- •Теорія та методика викладання спортивних ігор (волейбол, гандбол)
- •6.010201 – Фізичне виховання
- •Розділ 1 Основи знань з теорії та методики викладання спортивних ігор
- •1.1. Завдання, принципи й методи навчально-тренувального процесу
- •1.2. Вивчення ігрових прийомів і формування рухових навичок
- •1.2.1. Вивчення ігрових прийомів
- •1.2.2. Формування рухових навичок
- •1.3. Побудова програм занять
- •1.3.1. Загальна структура занять
- •1.3.2. Основна педагогічна спрямованість занять
- •1.3.3. Заняття виборчої й комплексної спрямованості в процесі підготовки
- •1.3.4. Навантаження в занятті
- •1.3.5. Типи й організація занять
- •1.4. Структура системи підготовки в спортивних іграх
- •1.4.1. Спортивна підготовка як багаторічний безперервний процес
- •1.4.2. Планування підготовки в спортивних іграх в макроциклі
- •1.4.3. Особливості проведення занять спортивними іграми зі школярами
- •1.4.4. Особливості річної підготовки шкільної команди спортивних ігор
- •1.5. Планування навчально-тренувального процесу
- •1.5.1. Перспективне планування
- •1.5.2. Поточне (річне) планування
- •1.5.3. Оперативне планування
- •Розділ 2 волейбол
- •2.1. Історія виникнення волейболу
- •2.2. Техніка гри та технічна підготовка волейболіста
- •Техніка нападу
- •Техніка захисту
- •Вправи на вдосконалення гри в захисті:
- •Запитання для самоконтролю:
- •2.3. Тактика й тактична підготовка волейболіста
- •Класифікація тактики гри у волейбол
- •Тактика нападу:
- •Індивідуальні тактичні дії при:
- •Тактика захисту
- •Тактика нападу
- •Тактичні системи гри в нападі
- •Запитання для самоконтролю:
- •2.4. Правила гри у волейбол
- •Розділ 3 гандбол
- •3.1. Історія виникнення гандболу
- •3.2. Основні методики тренування в гандболі
- •3.2.1. Загальні принципи методики навчання і тренування в гандболі
- •3.3. Техніка гри й технічна підготовка гандболіста
- •Техніка нападу
- •Техніка захисту
- •3.4. Тактика гри та тактична підготовка гандболіста
- •Тактика нападу
- •Тактика захисту
- •Персональний захист
- •Зонний захист
- •Змішаний захист
- •Приблизні тренувальні вправи
- •3.5. Правила гри в гандбол
- •Правило 1 Ігровий майданчик
- •Правило 2 Час гри. Фінальна сирена й тайм-аут
- •Правило 3
- •Правило 4 Команда. Заміна гравців. Форма гравців
- •Правило 5 Воротар
- •Правило 6 Площа воріт
- •Правило 7 Володіння м'ячем. Пасивна гра
- •Правило 8 Порушення та неспортивна поведінка
- •Правило 9 Взяття воріт
- •Правило 10 Початковий кидок
- •Правило 11 Кидок із-за бічної лінії
- •Правило 12 Кидок воротаря
- •Правило 13 Вільний кидок
- •Правило 14 Семиметровий кидок
- •Правило 15 Загальні рекомендації по виконанню кидків (початковий кидок, кидок із-за бічної лінії, кидок воротаря, вільний і семиметровий кидок)
- •Правило 16 Покарання. Попередження
- •Правило 17 Судді
- •Правило 18 Хронометрист і секретар
- •Література
Правило 7 Володіння м'ячем. Пасивна гра
Гра м'ячем
Гравцям дозволяється:
кидати, ловити, зупиняти, штовхати або передавати м'яч, використовуючи долоні (відкриті або закриті), руки, голову, корпус, стегна і коліна;
тримати м'яч максимум 3 с, навіть якщо він лежить на підлозі;
робити максимум 3 кроки з м'ячем. Один крок вважається зробленим, якщо:
а) гравець, що стоїть обома ногами на підлозі, відриває одну ногу від підлоги і знов ставить її на підлогу або пересуває одну ногу з одного місця на інше;
б) гравець торкається підлоги тільки однією ногою, ловить м'яч, а потім торкається підлоги іншою ногою;
в) гравець після стрибка доторкнувся підлоги однією ногою, а потім на тій самій нозі робить стрибок, або торкається підлоги іншою ногою;
г) гравець після стрибка торкається підлоги обома ногами одночасно й після цього відриває одну ногу і знову ставить її на підлогу або пересуває одну ногу з одного місця на інше.
