9.3. Характеристика профессионально-деловых качеств тренера по плаванию (познавательных, конструктивных, организаторских, пред­метно - практических и коммуникативных умений).

Профессионально- педагогическое умение- способ действия, умения тренера, которые сознательно реализуются в конкретной ситуации, и в которой сознательно лежат знания, навыки и способности.

Следующие умениями:

1. знать место и значение спортивного плавания в общей системе воспитания в подрастающем поколении ДЮСШ, цели и задачи ДЮСШ

2. пополнять свои знания по проблемам в социальной значимости профессии тренера, развитие массового детского спорта и спорта высших достижений в России,

3. следить за спортивными событиями, происходящими в стране;

4. углублять свои знания по специальности, прежде всего, по следующим разделам: психопедагогика спорта, профессионально- педагогическое мастерство тренера, техника спортивного плавания, методика обучения спортивной технике и ее совершенствование; медико- биологические основы юношеского спорта и спорта высших достижений; методика многолетней подготовки юных пловцов, оптимизация процесса спортивной подготовки пловцов различных возрастных групп; методика тренировки пловцов международного класса; отбор в спортивном плавании.

5. пополнять свои знания в области культуры, науки, техники и других областях, имеющих отношение к воспитанию, развитию и становлению юного спортсмена, как личности

6. определять личные мотивации, понимать психическое состояние и настраивать ученика,

7. правильно намечать актив группы ( капитан команды, лидер, интерес и замечать отверженных)

8. оценивать уровень спортивной одаренности и спортивной подготовленности

9. анализировать характер педагогического тренера с учениками и их родителями, взаимодействие между тренером и родителями, и администрацией с тренером,

10. видеть свое поведение глазами своих учеников, коллегами и родителями учеников, анализировать свое поведение в различных спортивных ситуациях, в том числе и на соревнованиях, объективно оценивать свои сильные и слабые стороны, как тренера; критически воспринимать реакцию юных спортсменов на их колы, вносить в свои действия необходимые коррективы

11. анализировать и обобщать собственный опыт работы и опыт работы других тренеров; соотносить свой опыт работы с теорией спортивной педагогики, с теорией и методикой юношеского спорта и спорта высших достижений; определять наиболее эффективные формы, средства, методы обучения тренировки и воспитания.

Конструктивные умения связаны со способностями тренера предвидеть систему и последовательность своих профессиональных действий и действий учеников, что выражается в прогнозировании и планировании на ближайшие 6-8 лет следующих событий:

1. успешность своей тренерской педагогической деятельности.

2. формирование у своих учеников, как юных граждан России и становление их личности в спортивном плавании

3. структура и содержание многолетней подготовки юных пловцов в данных возрастных группах

4. структура и содержание перспективной и круглогодичной подготовки высоко квалифицированных пловцов сборных команд.

Подготовленность тренера в данной области характеризуется следующими умениями:

1.формировать цели и задачи своей профессиональной деятельности на ближайшие годы с учетом целей и задач юных пловцов в многолетнем цикле подготовки;

2.разработать программу социально психологического мотивационного обеспечения процесса спортивной подготовки юных пловцов на ближайшие годы;

3.предвидеть будущее своих учеников, как полноправных граждан

4.составлять прогноз на ближайшие годы уровня результатов, технического мастерства, подготовленности объема и направленности тренировочных нагрузок сильнейших юных пловцов России и мира.

5.обоснованно выбирать средства, методы, организационные формы, воспитательный и учебно- тренировочный процесс; предвидеть характер ответных реакций учеников на запланированные и тренировочно- воспитательные воздействия.

6.разрабатывать микроциклы занятий, подбирая соответствующие средства, методы и контрольные упражнения в соответствии с типовыми, годовыми планами,

7.разрабатывать содержание отдельного занятия: формировать задачи, распределять время между частями занятия, подбирать упражнения для совершенствования на суше, планировать величину нагрузок, 8.предусматривать индивидуальные задания для отдельных пловцов

9.составлять план и конспект предстоящего выступления на тренерском совете, конференции, семинаре, намечать эффективные приемы коммуникативного взаимодействия.

Организаторские умения. Они направлены на создание оптимальных условий для практического решения задач учебно- воспитательного процесса.

Подготовленность тренера в области организаторских умений характеризуется следующими умениями:

1. организовывать рациональные взаимодействия между тренерами, родительский комитет; организовывать взаимодействие с учителями общеобразовательных школ.

