3 Против 3 с неподвижным вратарем в защите

В этой игре создаются ситуации численного преимущества, способствующие действию атаки и позволяющие команде с мячом осознать возможное сотрудничество.

Рис. 4

Игра - это обычный матч 3 против 3, в котором команда, не владеющая мячом, должна защищаться неподвижным вратарем, таким образом, образуется соревнование между 3 нападающими и 2 защитниками и 1 вратарем. Как только команда завладеет мячом, вратарь выходит из ворот, в то время, как один из игроков противника их занимает, меняя, таким образом, численное преимущество/

зависимость.

Варианты:

● гол, забитый вратарю, стоит два балла.

● чтобы выйти из ворот вратарь обязательно должен получить мяч от одного из своих товарищей.

Забивай гол быстро

Этим упражнением стимулируется скорость движения и развитие технических способностей в быстром режиме, особенно при ведении мяча и ударе в движении.

Рис. 1

Устанавливается два маршрута по сторонам одних из ворот каждый длиной по 10 м. Слева устанавливается маршрут для игрока, который совершает удар по воротам, с другой стороны - маршрут для вратаря. Тренер назначает игрока, выполняющего функцию нападающего, который ведет мяч по маршруту, совершая слалом, по завершении которого производит удар. В это же время вратарь быстро преодолевает «координатор частоты» с прямоугольниками, положенными на землю, чтобы затем остановить мяч товарища.

Варианты:

● командная игра, побеждает команда, которая после 10 попыток забьет больше голов.

Отнимание мяча с ударом по воротам

Улучшает способность реакции и контроль мяча в быстром режиме. Кроме того, в этой особой игре кроме ведения мяча стимулируется способность удара по остановленному мячу.

Рис.2

При назывании одного из номеров (это также может делать один из играющих ребят) двое игроков должны взять мяч своей команды и пробежать один отрезок туда и обратно между двумя кеглями, расположенными в 3 м одна от другой, после чего без мяча пробежать к захватываемому мячу, проходя назад мимо третьей кегли. Тот, кто прибудет первым, заработает удар, второй должен стать в ворота, чтобы защитить их от гола. Один балл присуждается тому, кто первый прибудет к мячу, за который ведется борьба, а если он сможет завоевать еще один балл, ему предоставляется возможность забить гол.

Варианты:

● совершить слалом без мяча на исходной позиции.

Игра в боулинг

Благодаря этому упражнению-игре стимулируется точность удара остановленным мячом, или броска, если удар производится руками. Постепенное увеличение трудности при уменьшении количества поражаемых кеглей еще больше развивает личные умения ребенка.

Рис. 3

Устанавливаются, как это показано на рисунке, 6 – 10 кеглей на расстоянии 7 – 8 м, определяется также зона удара. Игра заключается в попадании одним ударом в как можно большее количество кеглей. Побеждает тот, кто собьет больше кеглей одним ударом (рекорд) или в сумме, например, после 10 ударов. Удар можно производить как руками, так и ногами.

Варианты:

● менять расстояние удара.

● менять угол удара.

● менять виды удара.