- •1. Эволюция и анализ техники плавания способом дельфин.
- •2. Техника спасания тонущего и оказание помощи потерявшему сознание человеку.
- •3. Значение и место плавания в подготовке специалистов по физическому воспитанию.
- •4. Занятия плаванием в детских садах.
- •5. Занятия плаванием в общеобразовательных школах.
- •6. Плавание в оздоровительном лагере.
- •8. Педагогические средства восстановления.
- •9. Медико-биологические средства восстановления.
- •10. Развитие специальных качеств пловца.
- •11. Воспитательная работа с юными спортсменами.
- •12.Форма и характер рабочих и подготовительных движении технике плавания.
- •14. Анализ техники поворотов. Разновидности поворотов.
- •15. Первые школы плавания в России.
- •16. Эволюция и анализ техники плавания способом кроль на груди.
- •17. Принципы обучения и тренировки плаванию.
- •18. Общая характеристика и значение прикладного плавания.
- •19. Вопрос Техника плавания. Основные факторы, определяющие техн. Плавания.
- •20. Вопрос Роль офп в тренировке юных пловцов.
- •21. Методы спортивной тренировки пловца.
- •22. Динамика плавания.
- •23. Эволюция и анализ техники плавания способом брасс.
- •24. Анализ техники старта и его разновидности.
- •25. Методы обучения плаванию.
- •26. Эволюция и анализ техники плавания способом кроль на спине.
- •27. Этапы формирования двигательного навыка в плавании.
- •28. Общие методические положения, используемые при построении тренировочных занятий.
- •29. Вопрос Значение и место плавания в системе физического воспитания.
- •31. Задачи и организация работы по плаванию в оздоровительном лагере.
- •32. Игры на воде и их проведение.
- •33. Тактическая подготовка пловца.
- •34. Обучение и тренировка как единый педагогический процесс.
- •35. Виды утопления человека.
- •36. Задачи и организация занятий по плаванию в условиях детского сада.
- •37. Методическая последовательность начального обучения плаванию.
- •38. Организация спасательной службы.
- •39. Влияние физиологических функций организма на технику плавания.
- •40. Особенности обучения плаванию в естественных условиях.
- •41. Общие закономерности техники спортивных способов плавания.
- •42. Физическая подготовка пловца.
- •43. Особенности методики обучения плаванию в условиях глубокого бассейна.
- •44. Основные средства обучения плаванию.
- •45. Структура и содержание урока по плаванию.
- •46. Памятка инструктора пионерского лагеря по плаванию.
- •47. Работа судей по стилю.
- •48. Контроль за тренировкой пловца.
- •49. Причины утопления человека.
- •50. Анатомическое строение тела и его влияние на технику плавания.
- •51. Плавучесть тела и статическое равновесие.
- •52. Физические свойства воды.
- •53. Составляющие спортивной тренировки их краткая характеристика.
- •54. Организация и проведение водноспортивных праздников в оздоровительном лагере.
- •55. Правила проплыва дистанции.
- •56. Облегченные способы плавания, их характеристика и основные группы.
- •57. Техническая подготовка пловца.
- •58. История возникновения плавания.
- •59. Особенности методики обучения плаванию взрослых.
- •60. Работа судей на финише.
37. Методическая последовательность начального обучения плаванию.
Образно методику обучения плаванию можно сравнить с «лесенкой». На каждой ступеньке решаются свои задачи. Приступать к обучению следует после того, как будет установлено, насколько занимающиеся владеют навыком плавания. Непосредственно в воде по первым движениям детей можно узнать, есть ли у ребенка водобоязнь или навык общения с водой. Группы детей 6-7, 8-10, 11-14лет. Начинать обучение рекомендуется с подготовительных упражнений по освоению с водой. Эти упражнения знакомят занимающихся со свойствами воды, с погружением, всплыванием, лежанием на воде, скольжением, выдохами в воду, открыванием глаз в воде. В группу упражнений по освоению с водой рекомендуется включать ходьбу по дну бассейна с приседанием до касания подбородком воды. Затем научить детей погружаться под воду. После следует переходить к обучению выдохам в воду. Изучение выдохов в воду следует начинать с самых простых упражнений. Вначале, опустившись в воду до линии рта, выполняют выдох в воду, как дуют на блюдце с горячим чаем. При полном опускании головы под воду необходимо учить детей выдоху, как через рот, так и через нос (выдох равномерный и глубокий, вдох быстрый). Следующий этап освоения с водой – это изучение упражнений на всплывание (поплавок, упражнения у неподвижной опоры). После можно переходить к выполнению лежания на воде. Лежание на груди и спине необходимо выполнять на максимальном вдохе, т. к. при этом тело приобретает положительную плавучесть. Скольжение – последнее упражнение из группы подготовительных упражнений по освоению с водой. Вначале изучают скольжение на груди, затем на спине. При скольжении на груди необходимо, чтобы голова была между рук или не ниже рук, а на спине – между рук или выше рук. После освоения скольжения начинается курс обучения технике работы ног. Последовательность в овладении этим навыком следующая: на суше, начиная с первого занятия, затем на борту бассейна, опустив ноги в воду, и, после того как научили ребенка лежать на воде с опущенным в воду лицом, в положении лежа на воде, держась за опору. Далее выполняется работа ног с подвижной опорой и без опоры в движении. Все эти упражнения выполняются на задержке дыхания. Далее дети учатся согласованию движений ног и дыхания при плавании «кролем» на груди. Далее идет работа над согласованием движений рук и ног. Вначале меняют положение рук по сигналу инструктора, затем после собственного счета 6 и 3. Ноги при этом должны работать максимально быстро. И только после этого подключать упражнение на дыхание. Давать ребятам домашнее задание.
38. Организация спасательной службы.
Организация спасательной службы в нашей стране в соответствии с решениями правительства России возложена на МЧС. Непосредственную работу по охране жизни людей на воде и созданию спасательных станций осуществляют ОСВОД. В зависимости от объема работы спасательная служба осуществляется стационарными спасательными станциями, а также спасательными постами. Спасательная станция создается в специальных сооружениях со служебными и жилыми помещениями. На станции устанавливается круглосуточное дежурство, комплектуются маневренно-поисковые группы, обеспечиваемые плавсредствами, водолазным снаряжением, спасательным инвентарем, медицинской аппаратурой, средствами связи и наблюдения. На базе стационарной спасательной станции организуется несколько спасательных постов, связанных со станцией радиотелефонной связью. Спасательные посты имеют три разряда: пост первого разряда в местах большого скопления людей; пост второго разряда находится на спасательной шлюпке, несет службу в радиусе 400м; пост третьего разряда организуется для того, чтобы граждане, оказавшиеся поблизости во время несчастного случая на воде, могли оказать помощь пострадавшему. Пост А – сигнальная сирена. Пост Б – щит со спасательными средствами.