2.6. Предельные тренировочные нагрузки

НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Этапный норматив	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Количество часов в неделю	6	9	12	18	24 - 28	32
Количество тренировок в неделю	3 - 4	3 - 5	6	9 - 12	9 - 14	9 - 14
Общее количество часов в год	312	468	624	936	1248 - 1456	1664
Общее количество тренировок в год	156 - 208	156 - 760	312	468 - 624	468 - 728	468 - 728

2.7. Минимальный и предельный объем соревновантельной деятельности

Виды соревнований	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Контрольные	1 - 2	2 - 3	3 - 5	2 - 4	4 - 6	5 - 6
Отборочные	-	1 - 2	1 - 2	2 - 3	2 - 4	3 - 5
Основные	-	-	1 - 2	2 - 3	2 - 5	3 - 6

2.8. Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию.

Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку по виду спорта спортивный туризм, и иным условиям:

- наличие скалодрома, турзала;

- наличие тренировочного спортивного зала;

- наличие тренажерного зала;

- наличие раздевалок, душевых;

- наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);

- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (Приложение N 11 к ФССП);

- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 12 к ФССП);

- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;

- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;

- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

ОБОРУДОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ,

НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Перечень материального обеспечения тренировочного процесса при проведении занятий по спортивному туризму в природной среде

1. Личное снаряжение:

• индивидуальная страховочная система;

• кеды, скальные туфли;

• страховочное устройство «восьмерка»;

• карабины с муфтами;

• рукавицы (перчатки);

• каска;

• дневник тренировок;

• секундомер;

• спальный мешок;

• коврик «каремат»;

• компас;

• рюкзак;

• комплект лыжного снаряжения;

• кроссовки, спортивная одежда по сезону (летом – закрывающая все тело спортсмена от запястий до икр, зимой – спортивный лыжный костюм, шапочка, очки, перчатки).

2. Специальное снаряжение:

• веревки страховочные (основные веревки диаметром не менее 10 мм)

• карабины муфтованные;

• блоки и полиспасты;

• средства для промежуточных точек страховки на скалах;

• оттяжки с карабинами;

• опорные петли;

• «волокуши»

• стационарное оборудование для верхней страховки;

• зажимы, средства для подъема, спуска по веревке.