- •4. Лесные пожары в рф …………………………...…………… ………………… .……… .…… 90
- •5. Приемы и средства ликвидации последствий лесных пожаров ………………… .……… … 92
- •Практическое занятие 7. Пмп при ранениях и кровотечениях
- •1. Объект, предмет, аксиомы, теория и практика бжд
- •1. Объект, предмет, аксиомы, теория и практика бжд
- •2. Критерии чрезмерного и приемлемого риска
- •3. Безопасность в различных сферах жизнедеятельности
- •Лекция 2. Негативные факторы среды обитания и сиз
- •2. Средства индивидуальной защиты
- •3. Санитарная обработка людей и обеззараживание одежды
- •Лекция 3. Чс природного и техногенного характера
- •1.Опасные и чрезвычайные ситуации (чс), их сущность, динамика и классификация
- •2. Чс природного характера и защита населения от их последствий
- •3. Чс техногенного характера и защита населения от их последствий
- •4. Аварии на гидродинамических объектах
- •5. Аварии на транспорте
- •Лекция 4. Чс военного времени
- •2. Химическое оружие
- •3. Биологическое оружие
- •4. Приборы радиационной и химической разведки
- •Лекция 5. Ликвидация чс и эвакуация населения
- •2. Средства коллективной защиты. Способы коллективной защиты
- •3. Организация эвакуационных мероприятий в мирное и военное время
- •Лекция 6. Чс социального характера
- •2. Преступность
- •3. Аддикции
- •4. Венерические болезни
- •Лекция 7. Современный терроризм
- •2. Защита от ядерного терроризма
- •3. Биологический терроризм
- •4. Защита от бактериологического оружия
- •Лекция 8. Национальная безопасность рф
- •2. Обеспечение национальной безопасности рф
- •3. Организация мероприятий по обеспечению безопасности в учреждениях разного типа
- •Лекция 9. Основные задачи и защитные сооружения го
- •1. Гражданская оборона (го) и её основные задачи
- •2. Защитные сооружения го
- •3. Убежища. Требования к убежищам
- •4. Устройство и оборудование убежищ
- •5. Противорадиационные укрытия
- •6. Простейшие укрытия
- •Практическое занятие 1. Основы обт
- •2.Основы законодательства рф об охране труда. Техника безопасности на производстве
- •3. Производственная санитария, гигиена труда и личная гигиена
- •Практическое занятие 2. Здоровый образ жизни и адаптация
- •3. Стресс. Понятие о стрессорах
- •4. Общий адаптационный синдром, стадии. Понятие о эустрессе и дистрессе
- •5. Принципы рационального питания
- •Практическое занятие 3-4. Чс мирного и военного времени
- •1. Классификация катастроф и их краткая характеристика
- •2. Медико-тактическая характеристика катастроф мирного времени
- •3. Медико-тактическая характеристика катастроф военного времени
- •1. Классификация катастроф и их краткая характеристика
- •2. Медико-тактическая характеристика
- •Виды взрывов:
- •Степень поражения людей в зависимости от величины избыточного давления
- •3. Медико-тактическая характеристика
- •Средствами доставки ядерных боеприпасов к целям являются ракеты (основное средство нанесения ядерных ударов), авиация и артиллерия. Кроме того, могут применяться ядерные фугасы.
- •Практическое занятие 5. Антропогенное воздействие на атмосферу. Пожары
- •4. Лесные пожары в рф
- •5. Приемы и средства ликвидации последствий лесных пожаров
- •2. Понятие «пожар» и «пожарная безопасность»
- •3. Причины возникновения и характеристики пожаров
- •Характеристики пожаров
- •4. Лесные пожары в рф
- •Лесные пожары - одна из серьезнейших проблем российских лесов.
