44. Критерии дкс, средства и методика воспитания.

Критерии – признак на основе кот. проих. оценка определ. или классификация чего-либо.

Главн.критери КС: 1.Правильность движения – когда движение приводит к требуемой цели. 2.Быстрота достигаемого результата 3.Рациональность движений и действий 4.Двигательная находчивость.

Критерии могут иметь качественные(своевременность, адекватность, целесообразность, инициативность) и количественные(точность, скорость, экономичность, стабильность) показатели.

Средством восп. КС явл. ФУ повышенной координационной сложности с эл-тами новизны.

Группы средств: 1. Общеподготовительные, ГУ динамического характера, одновременно охватывающие осн группы мышц. 2. Упр направленные на усвоение техники естественных движений. 3. Подвижные и спортивные игры, единоборства.4. Упр с преимущественной направленностью на отдельные психофизиологические функции, обеспечивающие управление и регулирование ДД. 5. Спец упр с учетом специфически избранного вида спорта, профессии

Методика:

Задачи: 1.Развивать способн.к дифференцированию длительности всего движения 2.Разв. способн.к дифференцированию отдельных фаз движения 3. Развивать способн.к дифференцированию темпа движения.

Методы:(стандартно повторного упр, вариативного упр, игровой, соревновательный).

Чувство времени – точное восприятие продолж.вып.того или иного компонента деятельности.

Чуство пространство – оценка и регулирование пространственных параметров движения.

Равновесие – сохран. устойчивого полож. тела в условиях разнообразных движений и поз.

43. Сущность двигательно-координационных способностей, задачи их воспитания.

Координационные способности – совокупность св-в чел.прявл.в процессе решения двигательных задач разной координационной сложности и обуславливающих успешность управления ДД и их регуляцией.

КС делятся на 3 группы:

1. Способность точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движения.

2. Способность поддерживать статическую позу и динамическое равновесие.

3. Способность выполнять двиг действие без изменений мышечной напряженности.

Проявление координац способностей зависит от ряда факторов( 1.способность человека к точному анализу движений 2.деятельность анализаторов и особенно двигательного 3.сложности двиг задания 4.уровня развития физ способностей.5.смелости и решительности 6.возраста 7.общей подготовленности занимающихся

Задачи:

1. По разностороннему развитию(в дошкольном возрасте и базовом ФВ, достигнутый уровень развития КС создает предпосылки для соверш.двигательной д-ти).

2. По специально направленному развитию КС(быстрее овладевают ДД, пополняют двигательный опыт, умения экономно расходовать энергетические ресурсы, удовлетворения от новых движений \).

.... Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений.

Методика совершенствования точности движений включат средства и методы направлены на развитие способностей к воспроизведению, оценке, дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движения.

1. Способность к точному выполнению движений развивают прежде всего по средствам применения общеподготовительных упр. при систематическом повышении их координац сложности. Более высокий уровень координации движений достигается спец упр на соразмерность движений в задаваемых приделах времени, пространства и мышечных усилий. Для этого исп метод многократного выполнения упр с последующим изменением точности по времени, пространству и мышечному усилию с установкой на запоминание показателей и последующей самооценкой.

2. Задания на точность дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров – наиболее трудные для усвоения. Исп метод контрастных заданий – чередование упр резко отличающихся по какому-либо параметру.

3. Совершенствование пространственной точности движений, выполняемых в относительно стандартных условиях осущ по направлениям:

1) совершенствование точности воспроизведения заданных параметров движений соответствующих требованиям рациональной техники спортивно-технического мастерства.

2) совершенствование точности выполняемых движений в соответствии с заданными изменениям параметров.

4. Совершенствование силовой точности движений предполагает развитие способности оценить и дифференцировать степень мышечных напряжений различными группами мышц в различных движениях. В качестве средств исп разнообразные упр с разл отягощением, изометрического напряжения.

5. Совершенствование временной точности движения зависит от развития чувства время. Чувствовать время – значит быть способным тонко воспринимать временные параметры, что дает возможность распределять свои действия в заданное время.

... Принципы ТМФК.

1. Принцип всестороннего гармонического развития личности.

2. Оздоровительная направленность

3. Профессионально- прикладной направленности.

4. Возрастной адекватности физических нагрузок.