универ­ситета. С его помощью исследовалось изменение функ­ционального состояния студентов после длительной и психически напряженной умственной деятельности.

Тест «САН» представляет собой таблицу, состоящую из 30 пар слов противоположного значения, причем каж­дую категорию характеризует 10 пар слов. Так, к категории «само­чувствие» относятся характеристики, отражающие силу, здоровье, утомление. Характеристики движения, подвижности, скорости и темпа протекания функций, процессов и т. п. отнесены к категории «ак­тивность». Характеристики эмоционального состояния отнесены к категории «настроение». Между парами слов расположены цифры 3—2—1—0—1—2—3. Задача испытуемого: отметить в каждой стро­ке цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент исследования. При расшифровке заполненной карты оценки при­знака перекодируются в ряд от 10 до 70. При этом балл 3, соот­ветствующий плохому настроению, низкой активности и плохому самочувствию приобретает значение 10, а балл 3, отражающий хорошее самочувствие, высокую активность и хорошее настроение, приобретает значение 70.

Условные обозначения:

С₁ A₁, H₁ — исходные значения характеристик, С₂, А₂, Н₂ — значения их в конце обследования, ∆С, ∆А, ∆Н — разность между ними, т. е. по­казатель изменения этих параметров в результате напряженной умствен­ной деятельности.

Нами обследовано 1135 студентов разных факуль­тетов педагогического университета (513 мужчин и 622 жен­щины) в возрасте от 16 до 30 лет. По предварительным результатам проведено сравнение степени изменения функционального состояния по полу и по факультетам. Результаты обследования по предварительной обработке представлены в виде диаграмм. Основные характе­ристики распределения показателей «САН» приводятся в таблице 16.

Таблица 16

Результаты исследования функционального состояния студентов

№№ п/п		Статистика	Самочувствие			Активность			Настроение
			мужчины	женщины		мужчины		женщины	мужчины		женщины
1		Объем выборки	501	604		501		604	501		604
2		Максим-я варианта	70	70		69		68	69		69
3		Миним-я варианта	20	21		20		21	17		15
4		Сред. арифметич	52,8	54,1		49,5		51,0	51,2		52,9
5		Ошибка средн. арифмет	0,387	0,378		0,395		0,357	0,423		0,410
6	Сред. квадратич отклонен		8,67	9,29	8,84		8,78			9,46		10,1
7	Коэффиц. Вариации (%)		16,4	17,2	17,9		17,2			18,5		19,1
8	Показатель асимметрии		-0,698	-0,955	-0,295		-0,5120			-0,822		-0,865
9	Показатель эксцесса		0,513	0,753	-0,179		-0,011			1,056		0,828
10	Уровень значимости различий между эмперич и теоритич распределениями (р)		Не значит	0,1%	Не знач.		5%			5%		5%
11	Форма распределения		нормальное	Не явл. нормал	нормал		Близко к нормал			Близко к нормал		Близко к нормал

Проведенное исследование показало, что интенсив­ная умственная деятельность ведет к снижению среднего уровня самочувствия, активности, настроения — незави­симо от пола испытуемого и факультета, на котором он учится. Лишь у мужчин биофака и женщин геофака на­блюдается увеличение уровня активности, а у мужчин биофака к концу обследования повышается еще и уро­вень настроения.

Интересно отметить, что различие по полу в средних значениях критериев самочувствия, активности и на­строения и их изменениях наблюдаются только внутри факультетов, а в общей выборке они незначительны. Так, у мужчин среднее значение исходного уровня само­чувствия 53, 42, а у женщин — 53, 47; среднее значение активности у мужчин 49, 78, а у женщин — 49, 99; сред­нее значение настроения у мужчин 51, 62, а у женщин—52, 02.

У лиц, зани­мающихся интенсивным умственным трудом, к концу рабочего дня регистрируются не только различные по величине уровни активности, самочувствия и настрое­ния, но и разная направленность этих составляющих. Л. Д. Гиссеном, А. В. Выборновым и др. (1975) при изучении состояния спортсменов по таким показателям, как психическое состояние, функциональное состояние и двигательный навык, также было обнаружено, что хо­рошее состояние характеризуется взаимодействием этих функций, а при ухудшении состояния начинает выяв­ляться их рассогласование.

Подобная дивергенция характеристик функциональнального состояния рассматривается как свидетельство наступления утомления, поскольку дивергенция связана с нарушением регуляторного аппарата мозга. Однако у студентов 1-го курса, проходивших наше обследование, на фоне общего понижения функционального состояния наблюдается сближение средних показателей, т. е. их конвергенция. Это позволяет предположить активацию процессов психической саморегуляции в результате напряженной умственной работы.

Самый высокий исходный уровень самочувствия на­блюдается у мужчин (56, 74), и женщин (57, 36) географака; самый низкий — у мужчин истфака (49, 71) и женщин физфака (43, 79). Наибольшую активность пе­ред обследованием показали мужчины юрфака (53, 72) и женщины географака (53, 45), наименьшую—мужчины (46, 61) и женщины (44, 71) физфака. Наилучшее на­строение в начале эксперимента наблюдалось у мужчин юрфака (54, 86) и женщин географака (55, 72), а низ­кий уровень настроения - у мужчин истфака (49, 04) и женщин физфака (43,85).

