Упражнение 8.3 Обработка и трансформация противоположных примеров

(втроем, 15 минут)

Снова разбейтесь на свои тройки и посвятите примерно 15-минут пре­вращению нескольких противоположных примеров в позитивные при­меры. Возьмите из своей базы данных один противоположный пример и перенесите его на свой ментальный «рабочий участок» или туда, где вы производите обзор и обработку своего опыта. Затем воспользуйтесь полученными навыками по превращению противоположного примера в позитивный пример, воспроизводя то, как вы хотели бы поступить в той прошлой ситуации, и то, как вы желали бы поступить в будущем; если подобная ситуация произойдет опять. Затем верните трансформирован­ный пример назад в свою базу данных.

Я хочу, чтобы вы сравнили наличие только одного трансформиро­ванного противоположного примера в своей базе данных с наличием про­тивоположного примера, связанного с трансформированным примером, и определили, какой вариант вам нравится больше. Затем рассмотрите ряд других противоположных примеров, один за другим. Старайтесь ра­ботать самостоятельно, помогая друг другу в случае необходимости, а затем поделитесь своим опытом.

Сколько человек предпочли иметь трансформированный противополож­ный пример, связанный с противоположным примером, и сколько пред­почли иметь только трансформированный противоположный пример? Примерно 80% предпочли, чтобы он был связан. Можете ли вы сказать, чем именно привлекает вас этот вариант?

Элис: Когда у меня был только трансформированный пример, я волновалась, что забуду о том, что в прошлом допускала ошибки. Мне хотелось знать, когда именно я совершала промахи и что буду делать в следующий раз.

Дэн: Мне кажется, что имеет значение контекст. Мое качество относится к ситуации, когда необходимо показать мак­симальный результат, поэтому я предпочел иметь только трансформированный пример. Я не хочу, чтобы меня от­влекало от проявления этого качества что бы то ни было.

Салли: Мне хотелось иметь и те и другие примеры. Подобно Элис, я хотела помнить о случаях, когда допускала оплошности, но при этом не хотела, чтобы у меня их было слишком много.

Хорошо. Срабатывают оба варианта, но они немного отличаются друг от друга, поэтому важно определить, что подходит вам лучше всего. По­добно тому, как противоположные примеры часто кодированы с помощью цвета, что позволяет отличить их от примеров, можно таким же способом кодировать трансформированные примеры, чтобы напомнить себе о том, что это случаи, в которых вы в прошлом допускали оплошности.

Элис: У меня возникли трудности с трансформацией некоторых из моих противоположных примеров, поскольку они отно­сились к контекстам, где я, в сущности, не знала, как мне следует поступать. Поэтому я подумала: это означает, что мне необходимо набраться некоторого опыта и понять, что следует делать в этих ситуациях, прежде чем трансформи­ровать противоположные примеры.

Да, одна из полезных вещей, которую можно почерпнуть из рас­смотрения противоположных примеров, состоит в том, что вы просто не обладаете достаточными знаниями, поэтому вам необходимо найти ка­кую-то информацию или потренироваться, чтобы продемонстрировать свое качество.