Тест на оценку самоконтроля в общении (Марион Снайдер)

Инструкция. Внимательно прочтите десять предложений, описывающих реакции на некоторые ситуации. Каждое из них Вы должны оцепить как верное или неверное применительно к себе. Если предложение кажется Вам верным или преимущес­твенно верным, поставьте рядом с порядковым номером знак «+», если неверным или преимущественно неверным — знак «-».

1. Мне кажется трудным искусство подражать повадкам других людей.

2. Я бы, пожалуй, мог (ла) свалять дурака, чтобы при­влечь внимание или позабавить окружающих.

3. Из меня мог бы выйти неплохой актер.

4. Другим людям иногда кажется, что я пережи­ваю что-то более глубоко, чем это есть на самом деле.

5. В компании я редко оказываюсь в центре внимания.

6. В разных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по-разному.

7. Я могу отстаивать только то, в чем я искренне убежден (а).

8. Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким (ой), каким меня ожида­ют видеть.

9. Я могу быть дружелюбным (ой) с людьми, которых и не выношу.

10. Я не всегда такой (ая), каким (ой) кажусь.

Обработка результатов.

1 балл — начисляется за ответ «-» на 1, 5 и 7 вопросы и за ответ «+» на все остальные. Подсчи­тайте сумму баллов. Если Вы искренне отвечали на вопросы, то о Вас, по-видимому, можно сказать сле­дующее:

О—3 балла — у Вас низкий коммуникативный контроль. Ваше поведение устойчиво, и Вы не счи­таете нужным изменяться в зависимости от ситуа­ций. Вы способны к искреннему самораскрытию в общении. Некоторые считают Вас «неудобным» в общении по причине Вашей прямолинейности.

4—6 баллов — у Вас средний коммуникативный контроль, Вы искренни, но не сдержанны в своих эмоциональных проявлениях, считаетесь в своем по­ведении с окружающими людьми.

7—10 баллов — у Вас высокий коммуникатив­ный контроль. Вы легко входите в любую роль, гиб­ко реагируете на изменение ситуации, хорошо чув­ствуете и даже в состоянии предвидеть впечатление, которое Вы производите на окружающих.

Люди с высоким коммуникативным контролем, по Снайдеру, постоянно следят за собой, хорошо знают, где и как себя вести, управляют выражением своих эмоций. Вместе с тем у них затруднена спон­танность самовыражения, они не любят непрогно­зируемых ситуаций. Их позиция: «Я такой, какой я есть в данный момент».

Люди с низким коммуника­тивным контролем более непосредственны и откры­ты, у них более устойчивое «Я», мало подверженное изменениям в различных ситуациях.

Эффективному взаимодействию общающихся могут препятствовать самые разные факторы, из­вестные, как барьеры общения. Такие объективные факторы как расстояние, отсутствие видимости и слышимости, — предмет анализа физиков и инже­неров. Задача психологической службы - выявлять, анализировать и устранять субъективные факторы, связанные с личностными особенностями общающихся и сопутствующими общению обстоятельствами.

Анкета изучения личностных особенностей подростков «Кругозор»

1. Назовите в порядке предпочтения школьные предметы, которые кажутся тебе самыми интересными:

1. __________________________________________________________________________

2. __________________________________________________________________________

3. __________________________________________________________________________

Школьные предметы самые полезные ______________________________________________, самые трудные для тебя _________________________________________________________.

2. Назови самые трудные школьные уроки, если такие у тебя есть:

   1. __________________________________________________________________________

   2. __________________________________________________________________________

   3. __________________________________________________________________________

3. Допиши незаконченные предложения:

   1. Охотнее всего я встречаюсь в школе ________________________________________________________________________________

   2. Меньше всего в школе мне хотелось бы встречаться ________________________________________________________________________________

   3. После школьных уроков я охотнее всего занимаюсь ____________________________________________________________________________

4) В свободное время я больше всего интересуюсь _________________________________

_________________________________________________________________________

5) Моё любимое занятие дома __________________________________________________

6) Со сверстниками мне интереснее всего _________________________________________

__________________________________________________________________________

8) Мне нравятся телепередачи __________________________________________________

9) Главным событием моей жизни в этом году было ________________________________

10) Своё свободное время я предпочитаю тратить __________________________________

11) В моей жизни меня огорчает _________________________________________________

12) В будущем я хотел (а) бы ____________________________________________________

Приложение 3

Диагностический блок. Модуль III.

Методика «Лесенка»

Цель: диагностика самооценки детей начальной школы.

Доступность методики определяется использованием в ней наглядно-образной основы для самоанализа эмоционального состояния, простым описательными формулировками черт характера.

Инструкция: оцени, насколько развита, у тебя та или иная черта эмоциональности состояния, поставив букву «Я» на одну из 10 ступенек.

Черты эмоционального состояния:

грустный – весёлый;

болтливый – сдержанный;

интересный – скучный;

добрый – злой;

ранимый – равнодушный.