Рис. 8. Диаграмма изменения функционального состояния после напряженной умственной работы

На рис. 8 представлена диаграмма изменения функ­ционального состояния после напряженной умственной работы, т. е. разница в процентах между исходным и конечным уровнями самочувствия, настроения и актив­ности. В основном столбики диаграммы обращены вниз, т. е. эта разница носит отрицательный характер, так как значения параметров к концу обследования умень­шаются. Наибольшее изменение после напряженной умственной работы претерпело самочувствие (снизилось на 11,99% от исходного уровня) и активность (снизилась на 9%) мужчин химфака, самочувствие женщин мехмата и юрфака (снижение соответственно на 9,22 и 8,92%).

Исключением явилось повышение активности мужчин биофака (на 1,03%) и женщин геофака (на 2,24%), незначительное улучшение настроения мужчин биофака (на 0,12%) к концу обследования. Эти изменения па­раметров функционального состояния проранжированы и результаты представлены в виде таблицы 17.

Таблица 17

Изменения функционального состояния у студентов разных факультетов

№ пп	Факультет	С1		А1		Н1		∆С		∆А		∆Н		Сумма
		м	ж	м	ж	м	ж	м	ж	м	ж	м	ж
1	биологич	3	5	3	4	4	6	1	3	1	4	1	1	13	23
2	географ	1	1	2	1	2	1	7	6	2	7	2	7	16	23
3	геологич	4	4	6	7	3	2	6	5	4	1	7	3	30	22
4	историко-филологич	8	7	7	6	8	4	3	2	5	2	6	2	37	23
5	механ-матем	6	2	5	2	6	3	5	8	3	8	5	5	30	28
6	физическ	7	8	8	8	7	8	2	1	6	3	3	6	33	34
7	химическ	5	6	4	5	5	7	8	4	8	5	8	4	38	31
8	юридическ	2	3	1	3	1	5	4	7	7	6	4	8	19	32

Наименьшее изменение параметра получило ранг 1, наибольшее — ранг 8. Одновременно ранги присужда­лись и исходным данным параметров функционального состояния (минимальный ранг 1 получало наибольшее' значение параметра, максимальный 8 — наименьшее его значение). Минимальной суммой рангов, т. е. наи­более устойчивым состоянием обладают мужчины (23) и особенно женщины (13) биофака. Наиболее подвер­жены изменению функционального состояния студенты химфака (мужчины — 38, женщины — 31) и физфака (мужчины — 33, женщины — 34). Заметна роль исход­ного уровня в изменении функционального состояния после интенсивной умственной деятельности: если исход­ный уровень был намного выше (ниже) некоторого оп­тимального значения, амплитуды изменений больше, чем если бы он был близок к среднему значению.

На рис. 9 представлена «интегральная оценка» функционального состояния (среднее арифметическое количественных показателей «САН») для мужчин и женщин — студентов разных факультетов. Отчетливо выражено различие по полу внутри факультетов, тогда как в целом студенты университета не имеют межполо­вых различий по всем трем показателям (точнее, они незначительны).

Рис. 9. Суммарная оценка функционального состояния для мужчин и женщин разных факультетов

Для выявления структуры изучаемых показателей был использован метод корреляционных плеяд, пред­ложенный П. В. Терентьевым. Преимущество метода состоит в том, что корреляционная структура функций анализируется графически, и это дает возможность наглядно представить основные компоненты или факто­ры корреляционной структуры. Кроме того, метод по­зволяет изучать корреляционные плеяды на различных уровнях значения коэффициента корреляций и тем са­мым выявляет прочность и надежность связей между исследуемыми параметрами.

Для анализа структуры связей между отдельными показателями «САН», памяти, внимания и эмоциональнo-волевой сферы были вычислены матрицы интеркор­реляций и по ним построены корреляционные плеяды.

При рассмотрении корреляционных связей на уровне г≥ 0,3 у женщин обнаружено большее количество связей функциональных показателей с параметрами эмо­ционально-волевой сферы, чем у мужчин. У мужчин же наблюдается большее количество связей «САН» с пара­метрами памяти и внимания. Единственным исключе­нием являются мужчины-физики, у которых вообще не обнаружено корреляционных связей с параметрами па­мяти и внимания на этом уровне коэффициента корре­ляций. У женщин подобно явление наблюдается сразу на трех факультетах: биологическом, геологическом и математическом. Но последнее все-таки находит отра­жение в виде связи с субъективными показателями вни­мания, полученными при обработке психологического опросника (например, при обработке таких вопросов, как: «Часто ли отвлекается Ваше внимание во время длительной работы?», «Быстро ли Вы можете сосредо­точить Ваше внимание, начиная работу» и т. д.). Как показал корреляционный анализ структур, у мужчин и женщин почти всех факультетов корреляционные плеяды распадаются: свя­зи параметров «САН» с показателями памяти, свойств внимания и эмоционально-волевой сферы на этом уров­не не сохраняются, а все показатели функционального состояния, значимо коррелируя друг с другом, образуют своеобразные замкнутые и достаточно целостные струк­туры. По существу, все корреляции положительные, т. е. чем выше уровень функционального состояния по одно­му показателю, тем он выше и по всех другим показа­телям.

