3 Против 3 Игра цветов

Четверо цветных ворот используются для того, чтобы позволить игроку развить способность ориентации и управления пространством. Развитие периферического зрения.

Рис. 4

На игровой площадке 24 х 12 м расположены 4 цветных ворот, шириной 2 м, размещенные на длинных сторонах и на расстоянии 1 м от угла. Две команды (3 против 3) соревнуются, чтобы обязательно забить мяч в двое ворот одного и того же цвета, расположенных на противоположных сторонах и по диагонали.

Варианты:

● чередовать игру руками и ногами.

● менять игрока, забившего гол.

Передача между двух огней

Дифференциация передачи мяча, выбор времени передачи, ведение мяча, изменяя темп в зависимости от среды, позволяют гибкое обучение основной технике.

Рис. 1

Ребята парами передают мяч друг другу внутренней стороной стопы. Другой игрок ведет мяч, избегая попадания в других игроков. По завершении игроки меняются ролями.

Варианты:

● передача выполняется различными частями стопы.

● ситуация игра-соревнование: побеждает тот, кто выполнит большее количество ведения без попаданий в противников – бонус тем, кто попадает много раз в тех, кто осуществляет ведение.

● игра завершается ударом по воротам.

Мяч по параболической траектории

Ребята начинают совершенствование пространственно-временной способности по отношению к мячу по параболической траектории.

Рис.2

Ребята ведут мяч в свободном пространстве. Каждый бросает свой мяч руками вверх, ловит его, бросает его на землю, ведет и обменивается с товарищем.

Варианты:

● контроль мяча осуществляется после удара мяча на отскок (упрощенно).

● контроль мяча выполняется различными сторонами корпуса.

● передача, выполняемая различными частями стопы.

Игра 1 против 1 с поддержкой

Развитие способности сотрудничества и развитие преодоления противника с помощью товарища (тройная распасовка).

Рис. 3

В игре принимают участие 3 игрока. Двое игроков передают мяч друг другу; на третьей передаче тот, кто находится с мячом, входит на поле и встречается с третьим игроком (защитником), который также входит после третьей передачи. Игрок с мячом может принять решение встретиться лицом к лицу с противником 1 против 1 или прибегнуть к помощи товарища, с которым он выполнял передачи (2 против 1).

Варианты:

● сокращение или увеличение игрового пространства.

● защитник также может выходить из зоны соревнования.

● сотрудничество товарища становится более активным с входом внутрь игрового пространства.

Выбери угол

Способность передачи мяча в зону и приема в динамической ситуации.

Рис. 4

Двое игроков передают друг другу мяч («дай и получи»). Игрок, получивший мяч, избирает направление для перемещения (конусы справа или слева), другой, вернувший ему мяч первым, возвращается на стартовую позицию, и меняются ролями.

Варианты:

● передача выполняется различными частями стопы.

● конусы могут устанавливаться в глубину (передача вверх).

● игрок, возвративший мяч, получает мяч, идя навстречу товарищу (барьер).

Освободи товарища

(4 пленных)

Способность отрыва от противника и лучшее управление пространством, стимулируется способность отрыва от противника при наиболее эффективном управлении пространством.

Рис. 1

Внутри определенного пространства (квадрата) очерчена территория (меньший квадрат), на которой происходит схватка 2 против 2 или 3 против 3. Игроки, владеющие мячом, должны передать мяч товарищам, находящимся за пределами большого квадрата, вне нейтральной зоны (зона, находящаяся между двумя квадратами). Тот, кто передает мяч, заменяет освобожденного товарища.

Варианты:

● передача выполняется различными частями стопы.

● товарищи, находящиеся в ожидании за пределами квадрата, могут двигаться в любую сторону.

● игра-соревнование: побеждает тот, кто освободит большее количество игроков..

Пройди границу (защитник в зоне)

Способность отрыва от противника и лучшее управление пространством.

Рис.2

Игроки с мячом ведут его в пространстве, охраняемом защитником, и перед нейтральной зоной выполняют передачу товарищам, находящимся по другую сторону этой линии.

Варианты:

● тот, кто получает мяч, бьет по воротам. ● удар по воротам менее умелой ногой.

● удар мячами различного веса и размера.

Соревнование по передачам

Передача мяча выполняется в режиме временного давления, способствуя технической адаптации, все больше приближаясь к игровой реальности.

Рис. 3

Две команды соревнуются по передачам. Каждая из команд располагается в своем квадрате, где каждый из игроков занимает угол фигуры. Передача выполняется фронтальным и низким мячом. Побеждает та команда, которая выполнит первой два полных оборота.

Варианты:

● обороты должны выполняться в двух направлениях.

● передачи выполняются обеими ногами.

● по сигналу тренера (зрительному или слуховому) меняется направление передач.

Матчи 2 против 2 или 3 против 3

Свободные матчи играются в ограниченном пространстве, что укрепляет способности реакции и сбора информации.

Рис. 4

Ребята соревнуются в ограниченном поле. Они свободно изучают пространство, темп и возможные решения игры, в этом случае стимулируются рецепторы восприятия, в частности, зрительные и способность вырабатывать новые решения.

Варианты:

● с голом на финише.

● только при владении мячом.

● с 4 воротами.

Гол в маленькие ворота

Развитие передачи мяча в исследовании точности выполнения и направленного приема.

Рис. 1

Два игрока располагаются один против другого на расстоянии 15 м. По сторонам от них установлено по двое маленьких ворот, 2 м каждые. Игра заключается в том, чтобы забить как можно больше мячей в двое ворот противника. Защищающий может помешать забить мяч, перехватывая его ногами позади ворот.

Варианты:

● в момент удара защитник становится спиной.

●в момент удара защитник садится.

Попади и победи в квадрате

Способствует способности передачи и приема мяча по диагонали в режиме быстроты. Исследование точности выполнения, улучшение скорости и частоты движения.

Рис.2

В нескольких больших квадратах 10 х 10 м, команды, состоящие каждая из 4 игроков, соревнуются в точности. Каждая команда делится на пары с двумя мячами и располагается в четырех углах квадрата. Начало игры предусматривает, чтобы две пары выполнили передачу по диагонали, прием товарищем и ведение в прилегающий угол. Две пары встречаются пассами по диагонали для того, чтобы коснуться двух мячей. Побеждает команда, которая в определенное время сможет коснуться больше двух мячей.

Варианты:

● больший квадрат для мяча по параболе.

● последовательные передачи.