Обработка: каждая ступенька «стоит» определенный балл.

1 - 0 баллов

2 - 1 балл и т.д. вплоть до последней ступеньки - 9 баллов.

Суммировать баллы, полученные по каждому качеству, среднеарифметическое значение.

Шкала опенки

Степень развития самооценки	Баллы
высокая	7 и более
средняя	5-6 баллов
низкая	4 и менее

Анкета по выявлению тревожности у подростков (по шкале Тейлор)

(Прихожан А.М. «Тревожность у детей и подростков»)

Цель:

Выявление тревожных реакций у подростков

Задачи:

1.Выявление групп риска с точки зрения профилактики и сохранения психического здоровья подростков.

2.Анализ характера эмоциональных проблем в подростковом периоде.

3.Профилактика «срывов», связанных со стрессовыми условиями (экзамены, конкурсы, соревнования), предъявляющими повышенные требования к нервно – психическому состоянию обучающихся.

4.Выявление причин школьной дезадаптации.

* Методика может проводиться как индивидуально, так и в группах.

Обработка результатов

Подсчитываются данные по контрольной шкале – субшкала «социальной желательности».

Таблица 1

*Ключ к субшкале «социальной желательности»

Ответ «верно»	Ответ «неверно»
5,17,21,30,34,36	10,41,47,49,52

Ответы суммируются. Эта шкала на достоверность (шкала лжи): результат «9» и более – показывает недостоверность ответов.

Таблица 2

*Ключ к субшкале тревожности

Ответ «верно»

1,2,3,4,6,7,8,9,11,12.13,14,15,16,18,19,20,22,23,24,25.26,27.28,29,31,32.33,35,37,38,39,40.42.43,44,45,46.48.50.51.53.

Полученная сумма – сырые баллы. Смотри таблицу 3: перевод сырых баллов в стены (таблица 3)

Таблица 3

* Тревожность. Перевод «сырых» баллов в стены

Половозрастные группы (результаты в баллах)

	7 лет		8 – 9 лет			10 – 11 лет		12 лет
стены	девочки	мальчики		девочки	мальчики	девочки	мальчики	девочки	мальчики
1	0-2	0-3		0	0-1	0-3	0-2	0-6	0-5
2	3-4	4-6		1-3	2-4	4-7	3-6	7-9	6-8
3	5-7	7-9		4-7	5-7	8-10	7-9	10-13	9-11
4	8-10	10-12		8-11	8-11	11-14	10-13	14-16	12-14
5	11-14	13-15		12-15	12-14	15-18	14-16	17-20	15-17
6	15-18	16-18		16-19	15-17	19-21	17-20	21-23	18-20
7	19-21	19-21		20-22	18-20	22-25	21-23	24-27	21-22
8	22-25	22-24		23-26	21-23	26-28	24-27	28-30	23-25
9	26-29	24-26		27-30	24-26	29-32	28-30	31-33	26-28
10	29 и более	27 и более		31 и более	27 и более	31 и более	31 и более	34 и более	29 и более

• На основании полученной шкалы делается вывод об уровне тревожности(таблица 4)

Таблица 4

*Характеристика уровней тревожности

Стены	Характеристика	Примечания
1 – 2	Состояние тревожности испытуемому не свойственно	Подобное «чрезмерное спокойствие» может иметь и не иметь защитного характера
3 – 6	Нормальный уровень тревожности	Необходим для адаптации и продуктивной деятельности
7 – 8	Несколько повышенная тревожность	Часто бывает связана с ограниченным кругом ситуаций, определённой сферой жизни
9	Явно повышенная тревожность	Обычно носит «разлитой» генерализованный характер
10	Очень высокая тревожность	Группа риска

Социальная методика выявления коммуникативных и организаторских способностей у подростков

Цель: Данная методика предназначена для выявления коммуникативных и организаторских склонностей (умение четко и быстро устанавливать деловые и товарищеские отношения с людьми, стремление расширять контакты, возможность участия в групповых мероприятиях, стремление проявить инициативу и т.д.).

Инструкция: Внимательно прочитайте вопрос и ответьте «да» или «нет». Время выполнения задания 10-15 минут.

Вопросы:

1. Есть ли у тебя интерес к изучению других людей и установлению знакомств с другими людьми?

2. Нравится ли тебе заниматься общественной работой (выполнять поручения, организовывать мероприятия и др.)?

3. Долго ли тебя беспокоит чувство обиды на кого-либо?

4. Всегда ли тебе трудно ориентироваться в создавшейся трудной ситуации?

5. Много ли у тебя друзей, с которыми ты постоянно общаешься?

6. Часто ли тебе удается склонить большинство своих товарищей к своему решению?

7. Верно ли, что тебе приятнее и проще проводить время за книгами, чем с людьми?

