удерживание тяжелых предметов, поворот предплечья ладонью вверх отзывается болью. «Локоть теннисиста», несмотря на свое название, гораздо чаще возникает у людей при занятии совершенно иными видами деятельности. С равным правом его можно было бы назвать «локоть штукатурщика», «локоть механика», «локоть маляра» и даже «локоть работающего за компьютером».
Самой распространенной причиной такого нарушения является перенапряжение мышц и сухожилий в местах их прикрепления к плечевой кости в области локтевого сустава; эти мышцы отвечают за сгибательные и вращательные движения руки (лучезапястные суставы). Все мышцы-разгибатели руки
прикрепляются к локтевой кости с наружной стороны (латеральный эпикондилит). При больших нагрузках или перенапряжении они воспаляются, и рука может распухнуть и разболеться так сильно, что к ней будет невозможно прикоснуться. Иногда к воспалению приводит травма или удар. Иногда, особенно при прямом поражении или больших нагрузках, могут возникнуть надрывы мышц. Обычно воспаление не возникает беспричинно, его могут вызвать артрит, ревматизм, подагра. Нередко данная проблема частично или полностью является следствием проблем с шейным отделом позвоночника: нервы от шеи идут прямиком к локтю.
Сначала я направил Алана к хирургуортопеду. Нестероидные противовоспалительные средства и локальные стероидные инъекции на некоторое время облегчили боль. Но через пару недель симптомы возобновились с новой силой, а врачи опасались пока назначать новый курс уколов. Алан решил прибегнуть к народным средствам, и я посоветовал ему упражнения на растяжение шейного отдела позвоночника (частой причины подобных ситуаций), на снятие напряжения в мышцах и тканях, научил массировать акупунктурные точки. Кроме того, я показал, как для уменьшения воспаления и напряжения в локте наносить и втирать массажными движениями спрей алоэ вера. Через две
недели Алан, аккуратно выполнявший все эти требования, смог вернуться к работе. Но главное для него было научиться работать с перерывами и каждый час тратить пять минут на выполнение эргономической гимнастики. Со времен пещерного человека наш организм мало изменился, и он совершенно не приспособлен к тому, чтобы целый день без перерыва сидеть за компьютером, совершая скупые однотипные движения, причем, только одной половиной туловища. Думаю, необходимо подчеркнуть, что никакие количества алоэ вера не избавят Алана от боли, если он по-прежнему будет часами без перерыва сидеть за компьютером, сжимая рукой компьютерную мышку. В подавляющем большинстве случаев для достижения
положительного эффекта необходимо подкреплять прием алоэ вера глобальным переосмыслением своего образа жизни, отношения к работе и физическим упражнениям.
Пауль: пептидная язва
Вслучае с алоэ вера мы наблюдаем парадоксальную ситуацию: одно из наиболее полно зафиксированных документально его свойств – способность заживлять слизистую оболочку желудка и особенно такие ее воспалительные изменения, как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Вто же время, благодаря современным медицинским препаратам с H2-
блокаторами (особыми веществами, используемыми при лечении язвенных болезней) ни алоэ вера, ни хирургические операция стали не нужны. Новые лекарства эффективны и почти не дают побочных эффектов. Но, как всегда в жизни, из любого правила бывают исключения.
Как, например, в случае с Паулем, который много лет проработал в альтернативной медицине и весьма скептически относился к любым медицинским препаратам. Когда у него появились острые боли в верхнем отделе брюшной полости и черный кал, он понял, что надо обратиться к врачу. Гастроэнтеролог диагностировал пептидную язву, локализованную возле
двенадцатиперстной кишки. Язвы – небольшие открытые кратеры, или раны, образующиеся на внутренних стенках желудка или двенадцатиперстной кишки, начального отдела тонкой кишки. Термин «пептидная язва» используется для обозначения как язвы желудка, так и язвы двенадцатиперстной кишки. Чаще всего язву провоцирует бактерия хеликобактер пилори (сокращенно H. pylori). Поэтому всех пациентов с подозрением на язву сейчас принято проверять на наличие H. рylori. Если язва действительно развилась под действием данной бактерии, то она хорошо поддается лечению антибиотиками. Но бывает, что язвы возникают в силу иных причин, например, из-за некоторых лекарств или болезней. Пептидная язва поражает только те
отделы пищеварительного тракта, которые контактируют с желудочным соком. В этом соке содержится желудочная кислота (состоящая, преимущественно, из соляной кислоты) и фермент пепсин, расщепляющий белки. У людей с язвой двенадцатиперстной кишки желудок выделяет избыточное количество пищеварительного сока, в то время как у пациентов с язвой желудка количество желудочного кислоты в норме или чуть ниже нее.
Поэтому медицинские исследователи считают, что одним из факторов развития язвенной болезни является низкая сопротивляемость защитных слизистых оболочек, выстилающих изнутри желудок и двенадцатиперстную кишку. При язве
двенадцатиперстной кишки боль локализуется на малом участке – между грудиной и пупком. Болевые ощущения могут варьироваться от сосущей до ноющей («грызущей») боли и чувства постоянного жжения. Иногда боль мучает пациента даже по ночам, мешая ему спать. Но чаще всего при язве двенадцатиперстной кишки боль возникает через два–три часа после еды, когда желудок пустеет. Среди прочих симптомов – чувство вздутия сразу после еды и набор веса из-за склонности к перееданию, продиктованной желанием снять боль и дискомфорт.
При язве желудка боль ощущается в том же месте или немного выше. Также может возникать изжога, чувство
переполненности, несварение. Иногда боли возникают при наполненном желудке, что приводит к потере аппетита и снижению веса. И при язве желудка, и при язве двенадцатиперстной кишки боль купируется медикаментами, которые нейтрализуют желудочную кислоту или препятствуют ее выделению. Однако Пауль не хотел принимать традиционные медицинские препараты, опасаясь побочных эффектов. Он уповал, уж не знаю, справедливо или нет, на свою веру в народные средства, которые помогут ему обойтись без фармакологических препаратов. Я убеждал его, что побочные эффекты от лекарств, в данном случае, будут ничтожны и что другими способами помочь трудно. Но Пауль настаивал на лечении природными средствами. Я