2. согласовывать, состыковывать упорядочивать различные аспекты, стороны и моменты учебно- тренировочного и воспитательного процесса спортивной школы с целью его оптимизации.

3. организовывать выполнение административных и хозяйственных поручений: выезд команды в спортивно- оздоровительный лагерь для соревнования в другой город, приобретение спортивного инвентаря и установка его в бассейн, приобретение призов, грамот и спортивной формы ( включая оформление документации).

4. организовывать изготовление необходимого спортивного инвентаря, тренажеров, спортивной символики силами учеников и их родителей

5. организовывать подготовку мест занятий инвентаря, тренажеров (и их уборку после занятия) силами учеников.

6. проводить учебные тренировочные занятия и соревнования с привлечением своих учеников и их родителей в качестве помощников.

7. создавать оптимальные условия для прохождения программного материала в спортивных школах, в том числе организовывать учебу, отдых и питание спортсменов, занимающихся в спортивных классах или школах продленного дня.

8. организовывать учет и контроль прохождения программного материала, материала спортивной школы, выполнение нормативных требований, оценка уровня различных сторон подготовленности, переносимости тренировочных нагрузок.

9. своевременно заполнять и оформлять документацию: журнал учебно- тренировочных занятий, протоколы соревнований и контрольных испытаний, журнал учета подготовленных пловцов разрядников, книгу рекордов по возрастным группам и другие документы учетов, предусмотренные положением о ДЮСШ и тренерским советом, данным ДЮСШ.

Предметно- практические умения связаны с действиями тренера по непосредственному проведению процесса обучения и тренировке пловцов в приличном взаимодействии с тренером.

Подготовленность тренера в данной области деятельности характеризуется следующими умениями:

1. умение выбирать для себя оптимальное место и рационально передвигаться во время занятия.

2. владение приемами построения и перестроения группы, приемами управления передвижения спортсменов во время занятия; умение подавать специальные команды в процессе проведения упражнений.

3. свободное манипулирование приемами обучения техники спортивного плавания, совершенствование техники, приемами исправления ошибок движений.

4. возможность оказания непосредственной помощи ученику во время разучивания и совершенствования сложных элементов спортивной техники.

5. освоение различных методов проведения упражнений на суше и в воде

6. практический навык техники спортивного плавания, основных упражнений пловца на суше, умение объяснить, показать, имитировать спортивное упражнение (в целом и по элементам).

7. владение приемами страховки при проведении упражнений в бассейне или в зале

8. умение работать с секундомерами, записывать раскладку времени по отрезкам дистанции или тренировочной серии.

9. использование игр в воде, элементы синхронного плавания, учебных прыжков в воду и водного пола.

10. проведение восстановительных процедур

11. владение приемами тестирования и обследования, вошедших в практику отбора юных пловцов, контроля за их текущим состоянием и уровнем подготовленности

12. работа с компьютером фото и видео- аппаратуры, вошедшие в практику научно- методического обеспечения подготовки квалифицированных пловцов.

13. судейство соревнований по плаванию, работа с электронным судейским оборудованием.

14. навыки оказания помощи при несчастных случаях в спортивных бассейнах и на открытых водоемах, владение техникой прикладного плавания.

Коммуникативные умения связаны с педагогическим общением тренера со спортсменами, их родителями, коллегами по работе, администрацией и другими лицами с которыми тренер взаимодействует в процессе своей деятельности.

Подготовленность тренера в области педагогического общения характеризует следующие умения:

1. создавать на занятиях «+» эмоциональный фон; личным поведением, манерой общения, словом, жестом,

2. кратко давать установку на занятие, создавая «+» эмоциональный фон, побуждая интерес к выполнению заданий, кратко подводить итоги занятия, вызывая «+» или негативный эмоциональный отклик (по необходимости- негативный).

3., проявлять внимание и доброжелательность с каждым учеником группы.

4. использовать различные приемы мотивации, одобрения или осуждения.

5. вызывать чувство расположения у детей, подавать себя в общении с целью повышения своего тренерского авторитета,

6. входить в контакт с учеником в крайне затруднительной ситуации, терпеливо выслушать его.

7. вести индивидуальное общение с учеником, учитывая особенности его личностных качеств, настроения, мотивации.

8. управлять своим поведением в процессе общения в условиях напряженной эмоциональной обстановки соревнований и тренировок; контролировать свои действия, мимику, эмоции, речь.

9. соотносить свое поведение с реакцией учеников, оценивать свои педагогические действия со стороны; и вносить коррективы.