8. Если возникли помехи к осуществлению твоих планов, то легко ли ты от них отказываешься?

9. Легко ли ты устанавливаешь контакт с людьми, которые значительно старше тебя по возрасту?

10. Любишь ли ты организовывать и проводить со своими друзьями различные развлечения и игры?

11. Трудно ли тебе включаться в новый коллектив?

12. часто ли ты откладываешь дела, которые требуют немедленного выполнения?

13. Легко ли тебе удается устанавливать контакты и общаться с незнакомыми людьми?

14. Стремишься ли ты, чтобы все действовали в соответствии с твоим мнением?

15. Трудно ли ты осваиваешься в новом коллективе?

16. Верно ли, что у тебя не бывает конфликтов со сверстниками и взрослыми из-за невыполнения своих обещаний, обязанностей?

17. Стремишься ли ты при удобном случае познакомится и побеседовать с новым человеком?

18. Часто ли в решении важных дел ты берешь инициативу на себя⁹

19. Часто ли раздражают тебя окружающие люди и хочется побыть одному?

20. Правда ли, что ты плохо ориентируешься в новой обстановке?

21. Нравится ли тебе постоянно общаться с людьми?

22. Возникает ли у тебя раздражение, если тебе не удается закончить начатое дело?

23. Испытываешь ли ты трудности, если приходится проявлять инициативу, чтобы познакомиться с новым человеком?

24. Правда ли, что ты утомляешься от частого общения с людьми?

25. Любишь ли участвовать в коллективных играх?

26. Часто ли ты проявляешь инициативу в решении вопросов, которые касаются твоих друзей?

27. Права ли, что ты чувствуешь себя неуверенно среди незнакомых людей?

28. Верно ли. что ты редко стремишься к доказательству своей правоты?

29. Можешь ли ты внести оживление в малознакомую группу людей?

30. Принимаешь ли ты участие в общественной работе (выполняешь поручения педагога, участвуешь в подготовке мероприятий и др.)?

31. Стремишься ли ты ограничить круг своих знакомых?

32. Верно ли, что ты не стремишься отстаивать свое мнение или решение, если другие его принимают не сразу?

33. Чувствуешь ли ты себя свободно, попав в новую компанию?

34. Охотно ли ты приступаешь к организации различных мероприятий для своих товарищей?

35. Ты не чувствуешь себя спокойно и уверенно, когда приходится выступать перед большой аудиторией?

36. Часто ли ты опаздываешь на занятия, уроки и встречи?

37. Верно ли, что у тебя много друзей?

38. Часто ли ты оказываешься в центре внимания своих друзей?

39. Часто ли ты смущаешься при общении с малознакомыми людьми?

40. Ты не уверенно чувствуешь себя в окружении большой группы своих товарищей?

Обработка результатов:

Коммуникативные способности:

(+)да - 1,5,9, 13, 17,21,25,29,33,37.

(-)нет - 3,7, 11, 15, 19,23,27,31,35,39.

Низкий уровень	0 -6 баллов
Средний уровень	7-13 баллов
Высокий уровень	14-20 баллов

Организаторские способности:

(+)да - 2, 6, 10, 14, 18,22,26,30,34,38.

(-)нет - 4, 8, 12, 16,20,24,28,32,36,40.

Низкий уровень	0 -6 баллов
Средний уровень	7-13 баллов
Высокий уровень	14-20 баллов

Список литературы

1. Вачков И.В. Психология тренинговой работы. – М., 2007, с 15.

2. Грабенко Т.М. Чудеса на песке. Песочная игротерапия. – СПб, 1998.

3. Грецов А.Г. Психологические тренинги с подростками. – СПб.: Питер, 2008.

4. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Психотерапия зависимостей. – СПб.: Речь, 2002.

5. Зинкевич – Евстигнеева Т.Д. Путь к волшебству. Теория и практика сказкотерапии. – СПб, 1998.

6. Кипнис М. 128 лучших игр и упражнений для любого тренинга. Как зарядить, оживить, настроить и сплотить группу. – М.: АСТ; СПб: Праим-ЕВРОЗНАК, 2009.

7. Кривцова С.В. Тренинг. Учитель и проблемы дисциплины. М., 2000.

8. Кунигель Т.В. Тренинг «Активизация внутренних ресурсов подростка». – СПб.: Речь, 2006.

9. Марасанов Г.И. Социально-психологический тренинг. М., 1998.

10. Питюков В.Ю. Основы педагогической технологии. М., 1997.

11. Психология подростка от 11 до 18 лет. Методики и тесты / под ред. А.А. Реана. – М.: АСТ; СПб: Праим-ЕВРОЗНАК; Владимир: ВКТ, 2008, с. 109

12. Рай Л. Развитие навыков эффективного общения. Спб., 2002.

13. Франц М. – Л. Психология сказки. – СПб, 1998.

14. Чистякова М.И. Психогимнастика. – М.1990.