Коментарі
Вважається зробленим тільки один крок, якщо гравець пересуває одну ногу з одного місця на інше, а потім іншу ногу підтягає до неї.
7.4. У статичному положенні або в русі:
а) ударити м'яч о підлогу один раз і знову зловити його однією або двома руками;
б) багато разів ударяти м'яч о підлогу однією рукою (дриблінг), а потім зловити або підняти його однією або двома руками;
в) вести м'яч по підлозі однією рукою, а потім підняти його знову однією або двома руками.
Як тільки м'яч після цього буде спійманий однією або двома руками, його необхідно буде передати протягом 3 с або після не більше ніж 3 кроків.
Ведення або дриблінг починається з того моменту, коли гравець торкається м'яча будь-якою частиною тіла та спрямовує м'яч до підлоги.
Після того, як м'яч торкнувся іншого гравця або воріт, гравцю знов дозволяється робити ведення й ловити м'яч.
7.5. Перекладати м'яч з однієї руки в іншу.
7.6. Грати м'ячем, стоячи на колінах, сидячи або лежачи на підлозі; це означає, що дозволяється виконати кидок (наприклад, вільний кидок) із цієї позиції, якщо дотримуються вимоги Правила 15.1, включаючи вимогу не відривати частину однієї ступні від підлоги.
Гравцям не дозволяється:
7.7. Торкатися м'яча більше одного разу після того, як він вже знаходився під контролем, якщо м'яч за цей час не торкнувся підлоги, іншого гравця або воріт; проте дотик до м'яча один раз не карається, якщо гравець втратив контроль над м'ячем, намагаючись зловити або зупинити його.
7.8. Торкатися м'яча ступнею або ногою нижче коліна, за винятком випадку, коли м'яч кинуто в ногу гравця суперником.
7.9. Гра продовжується, якщо м'яч торкнувся судці, який знаходиться на ігровому майданчику.
7.10. Якщо гравець з м'ячем виявляється за межами ігрового майданчика однією або двома ногами (поки м'яч все ще знаходиться на майданчику), за цим слідує вільний кидок суперників.
Якщо гравець з команди, що володіє м'ячем, знаходиться за межами майданчика без м'яча, суддя жестом указує гравцю, що він має повернутися на майданчик. Якщо гравець не виконав вказівку, або якщо подібна дія повторюється цією командою, суддя може призначити вільний кидок проти команди, що володіє м'ячем.
Пасивна гра
7.11. Команді не дозволяється утримувати м'яч без видимих спроб атакувати або виконати кидок по воротах. Також не дозволяється затримувати кидок із-за бічної лінії, вільний кидок або кидок воротаря. Це розцінюється як пасивна гра, внаслідок чого команда, що володіє м'ячем, карається вільним кидком. Вільний кидок виконується з місця, де знаходився м'яч у момент зупинки гри.
7.12. Якщо зафіксована спроба пасивної гри, то використовується попереджувальний жест. Тим самим команді, що володіє м'ячем, надається можливість змінити методи ведення атаки і уникнути втрати атакуючої позиції. Якщо атакуючі дії не змінилися після попереджувального жесту й немає кидка по воротах, то призначається вільний кидок проти команди, яка володіє м'ячем.
У певних ситуаціях судді можуть призначити вільний кидок проти команди, що володіє м'ячем, і без використання попереджувального жесту, наприклад, коли гравець умисне утримується від спроби використовувати явну можливість узяття воріт.