Параметры «САН» в структурах женщин-химиков и мужчин-геологов более дифференцированы и образуют «цепи». Связи параметров функционального состояния других факультетов образуют более тесные структуры типа «звезда», «сеть», где каждый параметр взаимосвя­зан с тремя — пятью другими параметрами. Такими наиболее «компактными» оказались плеяды мужчин химфака и женщин истфака и юрфака.

На уровне связи 0,7 остаются наиболее тесные, жесткие связи. Все структуры упрощаются до «цепей», а количество элементов в плеядах сокращается до двух-

трех. Наибольшее количество параметров на этом уровне сохраняется у мужчин-химиков.

Почти на всех факультетах одной из нескольких оставляющих оказывается самочувствие студентов пос­ле психологического обследования.

Таким образом, результаты проведенного анализа по рассмотренным аспектам показывают, что параметры функционального состояния имеют лишь тенденцию к Связи с показателями памяти, внимания и эмоционально-волевой сферы. Более надежные и прочные связи (в основном г=0,7, г = 0,8) обнаруживаются только внутри «САН», причем чаще всего показатели исходного и ко­нечного результатов исследования функционального состояния (C₁, А₁ H₁, С₂, А₂, Н₂) связаны между собой более тесно, а параметры ∆С, ∆А, ∆Н, отражающие изменение функционального состояния, выделяются в обособленные группировки, имеющие минимальное ко­личество связей с основной плеядой или не связанные с ней вообще, как, например, в структуре «САН» женщин истфилфака.

Несмотря на популярность и широкое применение, многие вопросы рассматриваемой тестовой методики недостаточно разработаны. Н. М. Пейсахов (1973, 1974) подчеркивает, что при изучении психических состояний в связи с проблемой утомления необходимы динамиче­ские исследования, позволяющие изучать характер мно­гих психических функций. В динамических исследовани­ях необходимо принимать во внимание некоторые твер­до установленные закономерности, такие, как, например, закон начального значения, впервые сформулирован­ный Уайлдером (1957) на основе изучения вегетативных реакций. Аналогичная зависимость в динамике кожно-гальванических реакций обнаружена Лэси (1956). Изу­чением многих аспектов этой закономерности занима­ются в лаборатории психофизиологических проблем выс­шего образования Казанского университета. Здесь под­тверждена первостепенная роль закона начальных зна­чений в динамике многих изучаемых психических и пси­хофизиологических функций. Так, например, от исходного уровня зафиксированного в первоначальном испытании, зависели в дальнейшем: изменения длительности ла­тентных периодов простых и сложных двигательных реакций, результаты исследования чувства времени и реакций на движущийся объект, динамика показателей основных свойств нервной системы и показателей широ­ко распространенных приемов диагностирования внима­ния и памяти. Н. М. Пейсахов отметил несколько важ­ных моментов в законе начального значения, суть кото­рого сводится к существованию закономерных сдвигов изучаемых психических функций к оптимальному уров­ню (в качестве его выступают средние значения (этих функций); а величина и направление наблюдаемых сдви­гов зависят от исходного уровня. Функциональные сис­темы стремятся к этому оптимальному уровню благо­даря саморегуляции головного мозга, взаимодействию коры и подкорковых структур, образующих замкнутое кольцо саморегуляции.

Поскольку человек стремится к оптимальному пове­дению в различных экспериментальных и жизненных ситуациях, можно предположить, что и результаты, по­лученные по методике, основанной на субъективной оценке испытуемым своего состояния, будут подчинять­ся закону начального значения как фундаментальной закономерности изменения психических и психофизио­логических функций.

С целью проверки этого положения из всей массы испытуемых было выделено три группы по величине исходного уровня одного из показателей. В одну (пер­вую) полярную группу вошли испытуемые с наиболее высоким исходным уровнем самочувствия, активности или настроения. Другую полярную группу (третью) составили студенты с самым низким значением показа­телей. В отдельную (среднюю) группу были включены испытуемые, имеющие исходный уровень, равный сред­нему арифметическому значению по данному параметру.

Анализ результатов обработки теста «САН» позво­ляет сделать вывод, что тест информативен и достаточно объективно отражает изменение психического состояния человека в результате напряженной умственной деятельности. Благодаря его доступности и минимальной затрате времени на выполнение и простоте обработки тест может быть рекомендован для включения в про­грамму психодиагностического обследования, тем более, что самочувствие, активность и настроение непосред­ственно влияют на мотивацию, и тем самым от их исходного уровня во многом зависит результат выпол­нения тестов и экспериментальных заданий на внима­ние, мышление, память, творческую активность и т. д.