- •5. Приемы и средства ликвидации последствий лесных пожаров
- •Практическое занятие 6. Пмп в терминальных состояниях
- •1. Понятие о первой медицинской помощи (пмп). Общие принципы
- •2. Освобождение человека от действия электрического тока
- •3. Выявление признаков жизни и смерти
- •4. Искусственная вентиляция легких (ивл)
- •5. Непрямой массаж сердца
- •6. Шок, его разновидности и пмп
- •Практическое занятие 7. Пмп при ранениях и кровотечениях
- •2. Пмп при обмороке и коллапсе
- •3. Временная остановка кровотечения
- •4. Виды ран и их характеристика
- •5. Первая медицинская помощь при ранениях
- •6. Виды и правила наложения повязок
- •Практическое занятие 8. Пмп при термических повреждениях и утоплении
- •2. Солнечные и тепловые удары
- •3. Обморожения
- •4. Пмп при утоплении
- •Практическое занятие 9. Пмп при отравлениях
- •2. Общие принципы оказания пмп при острых отравлениях
- •3. Пмп при укусе змеи
- •4. Укусы насекомых
- •5. Анафилактический шок
- •Практическое занятие 10. Инфекционные и трансмиссивные заболевания
- •2. Профилактика инфекционных заболеваний
- •3. Дизентерия
- •4. Холера
- •5. Клещевой энцефалит
3. Стресс. Понятие о стрессорах
Термином «стресс» обозначают состояние человека, которое возникает в ответ на разнообразные внешние и внутренние сильные воздействия (стрессоры). Понятие стресса неразрывно связано с именем Ганса Селье, который описал его как неспецифический ответ организма на любое изменение, требующее перестройки и адаптации.
В период стресса наблюдаются адаптационные изменения на физиологическом, психическом и поведенческом уровнях. Другими словами, стресс можно определить как многокомпонентный ответ организма на любое стрессовое событие. Следует сразу подчеркнуть, что стрессовым событием может стать не только отрицательно эмоциональная ситуация (болезнь, смерть, развод, потеря работы, провал на экзамене и т. д.), но и событие положительное, если оно требует адаптации и приспособления к новой, непривычной ситуации. Примером очевидно позитивных стрессовых событий могут быть рождение ребенка, поступление в институт, получение более высокой должности, покупка квартиры, долгожданное замужество и т. д.
Эти как негативные, так и позитивные события объединяет одно качество – они требуют приспособления человека к новым, изменившимся условиям существования. Следовательно, любое значимое изменение привычной жизни можно отнести к стрессовой ситуации. Именно поэтому можно констатировать, что жизнь вне стресса невозможна, и каждый человек на протяжении своей жизни сталкивается со стрессовыми ситуациями постоянно.
В процессе эволюции в животном мире выработались специальные механизмы, обеспечивающие адаптацию организма к изменяющимся условиям окружающей среды. У человека и высших животных эти механизмы, повышая уровень стресса, обеспечивали реакции борьбы или бегства. В век научно-технического прогресса в современном обществе человек часто оказывается в ситуации действия психоэмоциональных стрессоров и из-за социальных ограничений не может реализовать реакцию борьбы или бегства. Возросший уровень стресса не может реализоваться в этих реакциях. Накапливающиеся в организме продукты деятельности стрессовых механизмов приводят к разрушению механизмов саморегуляции, сбивая биологические ритмы людей, изменяются гормональные и иммунные функции стрессированного организма. Установлено влияние повышенного уровня стресса и на генетический аппарат, что создает угрозу и генофонду человека.
Изменение уровня стресса - это, прежде всего, полезная для организма реакция, возникшая в эволюции, способствующая оптимальной адаптации организма к меняющимся условиям жизни. В то же время сильные и многократно повторяющиеся действия стрессоров могут приводить к тем страшным последствиям, о которых пишут специалисты.
Экспериментальные и клинические наблюдения показывают, что лучше испытывать неприятные переживания, стимулирующие к поиску выхода из затруднительного положения, чем находиться в расслабленном состоянии пассивного удовлетворения собой и миром.
Стрессор - обозначение самого раздражителя — физического (холод, жара, повышенное или пониженное атмосферное давление, ионизирующее излучение), химического (токсичные и раздражающие вещества), биологического (усиленная мышечная работа, заражение микробами и вирусами, травма, ожог), психического (сильные положительные и отрицательные эмоции), а также их комбинаций.