Матч 4 целей

Развивает способность ребят ориентироваться в пространстве в зависимости от противника, начинают лучше перемещаться в пространстве.

Рис. 1

Ребята разделены на две команды, имеющие мяч для ведения его в собственную зону атаки, расположенную на поле противника. Кто забивает мяч, может начать снова действие атаки.

Варианты:

● целевые зоны расположены на углах поля (в конце поля находятся целевые зоны обоих команд).

● удар по воротам, находящимся сбоку по отношению к зоне соревнования.

● численное превосходство наступающей команды.

Веди в темпе и неси домой

Игрок различает ведение доминирующей ногой и не доминирующей, следуя ритмичной размеренности и своевременно реагируя (визуальное и звуковое различие) на сигнал ведения домой.

Рис.2

Две группы ребят ведут мяч внутри определенного пространства, преодолевая конус, используют внешнюю и внутреннюю стороны стопы для контроля мяча. По сигналу производят 3 касания правой ногой, затем 3 касания левой, после чего мяч необходимо вести в определенную зону (дом).

Варианты:

● повторить чередование правой и левой ноги два раза.

● правильное распределение команды товарищей дома.

● цвет конуса определяет техническое движение для его преодоления.

Эскалатор

Способность дифференциации передачи мяча внутренней стороной стопы.

Рис. 3

8 игроков расположены напротив друг друга, как на рисунке. Один делает фронтальную передачу и перемещается, чтобы занять место товарища, расположенного сбоку, получая, таким образом, мяч от товарища по диагонали. Все одновременно выполняют упражнение. Смена происходит против часовой стрелки, таким образом, чтобы все находились в разных положениях.

Варианты:

● только использование не доминирующей ноги.

● по времени, за 3 минуты, должны совершить большее количество оборотов.

● различные способы передачи мяча внутренней/ внешней стороной стопы.

Преодолей «Великую стену»

Развитие умения защиты мяча и развитие различных способов преодоления противника в свободном пространстве.

Рис. 4

Игроки с мячом должны достигнуть финиша у противоположных ворот, тем временем 2 пары противников передают друг другу мяч, пытаясь попасть в мяч противника, в то время, как пятый защитник активно мешает нападающим с мячом в определенной зоне.

Варианты:

● нападающие ведут мяч с ударом по воротам.

● один игрок, джокер, активно сотрудничает с нападающими, поддерживая их.

Психокинетический квадрат в соревновании

Основной целью является реакция на зрительный стимул в игровой ситуации, кроме того, стимулируется быстрота и точность выполнения.

Рис. 1

На двух больших квадратах 10 х 10 м соревнуются две команды, состоящие из 4 игроков, находящихся каждый в углу квадрата. В то время как один ученик посылает мяч (направо, налево или по диагонали) одному из своих товарищей, двое других должны поменяться местами. Команда, которая сможет выполнить 10 последовательных передач, побеждает в соревновании. Если двое товарищей не поменялись местами, аннулируется сумма баллов команды.

Варианты:

● то же упражнение, но для двух игроков, которые передают мяч посредством его остановки и смены мест.

По трое – последовательная передача и прием

Способствует развитию способности стабилизации моторного поведения при ударе (передаче) и приеме мяча в динамической форме. Поиск правильности и точности движения.

Рис.2

Трое игроков располагаются напротив друг друга на расстоянии не менее 15 м (расстояние меняется). После низкой передачи (1) выполняется остановка мяча внутренней стороной стопы и последующая передача третьему товарищу, находящемуся в ожидании (2).

Варианты:

● по трое без последующего приема. ● с последовательной игрой в стену.