10. вызывать в себе соответствующий эмоциональный настрой на конкретное занятие или коллективное мероприятие, адекватно выражать и передавать ученикам необходимые эмоции, настроение.

11. внушать ученикам уверенность, что они способны овладеть очередным рубежом спортивной подготовленности, мастерства.

12. стимулировать в учениках желание совершенствовать личностные качества и творчески относиться к любому заданию

13. проводить доверительную беседу с группой или отдельным учеником, заранее подготавливая соответствующий эмоциональный фон для беседы

14. проводить краткую воспитательную беседу по горячим следам событий; говорить экспромтом на этические темы; проявлять находчивость в общении.

15. использовать образные выражения, сравнения с целью формирования правильных нравственных или предметно- практических установок у учеников.

Профессия тренера- это прежде всего призвание, определяемое добрым отношением и любовью к ученикам, желанием обучать и воспитывать их в духе моральной чистоты, духовного богатства, физического и спортивного совершенства.

Билет №10

10.1. Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса физического воспитания и спортивной тренировки. Типы интервалов отдыха, вводимые в процессе воспроизведения физических упражнений и между занятиями.

Под нагрузкой понимается прибавочная функциональная активность организма, привносимая выполнением упражнения, а также степень переносимых при этом трудностей, то есть количественная мера определенных упражнений, вносимая сдвиги в функциональные системы организма и будет определять тренировочную нагрузку. .

Нагрузку рассматривают как с внешней так и с внутренней стороны:

-внешняя сторона (продолжительность упражнения, преодолеваемое расстояние, скорость движения и т.д).

-внутренняя сторона (величины функциональных сдвигов в организме, вызываемых упражнениями).

Нагрузку различают по характеру: ( -тренировочная, -соревновательная, -специфическая, -неспецифическая)

По направленности: (-комплексная, -избирательная)

По величине: ( -малая, -значительная, -средняя, -большая)

Малая нагрузка - является первой формой периода устойчивости работоспособности и составляет 15 - 20% объема работы, выполняемой до наступления явного утомления. Основные задачи при планировании данной нагрузки: ускорение процессов восстановления; поддержание тренированности.

Средняя нагрузка - вторая фаза устойчивости работоспособности, 40 - 60 % объема работы, выполняемой до наступления явного утомления. Основная задача: поддержание тренированности на достигнутом уровне.

Значительная нагрузка - составляет 60 - 70 % объема работы до наступления явного утомления. Основная задача: стабилизация и дальнейшее повышение тренированности.

Большая нагрузка - 100 %. Наблюдается явно выраженное утомление.

Основная задача - повышение тренированности.

Интенсивность нагрузки - скорость (темп) выполнение нагрузки. Чем больше объем, тем меньше интенсивность (обратно пропорциональная связь).

Признаки утомления: понижение работоспособности, ухудшается качество движения. Регулировать нагрузку обязательно с отдыхом (между занятиями и между упражнениями).

Различают активный и пассивный (собственный) отдых. Активный отдых применяется посредством переключения на деятельность, отличную от утомляемой. Активный и пассивный отдыхи можно комбинировать, то его применять в комплексе. Сочетание А-П предпочтительно, меньший эффект восстановления П-А.

Типы интервалов отдыха:

1.между упражнениями (повторениями): ординарный напряженный, «мини-макс» (используется лишь А отдых).

2. между занятия одинарный, жесткий, суперкомпенсаторный (практически всегда есть элементы и П отдыха)

Ординарный интервал отдыха - обычный, рядовой. Этот интервал соблюдая большинстве случаев между занятиями, чем между упражнениями. Варьирует между 10 секунд до многих минут при упражнениях большой продолжительности интенсивности (уровня подготовленности).

Напряженный интервал отдыха - по сравнению с ординарным интервалом короче. Интервал во время которого создается тренировочное воздействие определенных случаях отдельные функциональные показатели во время напряженного интервала бывают более высокими, чем во время упражнений. Интервал такого типа характерен для воспитания выносливости.

Жесткий интервал отдыха - между занятиями короче чем ординарный. Интервал при котором утомление, вызванное предыдущим занятием частично не ycпевает смениться полным восстановлением работоспособности (при 2х или Зх кратных ежедневных занятий) может способствовать увеличению выносливости (применяя спортивной практике).

Суперкомпенсаторный - при применении происходит полное восстановление. Позволяет справляться с более значительной нагрузкой в очередном занятии. Более качественное выполнение ДД. Более протяженный по сравнению с другими интервалами.